रयान गोस्लिंग के पेट कसरत

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रयान गोस्लिंग के पेट कसरत
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वीडियो: रयान गोस्लिंग के पेट कसरत

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कुछ कलाकार रयान गोस्लिंग के रूप में ज्यादा सफलता के साथ हॉलीवुड दिल की धड़कन और आर्थहाउस आइकन की विपरीत भूमिकाओं को पकड़ने में सक्षम हुए हैं। चूंकि स्मैश-हिट चिक फ्लिक में उनकी सफलता की भूमिका लैंडिंग के बाद से किताब लगभग एक दशक पहले, चिंतित कनाडाई स्टार ने बार-बार साबित कर दिया है कि उन्हें अपने पेट का समर्थन करने के लिए प्रतिभा और स्टार पावर मिल गई है।

साथी ए-लिस्टर्स जॉर्ज क्लूनी और मार्क वाहल्बर्ग के साथ मुख्यधारा के हिट स्कोर करने के अलावा रोम का नया वर्ष तथा अपराधियों का झुण्ड, गोस्लिंग ने किरकिरा इंडी फ्लिक जैसे अपने प्रदर्शन के लिए आलोचनात्मक प्रशंसा हासिल की है नीला वेलेंटाइन तथा चलाना, एक नशे की लत वाले स्कूल शिक्षक के चित्रण के लिए सर्वश्रेष्ठ अभिनेता ऑस्कर नामांकन अर्जित करने का उल्लेख नहीं करना है आधा नेल्सन 2007 में। टाइपकास्ट होने से इनकार करने से उन्हें बार-बार नई और चुनौतीपूर्ण भूमिकाएं लेने की अनुमति मिली, और उनकी नवीनतम फिल्म, थाईलैंड-सेट बदला नाटक केवल भगवान माफ करता हैकोई अपवाद नहीं है।

ड्राइविंग सीट में

साथ दूसरी बार काम करना चलाना निर्देशक निकोलस विंडिंग रेफन, गोस्लिंग जूलियन, एक अमेरिकी आप्रवासी है जो ड्रग्स ऑपरेशन के लिए बैंकॉक में थाई मुक्केबाजी क्लब चलाता है। थाई मुक्केबाजी में एक क्रैश कोर्स पर जाने के लिए गोस्लिंग को आवश्यक भूमिका निभाने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वह लड़ाई के दृश्यों में अपना कब्जा रख सके।

विंडिंग रेफन कहते हैं, 'यह महत्वपूर्ण था कि रायन थाई बॉक्सर के हिस्से को देखने और कार्य करने में सक्षम था,' क्योंकि उसे असली के लिए लड़ना पड़ा। यह पूर्ण प्रभाव नहीं था, लेकिन इसका असर होना पड़ा, क्योंकि हमने सबकुछ वाइडस्क्रीन में शूट किया था ताकि हम कुछ भी छिपा नहीं सकें या दृश्य से चीजों को संपादित नहीं कर सकें। '

गोस्लिंग के देर से आगमन से स्थिति और जटिल थी। विंडिंग रेफन कहते हैं, 'मूल रूप से, एक और अभिनेता था जो जूलियन खेलने के लिए तैयार था, लेकिन वह उत्पादन की तारीख के काफी करीब था, जिसका अर्थ है कि रयान के पास केवल एक महीना था, जो मुई थाई में ट्रेन करने के लिए था।' 'तो यह निश्चित रूप से मदद करता है कि वह पहले से ही इस तरह के महान आकार में था।'

गोस्लिंग को गति देने के आरोप में आदमी अनुभवी मुय थाई कोच वॉन थानाफान था। Thonaphan कहते हैं, 'रयान ने दिन में दो से तीन घंटे के लिए प्रशिक्षित किया, शूटिंग शुरू होने से एक सप्ताह पहले तीन से चार दिन।' 'सौभाग्य से वह पहले से ही काफी फिट और एक तेज़ शिक्षार्थी था।'

प्रदर्शन दोहराएं

सत्र पुराने स्कूल के मुए थाई ताकत और कंडीशनिंग के साथ शुरू हुआ - कार्यात्मक ताकत और मांसपेशियों के धीरज के निर्माण के लिए क्लासिक बॉडीवेट अभ्यासों के अंतहीन प्रतिनिधि प्रदर्शन करना। Thonaphan कहते हैं, 'हम आठ अभ्यास, जैसे कि चिन-अप और प्रेस-अप चुनते हैं, जो पूरे शरीर में विभिन्न मांसपेशी समूहों का काम करते हैं और उन्हें क्रमशः एक लड़ाई अनुक्रम की तरह प्रदर्शन करते हैं।' 'कुल मिलाकर, हम प्रत्येक अभ्यास के लिए 20 प्रतिनिधि के तीन सेट का लक्ष्य रखेंगे।'

कंडीशनिंग के बाद, अगला कदम गोस्लिंग को कला रूप स्वयं ही पढ़ाना था। Thonaphan कहते हैं, 'हमने पारंपरिक मय बोरेन और समकालीन मुय थाई का मिश्रण रयान पढ़ाया।' 'मुय थाई में, आप पेंच, किक्स, कोहनी और घुटनों को फेंक सकते हैं, इसलिए हमें उन्हें सिखाया जाना था कि इन तकनीकों को सही तरीके से कैसे करना है इससे पहले कि हम उसे दिखा सकें कि उन्हें लड़ाई में कैसे लागू किया जाए।'

इसका मतलब पैड काम और खींचने के बहुत सारे था। Thonaphan कहते हैं, 'मुय थाई के लिए बहुत लचीलापन की आवश्यकता होती है, खासकर जब आप किक्स फेंक रहे हैं।' 'अधिकांश थाई मुक्केबाज़ एक छोटी उम्र में प्रशिक्षण शुरू करते हैं जब आपकी मांसपेशियों को फैलाना आसान होता है। एक बार जब आप अपने 20 के दशक तक पहुंच जाते हैं तो यह बहुत कठिन हो जाता है, और यह निश्चित रूप से उन चीजों में से एक था जिसे रयान को सबसे मुश्किल लगता था। '

अंतिम लड़ाई

उत्पादन की तारीख तेजी से पहुंचने के साथ, गोस्लिंग पैड को मारने से बचने के लिए प्रगति कर रही थी। यह अपेक्षा से कठिन साबित हुआ। विंडिंग रेफन कहते हैं, 'मुय थाई बेहद क्रूर है,' और रयान काले, नीले और पीले रंग के बाद पीले रंग के थे, जो मुझे लगता है कि उन्हें आश्चर्य हुआ। '

लेकिन फिल्म के मुख्य लड़ाई दृश्य की शूटिंग करते समय अभिनेता का समर्पण का भुगतान किया गया। विंडिंग रेफन कहते हैं, 'जब हम उस बिंदु पर पहुंचे, तो रयान का इस्तेमाल किया गया, इसलिए उन्होंने कहा, "चलो बस मुझसे बाहर निकलते हैं", जो मेरे द्वारा ठीक था,' एक मुस्कान के साथ विंडिंग रेफन कहते हैं। नतीजा सुंदर कोरियोग्राफ क्रूरता का एक महाकाव्य शोडाउन है, जिसने Thonaphan से भी मंजूरी दे दी है। 'रयान वास्तव में अच्छा था,' वह कहते हैं। 'यह उनके फिटनेस स्तरों के साथ-साथ अनुशासन और एकाग्रता को श्रेय है जो उन्होंने मुय थाई सीखने में लगाया।'

नतीजा यह है कि पुरुषों के चेहरे पर एक दूसरे को कुचलने वाले लोगों के बारे में एक फिल्म है, जो गोस्लिंग की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, आपका महत्वपूर्ण अन्य भी देखना चाहता है। यद्यपि आपके पेट और गोस्लिंग के बीच अपरिहार्य तुलना के लिए तैयार करने के लिए, आप अपने कसरत का प्रयास करना चाहेंगे।

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