क्या आप उसकी शिशु को अपने बच्चे को रोते हुए सुनते हैं? यह दिनचर्या आपके लिए आदर्श हो सकती है
अपने बच्चे को स्वयं को शांत करने के लिए सिखाते हुए उसे रोने की रात शामिल नहीं होती है, जबकि आप खुद को मजबूर नहीं करते हैं और उसे एक झुकाव देते हैं। आप एक और अधिक क्रमिक दृष्टिकोण ले सकते हैं। 'रोना / कोई आँसू' विधि पेश करना, जो आपको उसे तब तक आराम देने के लिए प्रोत्साहित करता है जब तक उसे इसकी आवश्यकता होती है।
कोई रोना / कोई आँसू विधि क्या है?
यह विधि मूल रूप से नियंत्रित रोने के विपरीत सटीक विपरीत है, एक क्रमिक दृष्टिकोण जो इस विचार पर केंद्रित है कि रोना आपके बच्चे के लिए नकारात्मक नींद संघ बनाता है। इसलिए, यदि आप इस विधि पर निर्णय लेते हैं, तो उसे कुछ मिनटों से अधिक समय तक रोने के लिए न छोड़ने का प्रयास करें। एक बार जब आप अपने बच्चे को रोते हुए सुनते हैं, तो उसे जो भी सुखदायक विधि सबसे अच्छा काम करती है उसे आराम दें - शायद खिलाने, रॉकिंग या गायन करने का प्रयास करें। एक बार उसकी आंखें डूबने लगती हैं, उसे सोने के लिए नीचे डाल दें, लेकिन जवाब देने के लिए स्टैंडबाय पर रहें यदि वह फिर से रोना शुरू कर देता है।
'रोना / कोई आँसू' विधि पेश करना, जो आपको उसे तब तक आराम देने के लिए प्रोत्साहित करता है जब तक उसे इसकी आवश्यकता होती है
यह कैसे काम करता है?
आप कम रोएंगे, आपका बच्चा कम रोएगा - यह आपके लिए जीत-जीत की स्थिति हो सकता है। इसके अलावा, यह आपको एक-एक-एक बंधन समय देता है। आखिरी लक्ष्य यह है कि रात में रात में आपके बच्चे को कोई मदद न हो। लेकिन, चेतावनी दी, इसमें महीनों लग सकते हैं। प्रभावी होने पर, यह विधि अपना समय ले सकती है क्योंकि आपका बच्चा हमेशा आपको वहां रखने के लिए उपयोग करेगा।
इसे कैसे प्रबंधित करें
रात में उठने के लिए खुद को तैयार करें। कोशिश करें और अपनी अलग आवाज़ें और रोएं। आपको रोने का जवाब देना चाहिए, न कि moans, whimpers और अन्य नींद शोर नहीं, ताकि आप उसे परेशान न करें। शांत होने और उसे रात के लिए व्यवस्थित करने के लिए सोने के दिनचर्या को पाने के लिए भी आसान है। उस समय को रखें जब आप उसे लगातार नीचे रखें - ऐसा न करें कि उसे बाद में बिस्तर पर डालने का मतलब यह होगा कि वह इतने थक जाएगा कि वह रात के माध्यम से सोएगा। एक अतिरंजित बच्चा शांत करने के लिए एक बहुत कठिन हो सकता है। हाथ पर मजबूत समर्थन प्रणाली प्राप्त करना एक विचार हो सकता है। कुछ दोस्त या रिश्तेदार जो आपके बच्चे को सोते समय आराम कर सकते हैं, वे बंद आँखों पर पकड़ने में मदद कर सकते हैं।
