रेबेका एडलिंगटन अपनी गर्भावस्था में एम एंड बी के लिए डायरी रखती है। सप्ताह 18 पढ़ें: एक विशेष श्रृंखला के पहले में, डबल ओलंपिक स्वर्ण पदक विजेता अपने बढ़ते टक्कर से पकड़ने के लिए मिलता है
मैं नियंत्रण से बाहर महसूस कर रहा हूँ। सब कुछ बढ़ रहा है। और हर दिन कुछ अलग है। मैंने अपने जीवन में 15 साल बिताए हैं यह जानकर कि मेरे शरीर में क्या चल रहा है। इस तरह मैंने अपने शरीर को नियंत्रित करके मैंने जो किया, वह हासिल किया। पदक जीतने के बीच यह अंतर था और नहीं। लेकिन अब मुझे अपने शरीर को सुनना है और इसकी ज़रूरत है। अनुकूलित करना मुश्किल है। ईमानदारी से? यह जबरदस्त है।
जब मैंने पहली गर्भवती थी तो मैंने कभी अनुभव नहीं किया कि मुझे कितना थका हुआ महसूस हुआ
जब मैंने पहली गर्भवती थी तो मैंने कभी अनुभव नहीं किया कि मुझे कितना थका हुआ महसूस हुआ। एक एथलीट के रूप में मैं लगातार थक गया था, ट्रेनिंग और खुद को सीमित करने के लिए हर दिन 5.30 बजे उठ रहा था। लेकिन यह कुछ और था। अगर मैं बैठ नहीं गया तो मैं बाहर निकल जाऊंगा। मुझे एक झपकी के लिए जाना पड़ रहा था और मैं बस चार घंटे पहले उठ गया था।
अब मैं अपने दूसरे तिमाही में हूं, मेरा शरीर बदल रहा है और मैं नियंत्रण में नहीं हूं। अभी, मेरे बाल भयानक महसूस करते हैं और मुझे एक जगह मिल गई है। और मेरे हार्मोन इतने ऊपर और नीचे हैं, मैंने सिर्फ जॉन लुईस को देखा और रोया। मेरे पति हैरी ने कहा, 'तुम क्या कर रहे हो?' और फिर मैं यह पता लगाने के लिए Google हूं कि क्या मुझे ऐसा महसूस हो रहा है और लाखों जवाब मिलते हैं। यह चुनौतीपूर्ण है।
यह रात भर हुआ - मैं जाग गया और मैंने गर्भवती देखा
मेरा टक्कर केवल दो हफ्ते पहले वास्तव में बाहर popped। यह रात भर हुआ - मैं जाग गया और मैंने गर्भवती देखा। यह ऐसा था, 'हैलो, मैं यहाँ हूँ!' हैरी के पास एक ऐप है जिसे मैंने अपना वजन हर हफ्ते में रखा था। मैं छह पाउंड रखूंगा! अचानक, हर कोई मेरी टक्कर देख रहा है और मुझे वह पसंद है, हालांकि कोई भी बस पर बस के लिए अपनी सीट नहीं छोड़ देगा।
मुझे कोई खिंचाव नहीं मिला है लेकिन मुझे नहीं लगता कि अगर मैं ऐसा करता हूं तो मुझे बड़े पैमाने पर परेशान किया जाएगा। जब आप जितनी जल्दी हो उतनी व्यायाम करते हैं, तो आपका शरीर जल्दी विकसित होता है। मैं वजन बढ़ाने से खिंचाव के साथ एथलीट दोस्तों को देखने के लिए प्रयोग किया जाता है। मैं उन्हें अपने पैरों पर सेल्युलाईट में जोड़ दूंगा!
आम तौर पर मैं एक तीन-भोजन वाली लड़की हूं जिसमें कोई स्नैक्स नहीं है लेकिन मैंने अभी खाया है और मैं भूख लगी हूं। मुझे हमेशा अपने वजन के बारे में बहुत सचेत होना पड़ता था और मैंने कभी कार्बोस खाने के लिए उपयोग नहीं किया था। लेकिन अब मैं खा रहा हूं कि बच्चे को क्या बढ़ने की जरूरत है।
यह हमारे हनीमून पर इतनी जल्दी गर्भवती होने के साथ एक समायोजन रहा है
तराजू पर मुश्किल हो रही है। मैं एक सेलिब्रिटी हूं, जंगल में जाने के बीच, 2013 में यहां से बाहर निकलो और पिछले साल अगस्त के अंत में मेरी शादी, मैं एक अच्छा ढाई पत्थर खो दिया था। मुझे अपनी त्वचा में आत्मविश्वास और आरामदायक महसूस करना पसंद आया, क्योंकि ऐसा कुछ नहीं है जिसे मैंने अपने जीवन के लिए महसूस किया है। तो यह हमारे हनीमून पर इतनी जल्दी गर्भवती गिरने के समायोजन रहा है।
मैंने वजन कम करने के साथ संघर्ष किया है - भले ही मुझे पता है कि यह अच्छा वजन है। मुझे थोड़ा दुःख होता है कि मैं अपने पसंदीदा कपड़े में फिट नहीं हो सकता। मेरे स्तन पहले से ही तीन आकार ऊपर चला गया है। गर्भावस्था का वह हिस्सा प्यार हैरी! लेकिन वे कितने बड़े होने जा रहे हैं?
जब मेरा शरीर चाहता है तो कुछ खाने के लिए, और जब मुझे करना है, तो बस थोड़ा विचित्र है। मुझे सच में यकीन नहीं है कि जब मैं इससे बड़ा हो जाता हूं तो मैं कैसे सामना करूंगा। मैं एक खूबसूरत परिवार से नहीं आया और मेरी मां उदार है, इसलिए मुझे उम्मीद है कि मैं भी इस तरह से जाऊंगा। लेकिन यह मेरे बारे में और नहीं है - मुझे एक बच्चा होने वाला है!
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