किसी के साथ टूटने के बाद कभी राहत पाने के लिए दोषी महसूस किया? अपराध को हटाएं और इन स्पष्टीकरणों के साथ अपनी भावनाओं को तर्कसंगत बनाएं। फिलिप हेगर्टी द्वारा
आप किसी के साथ रिश्ते में थे, जिन्हें आप अपने जीवन साथी और अपने जीवन के प्यार के रूप में मानते थे, लेकिन चीजें थोड़ा भयानक हो गईं, और इससे पहले कि आप इसे जानते थे, रिश्ते रॉक-तल की कठोर गहराई को मार रहा था और अलगाव एक आसन्न वास्तविकता बन गया।
आपने जो कुछ भी साझा किया है उसके बारे में अभी भी अच्छा था, जो कि अभी भी पर्याप्त नहीं था, के आखिरी निवासी को बचाने में आपने इतनी मेहनत की थी। जब ब्रेक अप आया, तो आप रोए या चिंतित हो गए या एक अवसाद-ईंधन वाले पेय बिंग पर गए … या शायद आपने इनमें से कोई भी काम नहीं किया और एक ऐसी चीज का अनुभव किया जिसे आप महसूस करने की उम्मीद नहीं करते थे … राहत।
ब्रेक अप के बाद आपको राहत क्यों मिली?
यह राहत एक सदमे के रूप में आ सकती है। आप अपने साथी से प्यार करते थे और उनके बारे में इतनी सारी महान चीजें हैं जिन्हें आप याद करने जा रहे हैं। हालांकि, यह एक रिश्ते के रूप में सही नहीं हो सकता था जैसा कि आपने स्वयं को आश्वस्त किया था, और सतह के नीचे ऐसे मुद्दे होंगे जो आपके रिश्ते को सही महसूस नहीं करते थे।
तो वह चीज़ क्या थी जिसके बारे में आप इतने राहत प्राप्त कर रहे थे? निम्नलिखित सूची दस मुख्य कारणों को रेखांकित करती है जो लोगों को रिश्ते समाप्त होने के बारे में राहत मिलती है।
# 1 आप रिश्ते में घबराए हुए महसूस करते थे। हो सकता है कि आपके पास सबसे चौकस, देखभाल करने वाला और सहायक साझेदार जीवित हो, वह सब जो आपके सभी दोस्तों ने लगातार यह कहते हुए टिप्पणी की कि आप कितने भाग्यशाली थे और वे कैसे चाहते हैं कि वे किसी को भी इसी तरह ढूंढ सकें।
हालांकि, कभी-कभी घड़ी के आसपास किसी के अविभाज्य ध्यान में एक स्पर्श घुटने लग सकता है। क्या वे उन लोगों में से एक थे जो हमेशा आपके साथ फोन पर थे? हमेशा uninvited मोड़? अपने स्वयं के किसी भी हित में कभी नहीं था? हो सकता है कि आपको जो राहत मिली वह इस तथ्य के कारण थी कि अब आप अपने पंखों को फेंक सकते हैं और हर कदम को देखे बिना सहायता और सहायता कर सकते हैं। [पढ़ें: एक चिपचिपा साथी के 13 संकेत]
# 2 आपका रिश्ता अपमानजनक था। यह एक कठिन है, क्योंकि ज्यादातर लोगों को यह विश्वास करना मुश्किल होगा कि शारीरिक दुर्व्यवहार ऐसा कुछ है जो ब्रेक-अप चरण तक आसानी से अनजान हो सकता है। हालांकि, विभिन्न प्रकार के दुर्व्यवहार और भावनात्मक / मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार ही घृणास्पद और संभावित रूप से और भी हानिकारक हैं।
हो सकता है कि आप इस बात से आश्वस्त थे कि आप अपने पूर्व के डर और अपर्याप्तता की भरपाई करने के लिए, समय-समय पर सावधानी से किए गए सावधानीपूर्वक किए गए भावनात्मक आतंकवादी अभियान के कारण इस व्यक्ति के बिना कुछ भी नहीं कर सके। यहां राहत यह जानकर है कि आप इससे बेहतर और बड़े व्यक्ति हैं, और आप खुद को दुर्व्यवहार से मुक्त कर पाए। [पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार के 21 बड़े बयान संकेत]
# 3 अब आप अपने साथी के लिए आकर्षित नहीं थे। आप 'उथले' लेबल से डर सकते हैं, लेकिन आकर्षण एक बड़ा सौदा है। जो भी आकर्षण की आपकी परिभाषा हो सकती है, चाहे वह मानसिक, शारीरिक, यौन या अन्यथा हो, फिर भी अपने साथी के प्रति भावुक या कम से कम रोमांटिक भावनाओं को देखना महत्वपूर्ण है। हालांकि, यदि आकर्षण अब वहां नहीं है, तो एक प्रेमपूर्ण रिश्ता दोस्ती बन गया, और राहत शायद यह जानकर आती है कि अब आप इसे एक जैसा व्यवहार करने के लिए स्वतंत्र हैं।
# 4 आपके पास निराशाजनक यौन जीवन है। यदि आप अपने शयनकक्ष के शोषण से दूर आते हैं तो महसूस करते हैं कि आखिरी बार जब आप ट्यूना-मेयो सैंडविच में थोड़ी देर लगते हैं, तो यह एक और कारण हो सकता है कि आप राहत क्यों महसूस कर रहे हैं। यद्यपि यौन शक्ति और नवाचार सभी नहीं हैं और सभी रिश्तों को खत्म करते हैं, यह भावनात्मक संबंध विकसित करने का एक बड़ा हिस्सा है।
आपकी राहत इस तथ्य से उभर सकती है कि अब आपको अपने साथी की ओर वासना महसूस करने का नाटक करना पड़ता है, या ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि अब आप कहीं और अधिक आकर्षक यौन शोषण करने के लिए स्वतंत्र हैं। [पढ़ें: 9 अजीब संकेत हैं कि आप अपने साथी के साथ बुरे सेक्स कर रहे हैं]
# 5 आप पर धोखा दिया गया था। भेदभाव के लिए सीधे जिम्मेदार है या नहीं, धोखा देना ऐसा कुछ है जिसे सहन करने के लिए कोई संबंध नहीं होना चाहिए। हो सकता है कि आपने पाया हो या यहां तक कि यह आपको स्वीकार कर लिया हो, लेकिन अगर बहुत सोचा, तो भी आपने इसे पीछे छोड़ने का फैसला किया और रिश्ते को और जाने दिया, चीजें कभी भी समान नहीं होंगी।
ट्रस्ट का बंधन टूट गया है और हमेशा आपके दिमाग के पीछे संघर्ष का एक तत्व होगा। इसके अलावा, आपको अपने रिश्ते के भीतर विश्वास को पुनर्निर्माण पर भी काम करना होगा। तथ्य यह है कि अंततः आपके धोखेबाज साथी से अलग होकर इस संघर्ष को निपटाया गया है, यह राहत की भावना के कारण भी हो सकता है। [पढ़ें: 10 कारण पुरुषों ने महिलाओं पर धोखा दिया, और 25 कारण महिलाएं अपने लड़कों पर धोखा देती हैं]
# 6 आपने किसी और को उपयुक्त पाया है। यद्यपि आपने कभी भी अपने साथी पर एक पल के लिए धोखा नहीं माना है, लेकिन हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसे आप संभावित रूप से आकर्षित कर सकते हैं। चाहे वह चमकदार बुद्धि, महान दिखने या अंधेरे की खुफिया जानकारी हो, फिर भी उन्होंने आपको दूर उड़ा दिया और अपने पूर्व साथी को थोड़ा सा सामान्य लग रहा था। यद्यपि आप कभी भी किसी के लिए कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकते हैं, आपको लगता है कि राहत यह है कि इस नए, आकर्षक व्यक्ति को आगे बढ़ाने के लिए स्वतंत्र होने के साथ जुड़ा हुआ है। [पढ़ें: कैसे बताना है कि आप किसी के लिए आकर्षित होना शुरू कर रहे हैं]
# 7 आपका रिश्ते अस्थिर था। हो सकता है कि वे सबसे मजेदार व्यक्ति हो जो आपने कभी मिले हैं और आप घड़ी के आसपास सिलाई में थे। हो सकता है कि वे हॉलीवुड दिखें। हो सकता है कि वे एक वास्तविक अल्बर्ट आइंस्टीन रहे हों। लेकिन वे क्या नहीं कर सके पैसे बचा सकते थे, नौकरी रोक सकते थे या किसी सामान्य जीवन योजना के लिए प्रतिबद्ध थे।
पूर्व गुणों ने पूरे समय में आपके जादू पर काम किया होगा, लेकिन आखिरकार आप इस तथ्य पर जाग गए कि आपका साथी मूर्खतापूर्वक अपने जीवन को फेंक रहा था, और इसके परिणामस्वरूप आपका साथ। एक मृत अंत रिश्ते या डेडबीट पार्टनर से बचने से निश्चित रूप से आपको खुशी होगी कि आप दूर हो गए हैं।
# 8 आपके साथी ने आपको ऊब दिया। यह बिंदु पिछले एक के विपरीत है, एक ऐसी स्थिति जहां स्थिरता आपके पास थी। इस मामले में, हालांकि, आपने एक साथी के रूप में घर बनाने वाला व्यक्ति चुना होगा - एक समझदार विकल्प जो कई लोग करते हैं। मेज पर भोजन और आपके सिर पर एक अच्छी छत की गारंटी है।
लेकिन रिश्ते जुनूनहीन, निर्विवाद, विधिवत और यहां तक कि कमजोर हो सकता था! हो सकता है कि आप ऐसी स्थिति में रहने के कारण राहत महसूस कर रहे हों जहां अब आप अपने जीवन में थोड़ा जुनून इंजेक्ट कर सकते हैं, जहां आप थोड़ी पागल रहना शुरू कर सकते हैं और उन सभी चीजों का आनंद ले सकते हैं जिन्हें आपने याद किया है। [पढ़ें: 15 रिश्ते आप अपने रिश्ते से ऊब गए हैं]
# 9 आपके रिश्ते में कुछ अस्पष्ट तनाव है। किसी भी कारण के लिए कोई भी कारण नहीं है, आप और आपके साथी ने एक-दूसरे के नसों पर जाना शुरू कर दिया होगा। एक बादल ने रिश्ते पर उतरे और सबकुछ कमजोर छोटी चीजों पर हर मोड़ पर बहने वाले तर्कों के साथ खटखटाया, जैसे कि एक कप कॉफी बनाने का सही तरीका या शौचालय की सीट ऊपर या नीचे छोड़ना। हो सकता है कि आप दोनों के बीच गहरा बैठे प्यार हो, जो एक समय के लिए फेंकने के लिए बहुत अच्छा लग रहा था, लेकिन वह राहत जो आपको लगता है वह स्पष्ट रूप से उस तनाव और घबराहट से बचने के कारण है।
# 10 आपके पास खुफिया स्तर के खुफिया स्तर हैं। एक और मुश्किल एक। बाकी सब कुछ सही हो सकता है - फिर से दिखने वाले, यौन जीवन, करिश्मा, विनोद की भावना - लेकिन एक दिन आप जाग गए और महसूस किया कि आप वास्तव में अपने जीवन के अनुमानित प्यार के साथ एक बुद्धिमान बातचीत करना चाहते हैं, या आप इस तथ्य को उठा सकते हैं कि आपका साथी अधिक बौद्धिक बातचीत करना चाहता है जिसे आप जारी नहीं रख सकते हैं।
यदि आप सबसे बुद्धिमान हैं, तो आप उन सभी चीजों को सरल बनाने के लिए राहत प्राप्त कर सकते हैं जिन्हें आप चर्चा करना चाहते हैं। यदि आप अपने साथी की तरह महसूस करते हैं तो वह बहुत बुद्धिमान है, आपकी राहत इस तथ्य से हो सकती है कि आपको अब हर बातचीत की तरह महसूस करना पड़ेगा एक कॉलेज व्याख्यान है। [पढ़ें: आपके से अधिक स्मार्ट डेटिंग करने के 15 ऊंचे और निम्न स्तर]
ब्रेक अप के बाद राहत महसूस करने में कोई शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। आखिरकार, तथ्य यह है कि आपने तोड़ दिया है इसका मतलब है कि आपने दोनों को स्वीकार किया है कि आपके रिश्ते में कुछ ख़राब था। आपकी राहत के बारे में दोषी महसूस करने से आपको केवल वापस पकड़ लिया जाएगा, इसलिए बस इस भावना को स्वीकार करें और मुस्कान के साथ आगे बढ़ें!
