मम्मी-टू-हो सकता है कि वे अपने गर्भावस्था हार्मोन पर डेयरी मिल्क के लिए अपनी परेशानी को दोषी ठहरा सकें क्योंकि एक नए अध्ययन में पाया गया है कि दोनों संबंधित नहीं हैं
यह पता चला है कि गर्भवती महिला के चॉकलेट खाने के आग्रह के लिए शायद हार्मोन दोष नहीं दे रहे हैं। इसके बजाए, गर्भावस्था हमें मधुर व्यवहार में शामिल करती है क्योंकि यह एकमात्र समय है जब वे दोषी महसूस नहीं करते क्योंकि यह 'सामाजिक रूप से स्वीकार्य समय' है। कभी भी 'दो के लिए खाने' की अभिव्यक्ति सुनाई देती है? शोधकर्ता गर्भावस्था हार्मोन और cravings के बीच संबंध में देख रहे हैं क्योंकि अध्ययन अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है कि क्यों एक दूसरे पर spurs।
होर्मोन शायद गर्भवती महिला के चॉकलेट खाने के आग्रह के लिए दोषी नहीं हैं
पढ़ें: मार्टिन MCCUTCHEON रिवल्स प्रेग्नेंसी अपने VEGETARIAN टर्न किया है पत्रिका में प्रकाशित एक पेपर में मनोविज्ञान में फ्रंटियर, मनोवैज्ञानिक नतालिया ऑर्लोफ का कहना है कि चॉकलेट में कैफीन की इच्छा रखने वाले मसूड़ों जैसे मौजूदा सिद्धांत सही नहीं हैं। वह इस विचार को भी खारिज कर देती है कि गर्भवती महिलाएं चॉकलेट खाते हैं क्योंकि वे कुछ पोषक तत्वों को लालसा कर रहे हैं और कह रहे हैं कि अगर ऐसा होता तो वे दूध या दुबला मांस पर नाश्ता कर रहे थे। नतालिया और उसके साथी शोधकर्ताओं ने चिंता की है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भपात महिलाओं को उनकी गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक वजन प्राप्त करने का कारण बन सकता है - संभावित रूप से मां और बच्चे दोनों के लिए स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। पढ़ें: प्रेसिजन फूड हैंक्स: आप अभी भी क्या खा रहे हैं खा सकते हैं (और सुरक्षा नियमों पर टिकटें) नतालिया कहते हैं, 'चॉकलेट जैसे खाद्य पदार्थों के प्रति विवादित दृष्टिकोण जो एक साथ आकर्षक और "वर्जित" माना जाता है, हाल ही में लालसा की अधिक संभावना से जुड़े होने के लिए अनुमान लगाया गया है। 'साक्ष्य बताते हैं कि इन विरोधाभासी भावनाओं के कारण खाद्य पदार्थों से बचने के प्रयासों में लालसा की संभावना में वृद्धि का विरोधाभासी प्रभाव हो सकता है,' वह आगे बढ़ती हैं। 'नतीजा वैकल्पिक संयम और अतिसंवेदनशीलता या बिंग खाने के "दुष्परिणाम" का एक प्रकार है।' यदि आप अस्वास्थ्यकर गर्भावस्था की गंभीर वृद्धि का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ स्वस्थ विकल्पों के लिए अपने कुछ चीनी-भरे हुए व्यवहारों को स्वैप करने का प्रयास करें। यदि आप वास्तव में चॉकलेट का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो कुछ क्यूब्स डार्क चॉकलेट या चॉकलेट-स्वाद वाले दही पर अपनी चक्कर लगाने के लिए स्नैक्स करें। पढ़ें: आपकी प्रेरणा क्रॉसिंग के लिए सबसे अच्छा स्वास्थ्य विकल्प वर्तमान में आप क्या चाहते हैं? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।
