कंडोम तोड़ता है। जन्म नियंत्रण विफल रहता है। उनका पुल-आउट गेम जितना मजबूत होगा उतना मजबूत नहीं हो सकता है। गर्भावस्था के डर एक वास्तविकता हैं। यहां आगे क्या करना है।
यदि आप यौन सक्रिय हैं, तो अपने यौन इतिहास में किसी बिंदु पर, शायद आपको गर्भावस्था का डर था। चाहे आप दो दिन देर हो चुके हों या दो हफ्ते देर हो जाएं, डर सब कुछ वही है। AKA: यह भयानक रूप से TERRIFYING है।
आपकी आंखें आपकी आंखों के सामने चमकती हैं। आपका कैरियर आपकी आंखों के सामने चमकता है। आपका रिश्ते आपकी आंखों के सामने चमकता है। अचानक, सबकुछ स्थिर हो जाता है और आपको नहीं पता कि क्या सोचना है या क्या करना है।
क्या होता है जब आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकते हैं
यदि आप यौन संबंध रखते हैं, तो आपको गर्भावस्था की संभावना के लिए तैयार रहना होगा। यहां तक कि यदि आप अपने जन्म के किसी भी प्रकार के नियंत्रण में 100% संगत हैं और आप हमेशा सुरक्षा का उपयोग करते हैं, तो अभी भी एक बच्चे होने का मौका है यदि आप संभोग में शामिल हैं।
यह डरावना है। बात करना मुश्किल बात है। मैं समझ गया! आप शायद अलग-अलग वेबसाइटों का एक टन खोज रहे हैं ताकि आप गर्भवती हो या इनकार कर सकें कि वास्तव में आपको केवल यह जानने की जरूरत है कि क्या करना है। यदि आप चिंतित हैं कि आपको गर्भावस्था का डर हो सकता है, तो आप अगले कदम उठा सकते हैं।
महिलाओं के लिए
अगर हम यहां वास्तव में ईमानदार हैं, तो गर्भावस्था से निपटने वाले पुरुष और महिलाएं बहुत अलग-अलग डरती हैं। ऐसा कहा जा रहा है, मुझे लगता है कि हमें वास्तव में दोनों सिरों से इस मुद्दे को हल करने की जरूरत है। यहां विभिन्न कदम हैं जो आप सभी महिलाओं को ले सकते हैं।
# 1 शांत रहो। यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हैं तो सबसे बुरी चीज आप कर सकते हैं। यह कुछ भी आसान नहीं करेगा। चूंकि यह इस बिंदु पर केवल एक डर है, आपके पास वास्तव में चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं है। अगर आप गलती के पीछे सच समझना चाहते हैं तो आपको खुले दिमाग रखना होगा और शांत रहना होगा। [पढ़ें: 10 बच्चे-मुक्त कारणों से आप अपनी अवधि क्यों चूक गए]
# 2 एक योजना बनाओ। इससे पहले कि आप एक चिकन की तरह अपने सिर काटकर चारों ओर दौड़ना शुरू करें, आपको एक योजना बनाना है। बैठ जाओ, एक नोटपैड निकालें, और लिखें कि आप आगे क्या करने जा रहे हैं।
जब आपके पास कोई योजना नहीं है तो फ्लेमर करना आसान है। तो बैठ जाओ और तय करें कि आप आगे क्या करने जा रहे हैं और फिर योजना के साथ चिपके रहें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।
# 3 समझें कि आप अपने चक्र में कितने दूर हैं। कुछ लोग अपनी अवधि को याद करने से पहले गर्भवती होने के बारे में चिंतित होना शुरू करते हैं। मेरा मतलब है, जब आप एक घबराहट वाले राज्य में हों तो अपनी आखिरी अवधि की तिथियों को मिटाना बहुत आसान हो सकता है।
यदि आप अपनी अवधि को ट्रैक नहीं करते हैं, तो याद रखें कि आपने आखिरी बार कब और कब आप आमतौर पर अवधि के बीच जाते हैं। और यह मत भूलना कि तनाव तनाव, व्यायाम में वृद्धि, और यहां तक कि आहार में बदलाव के कारण देर हो सकती है। [पढ़ें: 15 चीजें महिलाएं महिलाएं मादा शरीर के बारे में जानती हैं]
# 4 अपने साथी से बात करो। यदि आपने यह पता लगाया है कि आपकी अवधि वास्तव में देर हो चुकी है, तो आपको इसके बारे में अपने साथी से बात करनी चाहिए। अब, कुछ लोग कहेंगे कि आपको तब तक नहीं बताना चाहिए जब तक आप 100% निश्चित रूप से एक या दूसरे नहीं हैं, लेकिन मैं असहमत हूं।
मुझे लगता है कि दो लोगों को यौन संबंध रखने और गर्भवती होने में लगते हैं, इसलिए गर्भावस्था के डर होने पर दो लोगों को कदमों से गुजरना चाहिए। उनसे बात करें और उन्हें यह बताना सुनिश्चित करें कि आप अभी तक सुरक्षित नहीं हैं, लेकिन आप देर हो सकते हैं। उन्हें सूचित करना उन्हें थोड़ा डरा सकता है, लेकिन यह बेहतर है कि वे जानते हैं।
# 5 ओवर-द-काउंटर गर्भावस्था परीक्षण लें। जब ज्यादातर लोगों को लगता है कि वे अपनी अवधि चूक चुके हैं या देर हो चुकी हैं, तो वे दवा की दुकान में चले जाते हैं और गर्भावस्था परीक्षण लेते हैं। इनमें से एक को लेने का सबसे अच्छा समय सुबह में है, इसलिए यदि तक आप कर सकते हैं तब तक प्रतीक्षा करें। यह आपके मूत्र जितना अधिक शक्तिशाली होगा उतना सटीक होगा।
यदि आप याद नहीं कर सकते हैं कि आपकी अवधि में देर हो चुकी है या नहीं, तो कुछ गर्भावस्था परीक्षण हैं जो आपकी याद अवधि के पहले एक सप्ताह तक प्रारंभिक गर्भावस्था का पता लगा सकते हैं। इन परीक्षणों पर बस 100% भरोसा न करें, क्योंकि वे गलत हो सकते हैं और आपको झूठी रीडिंग दे सकते हैं।
# 6 एक पेशेवर के साथ एक अपॉइंटमेंट करें। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके ओवर-द-काउंटर परीक्षण क्या कहते हैं, यदि आप एक सप्ताह से अधिक समय तक चूक गए हैं, तो आपको हेल्थकेयर पेशेवर के साथ अपॉइंटमेंट करनी चाहिए। अगर आप गर्भवती हैं या नहीं, तो यह एकमात्र तरीका है कि आप 100% सुनिश्चित हो सकते हैं।
# 7 प्रत्येक भागीदार के साथ अपने साथी को संवाद और शामिल करें। यदि आपने परीक्षा ली और सकारात्मक या नकारात्मक हो गया, तो उन्हें बताएं। यदि आप एक पेशेवर को देखना चाहते हैं, तो उन्हें बताएं। वे आपको समर्थन देने के लिए वहां रहना चाहेंगे, या यह उन्हें दिमाग की शांति दे सकता है। किसी भी तरह से, वे इस लंबी दौड़ के लिए हैं और इसमें शामिल होना चाहिए। [पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी संचार पर एक गाइड]
# 8 अगला … चाहे आप गर्भवती हों या नहीं, अगले चरण काफी अलग हैं। यदि आप स्पष्ट हैं, तो आप अपने सामान्य दैनिक दिनचर्या पर वापस जा सकते हैं - बस थोड़ी अधिक सुरक्षा का उपयोग करें। और यदि आप गर्भवती हैं, तो, यह एक अलग अलग गेंद गेम है।
पुरुषों के लिए
जब भी वे सुनते हैं कि उनके महत्वपूर्ण अन्य संभावित रूप से गर्भवती हो सकते हैं, तो पुरुषों को भयभीत होने का स्टीरियोटाइप होता है। अब, यह सभी पुरुषों के लिए सच नहीं है, लेकिन मुझे विश्वास है कि यह स्थिति से अधिक घबराहट होने के लिए पुरुषों की प्रवृत्तियों से निकला है। तो दोस्तों, यहां आप गर्भावस्था के डर को कैसे संभालेंगे।
# 1 सुनो। मुझे लगता है कि पुरुषों की भावनाओं को पूरी तरह से स्थिति सुनने की उनकी क्षमता के रास्ते में आने की प्रवृत्ति है, खासकर जब इसे गर्भावस्था के साथ करना पड़ता है। लेकिन यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि प्रतिक्रिया करने से पहले आपका साथी क्या कह रहा है, क्योंकि यह आप कल्पना कर रहे हैं उससे बेहतर हो सकता है। [पढ़ें: अपने रिश्ते में बेहतर श्रोता होने के 10 तरीके]
# 2 फिक्र न करें और दौड़ें। जब आप सुनते हैं कि वह गर्भवती हो सकती है, तो बाहर निकलना और भागना न करें। आप जो भी कर रहे हैं वह उसे मुश्किल समय में छोड़ रहा है * हां, उसके लिए भी मुश्किल है, और संभावित रूप से आपके बच्चे को त्यागना। एक आदमी बनें और स्थिति को देखें। आखिरकार, अगर यह आपके लिए नहीं था तो इसे संभालने की स्थिति नहीं होगी। [पढ़ें: एक अच्छा प्रेमी कैसे बनें - 10 लक्षण जो मायने रखते हैं]
# 3 अपने साथी के साथ एक योजना बनाओ। अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ बैठें और उन सभी चरणों के माध्यम से जाएं जिन्हें आप आगे लेना चाहिए। आपको जो करना है उसकी एक सूची बनाएं, और उसके बाद उसे पूछना सुनिश्चित करें कि उसे आपकी से कुछ चाहिए या नहीं। अक्सर, महिलाओं को लगता है कि उन्हें कठिन होना है ताकि आप डर जाएंगे, लेकिन वह अंदर तोड़ सकती है।
# 4 के माध्यम से योजना देखें। योजना सेट होने के बाद, इसे देखें! केवल गति के माध्यम से न जाएं और फिर पहले उपलब्ध अवसर पर बाहर निकलने की योजना बनाएं। यदि आपके पास इस स्थिति में कुछ चीजें हैं, तो उन्हें करें और उन्हें अच्छी तरह से करें।
# 5 उसके लिए कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या हो। यह सबसे महत्वपूर्ण कदम है जिसके साथ आपको अनुसरण करना है। आपको उसके लिए वहां रहना होगा। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है और गर्भावस्था के परीक्षण क्या कहते हैं, दिन के अंत में, आपको उसके लिए वहां रहना होगा और उसे किसी भी तरह से उसकी सहायता करना होगा। [पढ़ें: यह जानने के 11 तरीके हैं कि क्या आप दोनों बच्चे होने के लिए तैयार हैं]
गर्भावस्था के डर केवल किसी भी जोड़े जो यौन सक्रिय हैं, के साथ हो सकता है। यदि आप कभी यह महसूस कर रहे हैं कि कुछ हफ्ते पहले तोड़ने वाले कंडोम आपको वापस लेने के लिए वापस आ रहे हैं, तो ये कदम आपको इससे प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं।
