गर्भावस्था के सपने डीकोडेड: आप उन्हें क्यों ले रहे हैं और उनका क्या मतलब है

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गर्भावस्था के सपने डीकोडेड: आप उन्हें क्यों ले रहे हैं और उनका क्या मतलब है
गर्भावस्था के सपने डीकोडेड: आप उन्हें क्यों ले रहे हैं और उनका क्या मतलब है

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Anonim

गर्भावस्था में सपने थोड़ा कमजोर हो सकते हैं, लेकिन चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है

एक बिल्ली के बच्चे के साथ गर्भवती। श्रम के झुंड में। अपने बच्चे को पकड़ना … जो आपके मालिक की तरह दिखता है। सपने गर्भावस्था में अजीबता के एक नए स्तर पर ले जा सकते हैं। और जबकि कुछ आपको अपनी अगली प्रसवोत्तर कक्षा के लिए अच्छी हंसी सामग्री देते हैं, अन्य लोग आपको चिंतित महसूस कर सकते हैं और जो चित्रित करते हैं उस पर निवास कर सकते हैं। गर्भावस्था के सपनों को वास्तव में पता लगाने और काम करने का एक अच्छा मौका है कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं। आपको बस उनके लिए खुला होना है।

गर्भावस्था के सपनों को वास्तव में पता लगाने और काम करने का एक अच्छा मौका है कि आप अभी कैसा महसूस कर रहे हैं

आपके सपनों का क्या मतलब है

सपने अज्ञात की भावना को प्रतिबिंबित करते हैं जो आप महसूस कर रहे हैं। मनोवैज्ञानिक सैंड्रा व्हीटली कहते हैं, 'यदि आप अपने नवजात शिशु को स्नान करने के बारे में चिंतित हैं, उदाहरण के लिए, आप उस परिदृश्य के एक संस्करण के बारे में सपने देख सकते हैं।' आपका दिमाग भी आपके शरीर के परिवर्तनों के साथ पकड़ रहा है, और दोनों को बारीकी से जोड़ा जा सकता है - कुछ मां-यहां तक कि यह भी पाया जा सकता है कि स्तनपान के बारे में सपने देखने के बाद उन्होंने दूध लीक किया है।

वार्तालाप स्टार्टर के रूप में अपने सपने का प्रयोग करें

आपने अपने जन्म के दौरान अपने साथी को बेहोशी का सपना देखा। कोई भी आपको अपने दिमाग की रात के समय के लिए भटकने के लिए दोषी नहीं ठहरा सकता है, इसलिए उसे बताएं - भले ही यह सिर्फ एक चिल्लाहट के लिए है या किसी भी चिंताओं के बारे में बातचीत के लिए शुरुआती बिंदु के रूप में उपयोग करने के लिए है। सैंड्रा कहते हैं, 'इस तरह से अपनी गर्भावस्था में उसे शामिल करना अच्छा लगता है, और वास्तविक जीवन में चीजें कैसे खेलेंगी, इस बारे में वार्तालाप के लिए आपको एक अच्छा हुक दे सकता है।' 'आप यह भी पा सकते हैं कि वह अपने विचित्र सपने देख रहा है।'

एक पेशेवर से बात करो

एक आवर्ती सपना बहुत सामान्य है, लेकिन यह आपको परेशान कर सकता है, खासकर यदि यह कुछ चिंताजनक या डरावना है।

सैंड्रा कहते हैं, 'सपने का कोई माता-पिता के रूप में आपकी गर्भावस्था, श्रम या जीवन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन यदि यह आपको परेशान, चिंतित या तनाव देता है, तो यह आपके या आपके बच्चे के लिए अच्छा नहीं है।' 'आश्वासन और समर्थन पाने के लिए अपनी दाई या डॉक्टर के पास खुलें।'

यदि यह जन्म के बारे में डर है या मां बन रहा है, तो अधिक जानकारी प्राप्त करने से आपकी चिंताओं को कम करने में मदद मिल सकती है।

अगर एक सपना आपको जाग गया है …

और आप फिर से सोने के लिए नहीं निकल सकते हैं, कुछ मिनटों के लिए पढ़ सकते हैं - अध्ययनों से पता चलता है कि यह आपको आराम देता है - या शौचालय यात्रा के साथ खुद को विचलित कर सकता है या पानी का गिलास प्राप्त कर सकता है। आप अपने बिस्तर से एक नोटबुक भी रख सकते हैं ताकि आप सपने के बारे में कुछ नोट्स लिख सकें - यह दिलचस्प सुबह पढ़ने के लिए बना सकता है!

अगर गर्भावस्था में नींद आ रही है तो आप नीचे आ रहे हैं, हमारी कुछ मां को अनिश्चितता से पीड़ित युक्तियाँ आज़माएं।

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