लघु संस्करण
लोकप्रिय एम 400 ट्रैकर का ध्रुवीय अपडेट बुद्धिमान कोचिंग सुविधाओं के साथ एक उत्कृष्ट मिड-रेंज जीपीएस चलने वाली घड़ी है जो इसे शुरुआती और मध्यवर्ती धावकों के लिए सही बनाता है। वाटरप्रूफ ट्रैकर अन्य खेलों को लॉग करने का भी अच्छा काम करता है, हालांकि इसकी चंचल फ्रेम इसे रोजमर्रा के चरण और नींद की ट्रैकिंग के लिए कम उपयोगी बनाती है।
रेटिंग ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
चीजें जिन्हें हम पसंद करते थे
- एम 430 व्यक्तिगत, अनुकूली चल रहे प्रशिक्षण कार्यक्रमों के माध्यम से आपको बनाने और मार्गदर्शन करने के लिए पोलर फ्लो वेबसाइट और ऐप के साथ आसानी से काम करता है
- एम 430 किसी भी अन्य डिवाइस की तुलना में एक जीपीएस सिग्नल को तेज़ करता है जिसे हमने कोशिश की है और सटीक रिकॉर्ड करता है
- डिवाइस आपके रन के दौरान एक निश्चित हृदय गति या गति क्षेत्र पर लॉक हो सकता है, इसलिए यदि आप नीचे या उससे ऊपर डुबकी करते हैं तो एम 430 चर्चा करेगा
- आपके प्रशिक्षण के दौरान संभवतः सभी डेटा प्रदान करने के लिए कई अनुकूलन स्क्रीन हैं
- बैक टू स्टार्ट फीचर, जो आपको दौड़ या चक्र के दौरान घर का मार्गदर्शन करती है, विशेष रूप से उपयोगी होती है
- इतनी सारी सुविधाओं में पैकिंग के बावजूद, एम 430 उपयोग करने में आसान और सहज है, और आप एक लाख मेनू में फंस नहीं पाएंगे
चीजें जिन्हें हम पसंद नहीं करते थे
- डिजाइन बहुत ही स्पोर्टी है और विशेष रूप से रोजमर्रा की ट्रैकिंग और नींद के लिए पहनने में सहज नहीं है
- जीपीएस और हृदय गति के साथ आठ घंटे की बैटरी लाइफ ठोस है लेकिन शानदार नहीं है, और इसे कम पावर मोड बलिदान के साथ विस्तारित करने के लिए बहुत सटीकता है
ध्रुवीय एम 430 इन-गहराई
चरण गणना के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
जबकि एम 430 आपको हर दिन हिट करने के लिए एक समर्पित कदम लक्ष्य नहीं देता है, यह आपके द्वारा उठाए गए चरणों की संख्या रिकॉर्ड करेगा और उन्हें आपके गतिविधि लक्ष्य की ओर गिनता है। चूंकि यह मुख्य रूप से धावकों के उद्देश्य से एक जीपीएस डिवाइस है, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि कदम केंद्र चरण नहीं लेते हैं, लेकिन उनकी निगरानी की जाती है और यदि आप डिवाइस या ऐप पर अपनी दैनिक गतिविधि रिपोर्ट देखते हैं, तो आप अपना कदम टैली देख सकते हैं।
एक हृदय गति मॉनिटर के रूप में ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
एम 430 पर ऑप्टिकल हार्ट रेट ट्रैकिंग के अलावा एम 400 पर प्रमुख उन्नयन में से एक है, जिसके लिए उपयोगकर्ताओं को उस जानकारी को इकट्ठा करने के दौरान छाती का पट्टा पहनने की आवश्यकता होती है। ध्रुवीय के पास सटीक हृदय गति निगरानी स्ट्रैप्स बनाने की प्रतिष्ठा है, इसलिए मुझे एम 430 में ऑप्टिकल ट्रैकिंग की उच्च उम्मीद थी।
कुछ शुरुआती मुद्दों के बाद, उन उम्मीदों को पूरा किया गया। एम 430 के साथ चलने वाले पहले सप्ताह में या दिल की दर थोड़ा सा कूद जाएगी, और कभी-कभी किसी निश्चित बिंदु से ऊपर उठने से इंकार कर देती है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने खुद को कितना मुश्किल बना दिया। लेकिन एक सॉफ्टवेयर अपडेट के बाद इन मुद्दों ने फिर से अपने सिर नहीं उठाए हैं, और एम 430 पर दिल की दर रीडिंग दोनों छाती का पट्टा और शीर्ष-अंत गार्मिन अग्रदूत 935 जीपीएस घड़ी के साथ संगत रही है।
यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि एम 430 दिल की दर से सब कुछ चला गया है। ध्रुवीय प्रवाह के माध्यम से आप जिन सभी प्रशिक्षण सत्रों का पालन कर सकते हैं वे विभिन्न हृदय गति क्षेत्रों में काम करने पर आधारित हैं, जो यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि हर कोई एक ही तीव्रता पर काम करता है चाहे वे कितने धावक हैं।
समर्पित स्क्रीन के साथ टैब को अपनी हृदय गति पर रखना आसान है, यह दर्शाता है कि उस समय आप कौन सा क्षेत्र में हैं और प्रत्येक क्षेत्र में बिताए गए समग्र अवधि। जबकि आपको कसरत के माध्यम से निर्देशित किया जा रहा है, एक और स्क्रीन इंगित करेगी कि आपकी हृदय गति क्या होनी चाहिए और अगर यह सही जगह पर नहीं है तो चर्चा करें।
यदि आप इस क्षेत्र से बाहर निकलते हैं तो एम 430 को बज़ करने के लिए प्रेरित करते हुए, आप तीन सेकंड के लिए स्टॉप / स्टार्ट बटन दबाकर अपने दिल की दर को एक निश्चित क्षेत्र में लॉक कर सकते हैं। मैंने यह सुविधा विशेष रूप से लंबे समय तक उपयोगी पाया जहां मैं इसे आसान बनाने के लिए था, लेकिन मेरे प्रयास स्तर को ऊपर उठाने लगा। गैस को कम करने के लिए एम 430 मुझे बताएगा।
एक बार सत्र पूरा होने के बाद, एम 430 आपको बताएगा कि यह आपके प्रशिक्षण को कैसे लाभ पहुंचाता है, जो मुख्य रूप से हृदय गति पर आधारित है। तो उच्च हृदय गति क्षेत्रों में एक टेम्पो सत्र आपको गति बनाने में मदद करेगा, जबकि निचले क्षेत्र में लंबे समय तक चलने से सहनशक्ति का निर्माण होता है। आपको जोनों पर मैप किए गए आपकी हृदय गति का ग्राफ भी मिलता है, जो ऐप में रंग-कोडित होते हैं (एम 430 की स्क्रीन स्वयं काले और सफेद होती है)।
मैं एक उत्सुक धावक हूं लेकिन एम 430 का उपयोग करने से पहले मैं अपने दिल की दर के आसपास सत्रों को वास्तव में कभी भी आधारित नहीं करता था, इसके बजाय मेरे प्रशिक्षण को मार्गदर्शन करने के लिए गति का उपयोग करता था। कोशिश करने के बाद, मैं कहूंगा कि यह निश्चित रूप से कुछ धावकों को यह सुनिश्चित करने के लिए विचार करना चाहिए कि वे प्रत्येक सत्र में सही प्रयास पर काम कर रहे हैं। एम 430 आपके प्रशिक्षण को बहुत स्पष्ट और आसान मार्गदर्शन करने के लिए आपकी हृदय गति का उपयोग करता है, खासकर यदि आप ध्रुवीय प्रवाह प्रशिक्षण योजना का उपयोग करते हैं।
वर्तमान में एम 430 आपके सक्रिय होने पर ही आपकी हृदय गति को ट्रैक करता है, लेकिन 2017 की तीसरी तिमाही में एक अपडेट को डिवाइस पर पूरे दिन निगरानी मिलनी चाहिए, जो आपके आराम दिल की दर और इसलिए सामान्य फिटनेस पर अधिक जानकारी देगी।
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गतिविधि को ट्रैक करने के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
आपकी सभी दैनिक गतिविधि एम 430 पर आपके माई डे लक्ष्य की ओर लॉग इन है। यह लक्ष्य तीन स्तरों में से एक पर सेट किया जा सकता है, स्तर एक कम से कम सक्रिय और स्तर तीन सबसे अधिक है। अपने लक्ष्य को हिट करने के लिए आपको कितनी गतिविधि करने की आवश्यकता है गतिविधि की तीव्रता पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, स्तर को मारने के लिए कम से कम तीव्रता गतिविधि की 11 घंटे 1 9 मिनट की आवश्यकता होती है जैसे कि काम पर खड़े, 2 घंटे 12 मिनट मध्यम तीव्रता गतिविधि जैसे चलना, या 58min उच्च तीव्रता गतिविधि जैसे चलने, या अधिक संभावना है, सभी तीनों का संयोजन।
माई डे स्क्रीन चरण, कैलोरी जलाया जाता है और आपका समग्र सक्रिय समय दिखाता है, साथ ही संकेत देता है कि आपको अपने दैनिक लक्ष्य को हिट करने के लिए क्या करना होगा। उदाहरण के लिए, अभी मुझे एक बार में अपने लक्ष्य को हिट करने के लिए 1 घंटे 30 मिनट जॉगिंग करने की आवश्यकता होगी (मैंने इसे महत्वाकांक्षी स्तर पर तीन लक्ष्य निर्धारित किया है और किया है … कुछ भी नहीं।)।
आपके द्वारा ट्रैक किए जाने वाले सभी खेल आपके माई डे लक्ष्य की ओर जाते हैं, और एम 430 का उपयोग बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है - बस पोलर फ्लो ऐप के माध्यम से डिवाइस पर अपनी पसंदीदा गतिविधि जोड़ें। आपको एक सर्कल के रूप में ऐप के माध्यम से अपने दिन की गतिविधि का पूरा टूटना भी मिलता है, जिसमें आप सक्रिय थे, जहां आप सक्रिय थे (और गतिविधि कितनी तीव्र थी) और जब आप बैठे थे तब तक कोई लंबा विस्तार होता था।
माई डे फीचर एक बुनियादी कदम लक्ष्य से अधिक उपयोगी लक्ष्य है क्योंकि इसमें आपकी सभी गतिविधियां शामिल हैं, लेकिन मैंने पाया कि मैंने शायद ही कभी इसका अधिक ध्यान दिया है। यदि आप रोज़ाना ट्रैकिंग की तलाश में हैं, तो यह फिटबिट चार्ज 2 (जो हर समय पहनने के लिए पर्याप्त स्टाइलिश भी है) पर अधिक आकर्षक ढंग से किया जाता है, जबकि एम 430 की ताकत उचित खेल ट्रैकिंग में है।
चलने के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
एम 430 कई अलग-अलग प्रकार की गतिविधियों को बहुत ही कुशलता से ट्रैक करता है, लेकिन चलना इसका मुख्य फोकस है और यह कहां उत्कृष्ट है। यहां तक कि यदि आप प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से किसी एक का उपयोग नहीं करते हैं - यहां तक कि बाद में - ट्रैकिंग सटीक और व्यापक है, यहां तक कि उन्नत धावकों को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त डेटा भी है।
समय, दूरी, गति, कैलोरी जला और हृदय गति जैसे सभी महत्वपूर्ण आंकड़ों के साथ, एम 430 आपके तालमेल प्रदान करता है, यह अनुमान लगाने के लिए कि कुल प्रशिक्षण लोड के लिए कौन सा लिंक था, यह अनुमान लगाने के लिए कि आप इसे अधिक नहीं कर रहे हैं, और आपका चल रहा सूचकांक यह अंतिम स्टेट आपको बताती है कि आपका चलन कितना कुशल है और इसे ऐप पर समय के साथ चार्ट किया गया है। यह इस सूचकांक का उपयोग करता है (मेरे अनुभव, आशावादी) अनुमान के लिए कि आप 5K, 10K, आधे और पूर्ण मैराथन को कितनी जल्दी पूरा कर सकते हैं।
उन दूरीों के बारे में बोलते हुए, आप एम 430 के साथ ध्रुवीय प्रवाह प्रशिक्षण कार्यक्रमों में से एक को समन्वयित करके दौड़ के लिए सबसे अच्छे संभव आकार में जा सकते हैं, एक प्रक्रिया जो दयालु सरल है। ध्रुवीय प्रवाह वेबसाइट का उपयोग करके आप अपनी योजना के आधार पर अपनी योजना स्थापित करते हैं और आप वर्तमान फिटनेस स्तर (इसमें 20 सेकंड, अधिकतम) लगते हैं। इस योजना को तब ध्रुवीय प्रवाह ऐप और एम 430 में गठित और समन्वयित किया जाता है। कोई तार की आवश्यकता नहीं है।
वहां से आप एम 430 पर आने वाले सत्र देख सकते हैं और एक बटन के क्लिक पर आज के कसरत को लोड कर सकते हैं। प्रत्येक प्रशिक्षण योजना में आपके दिल की दर से निर्देशित प्रत्येक सत्र के साथ विभिन्न लंबाई और तीव्रता के रनों का मिश्रण होता है। तो आप जोन 1 और 2 में पांच मिनट के साथ चरणबद्ध रन कर सकते हैं, जोन 3 में पांच मिनट, फिर क्षेत्र 4 और 5 में पांच मिनट, या एक अंतराल सत्र जहां आप आराम से पहले उच्च क्षेत्रों में स्पाइक करते हैं।
प्रत्येक सत्र को एम 430 द्वारा निर्देशित किया जाता है जो बाद में प्रशिक्षण के लाभ को तोड़ देता है। योजनाओं में कुछ बुनियादी ताकत और गतिशीलता प्रशिक्षण भी शामिल है, जो कई धावक अनजाने में छोड़ देते हैं।
योजनाएं उत्कृष्ट हैं, खासतौर से शुरुआती धावकों के लिए किसी घटना के लिए कैसे तैयार करना है, इस बारे में अनिश्चित है। यदि आप सत्र याद करते हैं तो प्रशिक्षण कार्यक्रम भी अनुकूल होगा, इसलिए आपको पहली विफलता में इसे बिन करने की आवश्यकता नहीं है। सब कुछ, यह शानदार ढंग से निष्पादित किया गया है और यदि आप बारीकी से योजनाओं का पालन करते हैं, तो इसमें कोई संदेह नहीं है कि आप एक बेहतर धावक बन जाएंगे।
हालांकि, अगर आप पहले से ही अपने प्रशिक्षण के बारे में अपने विचारों के साथ एक उन्नत धावक हैं, तो आप पाते हैं कि योजना थोड़ा सा दोहराई जा सकती है और आपकी खुद की चीज करने के लिए छोड़ने वाले सत्र समाप्त हो जाती है।
जिन योजनाओं को आप चुन सकते हैं उनमें पसंद की कमी भी है - गर्मिन कनेक्ट के रूप में डाउनलोड करने के लिए तीसरे पक्ष की योजना नहीं है। उस ने कहा, आप ध्रुवीय प्रवाह वेबसाइट पर अपने स्वयं के सत्र बहुत आसानी से बना सकते हैं और उन्हें एम 430 में उनके माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए सिंक कर सकते हैं। पोलर योजनाओं का पालन करने की तुलना में यह अधिक परेशानी है, लेकिन उत्सुक धावकों के लिए यह आपके प्रशिक्षण पर घनिष्ठ नियंत्रण की अनुमति देता है।
अंत में, एम 430 जीपीएस पर लॉक करने के लिए बहुत तेज़ है, जो मैंने इस्तेमाल किए गए गार्मिन या टॉमटॉम उपकरणों में से किसी से भी तेज है।
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सायक्लिंग के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
जबकि एम 430 कोचिंग और प्रशिक्षण सलाह के साथ चलने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण लेता है, यह केवल आपकी सवारी रिकॉर्ड करता है। आपको सामान्य आंकड़े मिलेंगे - समय, दूरी, हृदय गति, कैलोरी जला और औसत गति - प्लस गति क्षेत्र, यदि आप देखना चाहते हैं कि आप कुछ गति पर कितना समय बिताते हैं।
चलने के साथ ही, आपको यह भी बताया जाएगा कि आपके प्रशिक्षण की मांग कैसे की जा रही है, जिससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि आप अपने आप को बहुत ज्यादा तनाव नहीं दे रहे हैं। एम 430 विश्वसनीय रूप से साइकल चलाना ट्रैक करता है, लेकिन इसमें बिजली या ताल जैसे विशिष्ट मीट्रिक नहीं हैं, इसलिए एक समर्पित ट्रैकर या बाइक कंप्यूटर द्वारा उत्सुक सवारों को बेहतर सेवा दी जाएगी।
तैरने के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
एम 430 निविड़ अंधकार है और तैराकी के दौरान आपकी हृदय गति को ट्रैक करने का प्रयास करेगा, हालांकि परिणाम सूखे गतिविधियों के दौरान सटीक होने की संभावना नहीं है। इसमें एसडब्ल्यूओएलएफ या यहां तक कि दूरी ट्रैकिंग जैसी विशिष्ट मीट्रिक भी नहीं है, इसलिए यदि तैराकी आपका मुख्य खेल है या आप एक समर्पित ट्रायथलीट हैं तो आप शायद कहीं और देखना चाहेंगे।
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कैलोरी गिनती के लिए ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
एम 430 के साथ ट्रैक की जाने वाली सभी व्यक्तिगत गतिविधियां कैलोरी जलाए गए स्टेट का उत्पादन करती हैं, और यदि आप इसे हर समय पहनते हैं तो आपको अपनी कुल दैनिक कैलोरी गिनती भी मिल जाएगी।ध्रुवीय फ्लो ऐप पर आपका प्रशिक्षण कैलेंडर आपको हर सप्ताह के लिए आपकी कुल कैलोरी जला देगा। डेटा सब वहाँ है, लेकिन अधिकांश रोजमर्रा की ट्रैकिंग मेट्रिक्स के साथ, यह एम 430 का वास्तविक फोकस नहीं है।
एक नींद ट्रैकर के रूप में ध्रुवीय एम 430 का उपयोग करना
स्लीप ट्रैकिंग एक ऐसा क्षेत्र है जहां ध्रुवीय ने अपनी पेशकश विकसित की है, और एम 430 आपकी रात के आराम को विस्तार से रिकॉर्ड करता है। नींद निरंतरता के लिए समग्र रेटिंग देकर, आप कितने समय सोते हैं और रुकावट करते हैं, इस बारे में आपको एक ब्रेकडाउन मिलता है।
एम 430, हालांकि, आपके स्नूज़ को गहरी और हल्की नींद में विभाजित नहीं करता है, और डिवाइस बिस्तर पर पहनने में आरामदायक नहीं है। मैंने कुछ रातों के लिए एम 430 पहना था और सोने की कोशिश करते समय इसे पूरी तरह से अनदेखा करने के लिए थोड़ा बहुत भारी पाया, जबकि रबर का पट्टा गर्म होने के बावजूद त्वचा को गर्म कर देता है, भले ही आप इसे मुख्य रूप से फिसल दें।
ध्रुवीय ने अपनी नींद रिकॉर्डिंग तकनीक को और अधिक अंतर्दृष्टि बनाने का एक अच्छा प्रयास किया है, लेकिन एम 430 एक ऐसे डिवाइस की तरह महसूस नहीं करता है जो इसे अधिक से अधिक बना सकता है।
ध्रुवीय प्रवाह वेबसाइट और ऐप
ध्रुवीय ने ध्रुवीय प्रवाह वेबसाइट और ऐप के साथ सबसे अधिक कामयाब हासिल कर लिया है, उस डेटा और प्रशिक्षण योजनाओं में आसानी से एम 430 दोनों के साथ समन्वयित हो जाता है, ताकि आप वरीयताओं में बदलाव कर सकें और उनमें से प्रत्येक पर आसानी से अपनी गतिविधियों की समीक्षा कर सकें। टॉमटॉम और कुछ हद तक गार्मिन को ध्यान रखना चाहिए - अगर ध्रुवीय यह सब वायरलेस तरीके से कर सकता है, तो वे भी कर सकते हैं।
प्रशिक्षण कार्यक्रमों को वेबसाइट पर स्थापित करना होगा, और यही वह जगह है जहां आपके गहन चलने वाले डेटा की समीक्षा करना सबसे आसान है, लेकिन आप दिन-प्रतिदिन प्रशिक्षण के लिए आसानी से ऐप और एम 430 के साथ भी जा सकते हैं। ध्रुवीय प्रवाह ऐप भी अन्य तृतीय-पक्ष ऐप्स को जल्दी से समन्वयित करता है ताकि आप स्ट्रैवा पर अपना डेटा प्राप्त कर सकें।
मैं इसे चार्ज करने के लिए कितनी बार जा रहा हूं?
जीपीएस गतिविधियों को रिकॉर्ड करते समय एम 430 में शुद्धता के लिए तीन विकल्प हैं, जिसमें उच्चतम सटीकता विकल्प प्रत्येक सेकेंड में जीपीएस पढ़ने के साथ होता है। आपको उच्च सटीकता मोड में आठ घंटे का रस मिलेगा। मध्यम सटीकता में जीपीएस हर 30 सेकंड प्लॉट किया जाता है, और कम पावर मोड में यह हर 60 सेकंड होता है। पावर-सेविंग मोड का चयन करने से रिकॉर्डिंग के दौरान पिछले 30 घंटों में एम 430 दिखाई देगा, लेकिन हर 60 सेकंड में एक जीपीएस पढ़ने से विश्वसनीय रन ट्रैकिंग के लिए आवश्यक सटीकता प्रदान नहीं की जाएगी।
मैंने पाया कि ध्रुवीय लगभग चार सप्ताह के साथ लगभग एक सप्ताह तक होगा, लेकिन अगर मैं इसके साथ काम करने के लिए साइकिल चलाता तो मुझे यह सुनिश्चित करना होगा कि मैंने इसे सप्ताह के दौरान चार्ज किया था। एम 430 की बैटरी लाइफ काफी ठोस है कि यह आपके खेल रिकॉर्ड करने के लिए परेशान नहीं है, हालांकि यदि आप हर रोज एक रोज़ाना ट्रैकर के रूप में पहन रहे थे, तो आपको शायद इसे सप्ताह में दो बार चार्ज करना होगा।
मुझ पर हँसने वाले लोगों के बिना मैं इसे कहां पहन सकता हूं?
ध्रुवीय डिजाइन बहुत स्पोर्टी और सिलिकॉन-वाई है, खासकर यदि आप खतरनाक नारंगी रंग का चयन करते हैं। यह भी काफी भारी है और मैंने पाया कि यह लंबी अवधि के लिए पहने जाने पर त्वचा को काफी गर्म कर देगा। नतीजतन, यह रोजमर्रा की ट्रैकिंग सुविधाओं के बावजूद "केवल सक्रिय होने पर ही पहना जाता है" शिविर में होता है।
यह मुख्य रूप से एक जीपीएस चलने वाली घड़ी है, इसलिए जब यह आपकी दैनिक कदम गणना को अनदेखा करने की बात आती है तो यह एक बड़ी चिंता नहीं है, लेकिन यह शर्म की बात है कि सोने के दौरान पहनने में ज्यादा आरामदायक नहीं है क्योंकि इसकी नींद ट्रैकिंग अंतर्दृष्टि ठोस है।
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क्या मुझे कुछ और खरीदने पर विचार करना चाहिए?
मध्य श्रेणी की चलने वाली घड़ी श्रेणी में ध्रुवीय एम 430 के मुख्य प्रतियोगियों गार्मिन और टॉमटॉम से आते हैं।
अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय गार्मिन अग्रदूत 235 आमतौर पर लगभग £ 230 (आरआरपी £ 29 9.99) के लिए उठाया जा सकता है और मेरी आंखों, डिजाइन के लिए थोड़ा बेहतर बैटरी जीवन है।
संगीत दर के लिए दिल की दर ट्रैकिंग और स्थान के साथ टॉमटॉम रनर 3 (यह ब्लूटूथ हेडफ़ोन की जोड़ी के साथ आता है) केवल £ 21 9.99 है, और इसी तरह की बैटरी लाइफ और रन ट्रैकिंग क्षमताओं की पेशकश करता है।
हालांकि, ध्रुवीय दोनों की तुलना में थोड़ा सस्ता है और इसकी प्रमुख बिक्री बिंदु ध्रुवीय प्रवाह वेबसाइट और ऐप, और चल रहे कार्यक्रमों के साथ संबंध है। यह एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया वातावरण है जो शुरुआती अपने चलने से अधिक लाभ उठाने के लिए आसानी से उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप बेहतर रोज़ाना ट्रैकिंग के लिए एम 430 की कुछ रन ट्रैकिंग क्षमताओं में व्यापार करने के लिए तैयार हैं, तो गार्मिन विवोएक्टिव एचआर जीपीएस स्मार्ट घड़ी एक आकर्षक विकल्प है। आरआरपी £ 23 9.99 है, लेकिन यह आमतौर पर लगभग £ 170 के लिए पाया जा सकता है।
