जोनी पीकॉक सिर्फ 1 9 वर्ष की थी जब उन्होंने 2012 के लंदन पैरालाम्पिक खेलों में 10.90 सेकेंड में 100 मीटर टी 44 फाइनल में स्वर्ण जीता था, और वह इस गर्मी में रियो में अपने ताज को बनाए रखने का दृढ़ संकल्प रखते हैं। एमएफ ने टीम के जीबी स्टार के साथ जीवन के बड़े प्रश्नों पर प्रश्न पूछने के लिए पकड़ा।
हर दिन आप एक चीज क्या करते हैं?
वसूली के लिए इप्सॉम नमक स्नान हास्यास्पद रूप से अच्छा है। यह मूल रूप से मांसपेशी विश्राम के लिए मैग्नीशियम में एक सोख है।
प्रकृति या पोषण - क्या आपने अपना शरीर उत्तराधिकारी बनाया या बनाया?
मेरे दादाजी ने फुटबॉल खेला और उसे "जेब रॉकेट" कहा जाता था क्योंकि वह छोटा और तेज़ था। शायद यह मदद की है लेकिन मुझे यहां आने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी है।
जब आपकी इच्छाशक्ति कम हो रही है तो आपको क्या प्रेरित करता है?
हर सत्र में कुछ सुधारने के लिए, चाहे कितना छोटा हो।
आप सफल क्यों हुए हैं जहां अन्य असफल रहे हैं?
भाग्य और महान कोच जिन्होंने कभी मुझे तोड़ने की कोशिश नहीं की।
आपके जीवन का क्या अर्थ है?
जैसा कि आता है जीवन का आनंद लें। अभी मेरा ध्यान चलाने के लिए है। एक दिन यह मेरा परिवार होगा और मैंने हमेशा इस खेल की राजनीति में शामिल होने के बारे में सोचा है।
आपका पूरा दिन क्या है?
सोफे पर एक विश्राम दिन, कचरा खाना खा रहा है, टीवी देख रहा है और एक्सबॉक्स खेल रहा है - मूल रूप से ज्यादातर लोगों का रविवार।
नियमित या सहजता?
सहजता।
आपको कभी भी मिली सर्वोत्तम जीवन सलाह क्या है?
ज्यादातर लोग ऐसा नहीं करते हैं कि उन्हें क्या करना चाहिए?
सामान्य रूप से व्यायाम करें। खुद को बहुत कठिन मत धक्का। इसे छोटा और सुसंगत रखें, फिर इसे बनाएं।
आपने अपनी सबसे बड़ी विफलता से क्या सीखा?
प्रतियोगिता के बारे में चिंता न करें - अपनी दौड़ पर ध्यान दें।
योग पैंट या भारित वेस्ट?
भारित वेश्या क्या है? मुझे लगता है कि सवाल का जवाब है।
असफल होने के बिना आप हर कसरत क्या कदम उठाते हैं?
गतिशील खींचने के बहुत सारे। मैं अपने हैंमस्ट्रिंग्स और ग्ल्यूट्स पर बहुत सारे पैर स्विंग्स पर ध्यान केंद्रित करता हूं।
साफ खाना या गंदे थोक?
गंदा। हर रविवार मैं बेकन और अंडे टोस्ट सैंडविच पर लोड करता हूं।
बारबेल या बॉडीवेट?
बारबेल। मेरा पसंदीदा लिफ्ट चरण-अप और पुश प्रेस के बीच एक टाई है।
धीमा खाना बनाना या फास्ट फूड?
मेरा पोषण मंत्र त्वरित, आसान और स्वादिष्ट है। मेरा गो-टू ब्रोकोली और सलाद के साथ नारियल के तेल में तला हुआ स्टेक होता है।
आपको कैसे याद किया जाना चाहिए?
एक चैंपियन के रूप में। एक डबल पैरालीम्पिक चैंपियन - कम से कम।
यदि आपने दुनिया पर शासन किया है, तो आप पहली चीज़ क्या बदलेंगे?
मैं कुछ भी बदलने के लिए बहुत डर लगाना होगा। मैं इसे तोड़ सकता हूँ। लेकिन अगर मुझे करना था, तो यह जानवरों को क्रूरता के लिए जेल भेजना होगा।
क्या आपको असहज बनाता है?
मेरी पैक की डायरी - मैं हमेशा चिंतित हूं कि मैं कुछ भूल गया हूं।
आप किस फोन ऐप के बिना सफल नहीं हो सकते?
डार्टफिश - मेरे प्रशिक्षण के लिए एक धीमी-मो वीडियो विश्लेषण ऐप।
आप का सबसे अच्छा लाभ क्या है?
दुनिया की यात्रा करना और एक जीवित रहने के लिए ट्रेन करना। मालदीव मैंने कभी देखा है सबसे सुंदर जगह है।
एक बड़े कसरत से पहले मनोकामना पाने के लिए आपका रहस्य क्या है?
सबसे बड़े सत्रों के लिए अपना प्री-वर्कआउट सहेजें।
और वसूली के लिए आपके शीर्ष पोषण टिप?
एक बड़े कसरत के बाद दिन में नाश्ते के साथ एक प्रोटीन हिलाओ।
Carbs के बारे में कैसे? उन्हें प्यार करो या उन्हें नफरत है?
वसूली के लिए कार्बो महत्वपूर्ण हैं। उन्हें राक्षस मत करो।
जोनी पीकॉक जैकोमो के वसंत / ग्रीष्मकालीन 2016 अभियान के सामने है, जिसमें समावेशीता और बॉडी विविधता और आत्मविश्वास को बढ़ावा देना शामिल है। सभी कपड़े आकार एस से 5 एक्सएल में उपलब्ध हैं। अधिक जानकारी के लिए jacamo.co.uk पर जाएं।
