मेरा स्वास्थ्य फिंगरप्रिंट: क्रिस गुड

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मेरा स्वास्थ्य फिंगरप्रिंट: क्रिस गुड
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वीडियो: मेरा स्वास्थ्य फिंगरप्रिंट: क्रिस गुड

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Anonim

पहली बार अंगूठी में कदम उठाने की तरह क्या था?

आश्चर्यजनक और थकाऊ, यह जानने के संदर्भ में कि क्या होने जा रहा था। मेरे सामने झगड़ा में, आदमी को दस सेकंड के भीतर खटखटाया गया, जो कि व्हाइट कॉलर बॉक्सिंग में काफी असामान्य है, इसलिए रन में कुछ निश्चित भयावहता थी। एक बार जब आप अपना पहला पंच फेंक देते हैं और पहली बार पेंच हो जाते हैं, तो यह सब कुछ ठीक हो जाता है। लेकिन यह एक अविश्वसनीय चर्चा थी, यही कारण है कि मैं इसे जारी रख रहा हूं - वह भी बाद में लंबे समय तक चल रहा था।

मेरे लिए, मुक्केबाजी कार्डियो, ताकत, समग्र फिटनेस, प्रतिक्रिया की गति और बहुत महत्वपूर्ण बात यह है कि कुछ सीखना। जॉगिंग के साथ आप कुछ भी नहीं सीखते हैं, आप बस चलते रहते हैं, लेकिन मुक्केबाजी के साथ, हर बार जब आप अंगूठी में होते हैं तो आप कुछ सीखते हैं और बेहतर होते हैं - यह लगभग आपके प्रतिद्वंद्वी के साथ शतरंज का खेल है। यह इस बात से भी संबंधित है कि आप अंगूठी में एक निश्चित तरीके से जाने की योजना बना सकते हैं, लेकिन जब आप वहां जाते हैं तो आपको जो कुछ मिलता है उसकी वास्तविकता बहुत अलग हो सकती है, और यदि आप उस वास्तविकता के अनुकूल नहीं हैं तो आप कर सकते हैं खुद को पीटा पाएं।

आप अपनी फिटनेस को एक से 10 के पैमाने पर कैसे रेट करेंगे?

मुझे लगता है कि यह 56 साल के बच्चों के लिए पैमाने के ऊपरी छोर पर है। मैं 50 से अधिक लोगों के साथ अंगूठी में खुद को पसंद करता हूं, लेकिन दुर्भाग्य से मैं उन लोगों से लड़ना चाहता हूं जो उनके तीसरे या छोटे में हैं। जब मैं बहुत छोटा और मजेदार था, तो मैंने पेशेवर फुटबॉल खेला, मैं कहूंगा कि मैं तब फिट हूं जितना मैं था। मैं बिल्कुल आठ के अच्छे पक्ष में हूं। यह रिंगटोन बॉक्सिंग जिम में लोगों के लिए नीचे है - वे शानदार हैं। यह एक असली मुक्केबाजी जिम है और मुझे इस तरह फिटनेस शासन कभी नहीं पता है।

स्वास्थ्य और फिटनेस आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है?

यह बेहद महत्वपूर्ण हो गया है। साल पहले मैं टेनिस, फुटबॉल या गोल्फ के दौर के अजीब खेल से प्राप्त कर सकता था, लेकिन अब मैं ऐसी स्थिति में हूं जहां मैं हर दिन कुछ नहीं कर रहा हूं तो मुझे लगता है कि मैं ऐसा करने के साथ नहीं रह रहा मुझे क्या होना चाहिए यह अब कामकाजी माहौल के समान है - हमने अभी कार्यालयों को स्थानांतरित कर दिया है और हमारे पास योग कक्षाएं और जिम सदस्यताएं हैं। मुझे लगता है कि कामकाजी जीवन और फिटनेस वातावरण वास्तव में एक बहुत ही सामंजस्यपूर्ण फैशन में एक साथ आ रहे हैं - एक दूसरे को जन्म देता है। जब हमने अपने कार्यालय को डिजाइन किया जो हमारे लिए दिमाग में था।

आपकी फिटनेस फिंगरप्रिंट आपके और आपके करियर के लिए अद्वितीय कैसे है?

यह शायद मेरी उम्र के किसी व्यक्ति के लिए काफी अनूठा है - और जो कोई जीवित रहने के लिए लिपस्टिक बेचता है - इस अर्थ में कि मैंने फिटनेस रखने के लिए मुक्केबाजी जैसे संपर्क खेल को चुना है। मैंने उन्हें कार्यालय में सभी मूर्खतापूर्ण बातों के बारे में बात की। मैं एक सप्ताह में दो सप्ताह की रातें करने की कोशिश करता हूं, और फिर हमेशा शनिवार और रविवार। मेरे काम के कारण, अपरिहार्य रात्रिभोज और सामाजिक जुड़ाव हैं, और इसलिए मैं वास्तव में सप्ताहांत में सभी बाहर जाता हूं। एक बार यह आपके लिए महत्वपूर्ण हो जाने पर, यह आश्चर्यजनक है कि आपको समय कैसे मिलता है - अगर आपने मुझे बताया कि मुझे हर दिन 45 मिनट के लिए ट्रेडमिल पर जाना है, तो मुझे गारंटी है कि मुझे समय कभी नहीं मिलेगा, लेकिन मुझे जिम जाने के लिए कहें और एक घंटे के लिए कुछ sparring करते हैं, और मैं निश्चित रूप से समय मिल जाएगा …

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