आपको स्तन और बोतल के बीच चयन करने की ज़रूरत नहीं है - कुछ मम्मी दोनों को गठबंधन करने में कामयाब होते हैं। आपको बस यह तय करना होगा कि यह आपके बच्चे और आपके लिए काम कर सकता है या नहीं
विशेषज्ञ सलाह है कि स्तनपान कराने वाले बच्चों को छह महीने तक स्तनपान करना और फिर ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करते समय जारी रखें। स्तनपान आपके बच्चे को सभी प्रकार की बीमारियों से बचाने में मदद करता है - और जब भी आपके बच्चे के लिए कोई भी राशि अच्छी होती है, तब तक आप इसे जितना अधिक करते हैं, उतनी अधिक सुरक्षा मिलती है।
यदि आप स्तनपान कराने में समस्याओं के कारण फार्मूला शुरू करने की योजना बना रहे हैं, तो देखें कि क्या आप पहले समस्या से निपट सकते हैं या अपने स्वास्थ्य आगंतुक या स्तनपान सलाहकार से बात करने की कोशिश कर सकते हैं, अगर वे मदद कर सकते हैं।
एक बार जब आप फॉर्मूला पेश करने का निर्णय लेते हैं, तो आपका खुद का दूध उत्पादन घट जाएगा (विशेष रूप से पहले छह हफ्तों में), इसलिए आगे बढ़ने से पहले इसे कुछ विचार देने लायक है।
स्तन दूध व्यक्त करने पर विचार करें
कुछ महिलाएं उन्हें ब्रेक देने के लिए बोतलों को पेश करने का फैसला करती हैं और अपने साथी को कुछ खाद्य कर्तव्यों को लेने देती हैं। यदि ऐसा है, तो स्तन दूध व्यक्त करने पर विचार करें।
ऐसे नरम पंप हैं जो नौकरी को आसान बनाते हैं, और इस तरह आपका बच्चा स्तन दूध के सभी स्वास्थ्य लाभों को जारी रख सकता है जबकि आपको कुछ आराम मिलता है। इसके अलावा, ऐसा करने का मतलब है कि आप अपने दूध की आपूर्ति को कम नहीं करेंगे।
फार्मूला दूध पेश करना
यदि आप अपने बच्चे को मिश्रित करने का निर्णय लेते हैं तो आम तौर पर बोतल पेश होने से पहले कई हफ्तों तक स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। इस तरह, आपकी दूध की आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित है और आपके बच्चे को स्तनपान तकनीक को मास्टर करने का समय है।
जब आप फार्मूला के साथ कुछ स्तनपानों को प्रतिस्थापित करना शुरू करते हैं, तो धीरे-धीरे ऐसा करें। उदाहरण के लिए, पहले सप्ताह के लिए एक बोतल के साथ केवल एक नर्सिंग सत्र को प्रतिस्थापित करें - यह आपके शरीर के समय को अनुकूलित करने के लिए समय देगा क्योंकि इससे दूध की आपूर्ति कम हो जाती है।
अपने बच्चे को स्विच करने में मदद करें
बोतल खाने के लिए आपके बच्चे के हिस्से में स्तनपान कराने के लिए एक अलग तकनीक की आवश्यकता होती है - और कुछ शिशुओं को स्विच करना आसान लगता है, जबकि दूसरों को अधिक समय लग सकता है। जब आपके बच्चे को आराम मिलता है और बहुत भूख नहीं होती है तो पहली कुछ बोतलें देना अच्छा विचार है।
यह किसी और को बोतल देने में भी मदद कर सकता है - क्योंकि आप और आपके स्तन दूध की गंध बहुत विचलित हो सकती है।
आप पहले कुछ स्तन दूध को व्यक्त करने का प्रयास भी कर सकते हैं - इस तरह फॉर्मूला पेश करने से पहले आपके बच्चे को बोतल के अनुभव में उपयोग किया जा सकता है।
अगर आप अपने विचार बदलें…
स्तनपान एक मांग-और-आपूर्ति के आधार पर काम करता है - जितना अधिक आप अपने बच्चे को नर्स करते हैं, उतना ही दूध जो आप पैदा करते हैं। एक बार जब आप कम स्तनपान शुरू कर देते हैं, तो आप कम दूध पैदा करेंगे - लेकिन यदि आप अपना मन बदलते हैं तो आपूर्ति नर्सिंग में वापस जाना संभव है।
आपका स्वास्थ्य आगंतुक या स्तनपान सलाहकार मदद करने में सक्षम होंगे।
