एमएफ एड्रियान ब्रोडी से मिलती है

एमएफ एड्रियान ब्रोडी से मिलती है
एमएफ एड्रियान ब्रोडी से मिलती है

वीडियो: एमएफ एड्रियान ब्रोडी से मिलती है

वीडियो: एमएफ एड्रियान ब्रोडी से मिलती है
वीडियो: इस तरह डम्बल प्रेस करना बंद करें (5 गलतियाँ आपके सीने के विकास को धीमा कर रही हैं) 2024, अप्रैल
Anonim

आपने एक सताए हुए युद्ध के संगीतकार के रूप में विविध भूमिका निभाई है पियानो बजाने वाला और एक सीआईए एजेंट से चालू भाड़े में परभक्षी। क्या यह विविधता आपके लिए महत्वपूर्ण है? खैर, मेरी दो नवीनतम फिल्मों में मेरे पास भूमिकाएं थीं जो पूर्ण विरोध थीं। में सेना की टुकड़ी मैं एक कमजोर विकल्प शिक्षक और अंदर खेलते हैं उच्च विद्यालय मैं टैटू मारिजुआना डीलर हूं। मैं दोनों से संबंधित हो सकता है। अगर मैंने अभी-बार उन प्रकारों में से एक खेला है तो मैं गायब हो जाऊंगा। आपने अपने शरीर को भागों के लिए भी बदल दिया है। एक अभिनेता के रूप में आपकी सफलता के लिए शारीरिक उपस्थिति आवश्यक है? कभी-कभी आपको एक हिस्सा खेलने के तरीके को बदलना होता है। उदाहरण के लिए, के लिए परभक्षी मैंने 25 एलबी [11.5 किलो] मांसपेशियों पर रखा। मेरे पास लगभग 6% शरीर वसा था और मैं जितना बड़ा था उतना बड़ा था। लेकिन मूल रूप से वे मुझे भूमिका के लिए नहीं चाहते थे इसलिए मुझे साबित करना पड़ा कि मैं उस चरित्र को चित्रित करने के लिए शारीरिक शक्ति प्राप्त करने में सक्षम था। आप परिवर्तन कैसे पहुंचे? मुझे बहुत अनुशासित होना था। शरीर का एक बड़ा हिस्सा आहार है। कोई शक्कर नहीं, शराब नहीं, मिठाई नहीं। आपको सही प्रशिक्षण व्यवस्था है। आपको पता होना चाहिए कि क्या पूरक हैं। यह बहुत काम करता है लेकिन एक बार जब आप परिणाम देखना शुरू कर देते हैं तो यह बहुत रोमांचक होता है। यह आपको प्रेरित करता है। मुझे उस भौतिक परिवर्तन से बहुत आत्मविश्वास महसूस हुआ। क्या आपको अपने प्रशिक्षण में कोई मदद मिली है? शुरुआती चरण में दो लोगों ने मेरी मदद की और फिर मैंने खुद को प्रशिक्षित किया। मैंने कॉलेज में पहले प्रशिक्षित किया है लेकिन मैंने कभी इस तरह के आकार को नहीं रखा था। मैंने हेलो, हवाई में बीजे पेन के जिम में काम किया। यह पर्यटकों से दूर एक शांत शहर में एक एमएमए जिम था। मैं उस समय जंगल में रह रहा था इसलिए मैं मानसिकता में बहुत डूबा हुआ था। मैं उठ जाऊंगा, ट्रेन करूँगा, काम पर जाऊंगा और फिर समुद्र में तैर जाऊंगा। सबसे कठिन तत्व क्या था? थोक करने के लिए कोई समय नहीं था और फिर [शरीर वसा] टूट गया। पिछले हफ्ते जब हम प्रतिष्ठित श्वार्ज़नेगर दृश्य शूटिंग कर रहे थे - मूल श्रद्धांजलि - मुझे सिर्फ थोक नहीं किया जा सका, मुझे फट जाना पड़ा। ऐसा करने के लिए मुझे प्रत्येक ले जाने के लिए काम करना पड़ा। मैं अपने दैनिक कसरत के शीर्ष पर एक दिन सैकड़ों प्रेस-अप कर रहा था। आपकी इसे फ़िर से करने की इच्छा है? मुझे नहीं लगता कि मैं इसे तब तक कर सकता हूं जब तक कि मुझे फिल्म की भूमिका की प्रेरणा न हो, लेकिन मैं इसे फिर से करूँगा। यह गहन था और मुझे वह पसंद आया। क्या आपने मांसपेशियों को रखने के लिए संघर्ष किया था? फिल्मांकन समाप्त करने के बाद मैं शूट करने के लिए भारत गया प्रयोग और एक हफ्ते में मौत से बीमार हो गया और 7 किलो मांसपेशी द्रव्यमान खो गया। यह बहुत घटिया था। यह महीनों के काम दूर ले लिया। मैं एक दिन में छह बड़े प्रोटीन भोजन खाने और हर दिन प्रशिक्षण से बिस्तर से बाहर निकलने में सक्षम नहीं था और एक सप्ताह तक नहीं खा रहा था। मांसपेशियों की पहली चीज है। आपने वेस एंडरसन के साल्वाडोर डाली भी खेले हैं पेरिस में आधी रात और अब आप एक सौंदर्य राजदूत हैं। आपकी भूमिका के लिए कौन सी भूमिका सबसे नज़दीकी है? मैं वास्तव में जानबूझकर मेरे द्वारा खेले जाने वाले पात्रों की तरह दिखने की कोशिश नहीं करता हूं। एक सौंदर्य राजदूत के रूप में अब मुझे एक उत्पाद का प्रतिनिधित्व करने के लिए कहा जा रहा है, तो अब मुझे तैयार करने की ज़िम्मेदारी है। जिलेट का अभियान [अपने नवीनतम फ्यूजन प्रोग्लिड स्टाइलर के लिए] लोगों को अपनी शैली के साथ और अधिक व्यक्तिगत होने के लिए प्रोत्साहित करता है और मुझे बकरी के बदलावों के साथ मज़ेदार प्रयोग किया गया है।

ए-लिस्ट सितारों के साथ अधिक साक्षात्कार के लिए, की सदस्यता लेना म्यूचुअल फंड - हम आपको देंगे £ 5 के लिए पांच मुद्दे।

नवीनतम मुद्दे का डिजिटल संस्करण डाउनलोड करें ई धुन।

सिफारिश की: