एमएफ बनाता है - चोरिजो (वीडियो) के साथ आलू और पार्सिपिप रोस्टी

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एमएफ बनाता है - चोरिजो (वीडियो) के साथ आलू और पार्सिपिप रोस्टी
एमएफ बनाता है - चोरिजो (वीडियो) के साथ आलू और पार्सिपिप रोस्टी

वीडियो: एमएफ बनाता है - चोरिजो (वीडियो) के साथ आलू और पार्सिपिप रोस्टी

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Anonim

सामग्री:

  • 1 आलू
  • 1 पार्सिपिप
  • 1 अंडा
  • लुसी मधुमक्खी नारियल तेल का एक चम्मच
  • चोरिज़ो
  • ताजा धनिया
  • कुल ग्रीक दही

निर्देश:

  • एक कटोरे में आलू और अजमोद grate
  • एक अंडे और कुछ नमक और काली मिर्च जोड़ें
  • रोस्टिस बनाने के लिए एक साथ मिलाएं
  • रोसी के लिए लुसी मधुमक्खी नारियल तेल का चम्मच जोड़ें और रोस्टिस को तलना शुरू करें। लगभग 4-5 मिनट के लिए प्रत्येक तरफ फ्राइये
  • एक और पैन में Chorizo तलना शुरू करते हैं
  • कुल ग्रीक दही और कुछ ताजा धनिया के साथ शीर्ष

जो विक्स के बारे में

व्यक्तिगत प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ, जो विक्स, अपने एक-से-एक ग्राहकों को वजन कम करने और वर्षों तक आकार देने में मदद कर रहे हैं। अब, उनके पास हजारों लोग अपनी योजनाओं और सलाह के बाद, ट्विटर और इंस्टाग्राम में # लीनिन 15 और # टीमलेन 2014 हैशटैग के प्रसार के लिए धन्यवाद। आहार और व्यायाम और सरल व्यंजनों (सभी को 15 मिनट से कम समय तक पकाया जाने वाला डिजाइन) के लिए उनका कोई बकवास दृष्टिकोण नहीं है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके ग्राहकों के नतीजे एक दिन में 100 से अधिक नए सोशल मीडिया अनुयायियों को इकट्ठा करते हैं।

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