अपनी नई गर्भावस्था बीएफएफ से मिलें

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एक preggo बोर में बदल रहा है? आपकी दाई को दिमाग नहीं होगा। वास्तव में, वह आपके पास सबसे अच्छा दोस्त होगा। तो अब उसे सबसे अधिक बनाओ

ठीक है, इसलिए जब भी आप उसे देखते हैं तो वह आपको एक बर्तन में पेश करती है, लेकिन गर्भवती होने पर आपकी दाई आपकी सबसे बड़ी सहयोगी हो सकती है। उन्होंने अपने गर्भावस्था समर्थन नेटवर्क में मुख्य खिलाड़ी के रूप में अपनी स्थिति पाने के लिए कड़ी मेहनत की है, जो पूर्णकालिक अध्ययन के लगभग तीन वर्षों पूरे किए हैं। गर्भवती महिलाओं और युवा बच्चों की देखभाल करने के लिए उन्हें विशेष रूप से प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, लेकिन उनके पूरे करियर में नियमित अपडेट होंगे। और, चाहे आप अपने बदलते शरीर से संघर्ष कर रहे हों, रिश्ते को झुकाएं या सिर्फ हार्मोशनल महसूस कर रहे हों, वह आपकी चिंताओं को सुनने, अपने डर को शांत करने और व्यावहारिक सलाह के बम्पर हिस्सों को देने के लिए हाथ में रहेगी। तो उसे सबसे अधिक बनाओ।

उस पर भरोसा रखो

चूंकि अधिकांश बच्चे अस्पताल में पैदा होते हैं, इसलिए यह मानना आसान है कि, जब आप गर्भवती हों, तो आप एक डॉक्टर देखेंगे। लेकिन, एक बार जब आप घर पर अपना परीक्षण कर चुके हैं और अपनी जीपी सर्जरी कहलाते हैं, तो वे आपको अंदर आने के लिए भी नहीं कह सकते हैं। यदि आपके पास कोई मौजूदा चिकित्सीय स्थितियां नहीं हैं, तो आपको सीधे अपनी स्थानीय मिडवाइफ इकाई के संपर्क में रखा जा सकता है। और, अमेरिका के विपरीत, जहां 92% बच्चे एक प्रसूतिज्ञानी द्वारा वितरित किए जाते हैं, जब तक आपके पास सीधा गर्भावस्था हो, तब तक आपको डॉक्टर को देखने का कोई कारण नहीं है। आपके पहले चेक-अप से, श्रम और जन्म के दौरान, और जब तक आपका बच्चा 10 दिन पुराना न हो, तब तक आपकी स्थानीय टीम के मिडवाइफ का समूह आपकी प्राथमिक देखभाल करने वाला होगा।

आपकी नई गर्भावस्था बाइबिल (£ 24.99, कैरोल और ब्राउन) के लेखक डॉ ऐनी डीन्स कहते हैं, 'वे वास्तव में समर्थन और ज्ञान का मुख्य स्रोत हैं।' 'वे लोग हैं जो आपको मां बनने के कठिन बिट्स के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं - और आपको सभी बेहतरीन बिट्स का आनंद लेने में मदद करते हैं।'

Overshare। हाँ सच

आइए सीधे एक चीज प्राप्त करें - जब दाई के पास आता है, तो टीएमआई जैसी कोई चीज नहीं होती है। मिडवाइफ डेनिस टिरन कहते हैं, 'आपकी पहली प्रसवपूर्व नियुक्ति पर, वह आपको अपना पूरा चिकित्सा इतिहास पूछेगी।' 'यह आपकी ऊंचाई और वजन से चिकित्सा परिस्थितियों या पिछले परिचालनों के विवरण के लिए सबकुछ है। जितना अधिक वह जानता है, बेहतर वह आपकी और आपके बच्चे की देखभाल कर सकती है। 'और यह आपके साथ अपने समय के माध्यम से सही है। डेनिस कहते हैं, 'अगर हम जानते हैं कि आप क्या योजना बना रहे हैं, तो हम उचित सलाह दे सकते हैं कि यह आपके लिए सही है या नहीं।' 'अपनी दाई या तनाव के बारे में अपनी दाई (या दाई - आपकी गर्भावस्था के दौरान एक से अधिक हो सकती है) बताएं।

'यदि पैसा एक समस्या है, तो हम आपको वित्तीय सहायता के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यदि आप अपने रिश्ते या काम पर कोई समस्या के बारे में चिंतित हैं, तो हम आपको समर्थन या परामर्श खोजने में मदद कर सकते हैं। 'अगर संदेह है, तो इसे सब बाहर कर दें।

आइए सीधे एक चीज प्राप्त करें - जब दाई के पास आता है, तो टीएमआई जैसी कोई चीज नहीं होती है।

सवाल पूछो

आपकी दाई आपको बहुत सी प्रश्न पूछने की उम्मीद करेगी, इसलिए उन्हें आवाज उठाने के बारे में शर्मिंदा मत हो। आप पहली गर्भवती महिला नहीं होंगे, जिसमें नोटपैड और (हाँ, हल्के ओसीडी) के साथ चर्चा करने के लिए अंकित अंक होंगे। 18 महीने में नेल की मां, सारा चुचर कहते हैं, 'मैंने अपनी प्रसवपूर्व नियुक्तियों में से प्रत्येक के साथ प्रश्नों की एक सूची ली है।' 'इसमें अस्पताल में पार्क करने के लिए सबसे अच्छी जगह कहां है "से" वे मेरे पहले स्कैन पर क्या खोज रहे हैं? "से सबकुछ शामिल था? यह आश्वस्त था और इससे मुझे मेरी गर्भावस्था के नियंत्रण में मदद मिली। यदि आपकी दाई अपनी नियमित नियुक्तियों में से किसी एक के दौरान सबकुछ का जवाब नहीं दे सकती - या तो क्योंकि उसे अतिरिक्त जानकारी पता लगाना पड़ता है या क्योंकि उसे एक कड़ी अनुसूची मिलती है - बस अपने प्रश्नों के माध्यम से चलाने के लिए एक अतिरिक्त नियुक्ति बुक करें।

और अपने बच्चे के जन्म के बाद भी उसकी मदद मांगना न भूलें। वह आपको सिखाएगी कि कैसे आप अपने बच्चे को स्नान करें, एक नुकीली बदलें और स्तनपान करते समय अपने नवजात शिशु को पकड़ें। उसके बारे में भी सलाह होगी कि बच्चे की देखभाल के बाद खुद को कैसे देखें और आपके शरीर के साथ क्या होने की संभावना है।

क्या तुम खोज करते हो

एक दाई का काम आपको सबसे अच्छी सलाह देना है, लेकिन वह आपको नहीं बताएगी कि क्या करना है। आप वह हैं जो डाउन सिंड्रोम के लिए परीक्षण करना चाहते हैं या दर्द निवारण की आपकी पसंदीदा विधि क्या हो सकती है या नहीं। वह आपको वह पृष्ठभूमि देता है जो आपको इन विकल्पों को बनाने के लिए आवश्यक है।

स्वतंत्र मिडवाइफ जॉय हॉर्नर कहते हैं, 'श्रम के दौरान स्क्रीनिंग परीक्षण और हस्तक्षेप विकल्पों जैसी चीजों पर पढ़ने में समय लगता है।' 'यह आपकी दाई की सलाह का पूरक होगा और आपको अपनी नियुक्तियों का पूर्ण लाभ प्राप्त करने में मदद करेगा, क्योंकि आपको क्या पूछना है इसके बारे में और जानेंगे।' मत भूलना, इनमें से कुछ विकल्प गर्भावस्था में जल्दी आते हैं। मिसाल के तौर पर, आपकी पहली प्रसवपूर्व नियुक्ति के दौरान स्क्रीनिंग परीक्षणों के बारे में एक दाई आपसे बात करेगी। लेकिन पत्थर में कुछ भी स्थापित करने की जरूरत नहीं है। 'अगर आप किसी चीज़ के बारे में अपना मन बदलते हैं, तो यह ठीक है। सीनियर मिडविफरी लेक्चरर एलिसन एडवर्ड्स कहते हैं, 'बस हमें बताएं कि हम अद्यतित हैं।'

अतिरिक्त के लिए जाँच करें

वैकल्पिक उपचार में रूचि है? जैसे ही आप अपने डॉक्टर की सर्जरी बताते हैं, आप गर्भवती हैं, पूछें कि क्या आपके स्थानीय एनएचएस ट्रस्ट में 'लाभ के साथ दाई' है। साथ ही साथ सभी सामान्य मातृत्व ज्ञान, बढ़ती संख्या को वैकल्पिक उपचारों में प्रशिक्षित किया जाता है, जैसे कि होम्योपैथी या सम्मोहन, जो वे गर्भवती होने या श्रम के दौरान आपकी सहायता के लिए उपयोग कर सकते हैं।

कुछ दाई अरोमाथेरेपी या मोक्सीबस्टन का उपयोग करते हैं और यदि आप भाग्यशाली हैं, तो सेवा आपके स्थानीय एनएचएस ट्रस्ट के भीतर स्थापित की जाएगी, इसलिए आप जानते हैं कि दाई अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं। डेनिस कहते हैं, 'यदि आपके स्थानीय ट्रस्ट में यह सुविधा नहीं है, तो आपकी दाई अभी भी आपको संदर्भित कर सकती है।' 'महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भवती महिलाओं से निपटने के लिए आपके चिकित्सक को प्रशिक्षित नहीं किया जाता है, बल्कि बीमाकृत भी किया जाता है।'

आपकी दाई ने आपको समर्थन देने के लिए सबसे अच्छी बात क्या थी? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।

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