एक उग्र भोजन के साथ कैसे निपटें

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जितना संभव हो उतना प्रयास करें, कुछ बच्चे छोटे झगड़े हो सकते हैं। यहां न्यूनतम तनाव के साथ अपने छोटे से नए स्वादों को पेश करने का तरीका बताया गया है ...

डॉ एम्मा विलियम्स, पोषण विशेषज्ञ कहते हैं: इसलिए, यदि आप एक उग्र खाने के बारे में चिंतित हैं तो कुछ सुझाव यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बच्चा शेष परिवार या संभवतः अन्य बच्चों के साथ खा रहा है। क्योंकि बच्चे सीखते हैं कि वे दूसरों से क्या देखते हैं, इसलिए यदि भोजन खाने वाले अन्य लोग देखते हैं तो उन्हें भोजन में रुचि रखने की अधिक संभावना होती है। मुझे लगता है कि महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी प्रशंसा करें और प्रोत्साहित करें और उन्हें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की पेशकश करें - उंगली के भोजन जैसी चीजें। तब वे जानते हैं कि वे नियंत्रण में हैं और वे जो खाद्य पदार्थ चाहते हैं उन्हें खा सकते हैं।

मां 1: मुझे लगता है कि चरण तीन के बड़े हिस्से में वे बहुत परेशान हैं। मैं वास्तव में काफी लगातार रहा हूं, जिसमें कुछ भोजन और कुछ ऊर्जा पाने की कोशिश में बहुत धैर्य शामिल है। मैं कोशिश करता हूं और बेन को संतुलित आहार के रूप में देता हूं जैसा कि मैं कर सकता हूं और मैं एक हफ्ते की अवधि को देखने के लिए देखता हूं और सुनिश्चित करता हूं कि मुझे विभिन्न प्रकार की विभिन्न मांस मिलें, अलग-अलग मछली और विभिन्न प्रकार के फल और शाकाहारी कार्बो और फाइबर के रूप में - आमतौर पर वास्तव में एक संतुलित आहार।

निकोला जोसेफ, स्वास्थ्य आगंतुक कहते हैं: उबाऊ खाने के साथ, यदि आपके पास एक बच्चा है जो खाने के नीचे है, तो वे आम तौर पर एक उग्र खाने वाले नहीं होते हैं। वे उस उम्र में हैं जब वे अपने पैरों को ढूंढ रहे हैं और विभिन्न स्वाद और बनावट में उपयोग कर रहे हैं, इसलिए यह मूल रूप से भोजन की यात्रा के लिए एक परिचय है और हां ऐसे दिन होंगे जब वे ऐसी चीजें हैं जो वे पसंद करते हैं और पसंद नहीं करते हैं और मुझे लगता है कि इस तथ्य से आता है कि बच्चे को इसका स्वाद पसंद होने से पहले कई बार भोजन शुरू करना होता है।

मैरिलन, बेबी फीडिंग सलाहकार कहते हैं: यदि कोई ऐसा भोजन है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं, तो स्वचालित रूप से यह नहीं सोचें कि बच्चा इसे पसंद नहीं करेगा। और इसलिए, इसे उसके लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है और यदि वह इसे स्वीकार नहीं करता है तो पहली बार ऐसा नहीं लगता कि 'ओह वह मां की तरह है, इसे पसंद नहीं करता', बस कोशिश करना जारी रखें क्योंकि वह अंततः इसे स्वीकार करेगा, खासकर छह और बारह महीने की उम्र के बीच। यही बात है - छः और बारह महीनों के बीच - आपको उसे जितना संभव हो उतना स्वाद, स्वाद और बनावट और रंगों में पेश करने की आवश्यकता है।

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