लुईस हैज़ल: मैंने हेपथथलॉन क्यों छोड़ा

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लुईस हैज़ल: मैंने हेपथथलॉन क्यों छोड़ा
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Anonim

जब आप छोटे थे तो एथलेटिक्स को आगे बढ़ाने के लिए आपको कितना प्रोत्साहन मिला?

मुझे अपने पिता से बहुत समर्थन मिला क्योंकि वह छोटा था जब वह दूरी धावक था। वह मुझे स्थानीय एथलेटिक्स ट्रैक में ले गया और मुझे कई अलग-अलग आयोजनों में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया। एक बार मेरे स्कूल ने मुझे स्थानीय और काउंटी खिताब हासिल करने के बाद देखा, वे वास्तव में मेरे पीछे आना शुरू कर दिया, मुझे समर्थन दिया और मुझे एक खिलाड़ी के रूप में पहचान लिया। मेरे स्थानीय क्लब में मुझे एक उत्कृष्ट एथलीट के रूप में मान्यता मिली, जो एक महान आत्मविश्वास बूस्टर था।

आपके करियर का सबसे कठिन क्षण क्या था?

सबसे चुनौतीपूर्ण क्षण 2010 राष्ट्रमंडल खेलों के लिए प्रशिक्षण था। उस समय मेरे पास एक कोच नहीं था, इसलिए महीनों के लिए मैं अपने तकनीकी कार्यक्रमों की निगरानी करने के लिए अपने स्वयं के प्रशिक्षण कार्यक्रम लिख रहा था, अपने स्वयं के प्रशिक्षण कार्यक्रम लिख रहा था और विशेषज्ञ घटना कोच के साथ जुड़ रहा था। इसमें बहुत दृढ़ संकल्प और बहुत समन्वय हुआ। यह एक बहुत थकाऊ प्रगति थी। मैं अपने साथी एथलीटों को पटरियों में बदलकर देख सकता था और उनके कोच ने उनके लिए उनके प्रशिक्षण कार्यक्रम लिखे होंगे, इसलिए वे घर जा सकते हैं और सोचने की ज़रूरत नहीं है। मैं भाग्यशाली नहीं था। मुझे पता था कि मैं क्या हासिल करना चाहता था और ऐसा करने के लिए मुझे बहुत सी चीजें सक्रिय रूप से करना पड़ा।

कोच के बिना, आप अपनी प्रशिक्षण योजनाओं को लिखने के लिए किस संसाधन का उपयोग करते थे?

मुझे सत्र सत्रों के लिए दोस्त मिलते हैं और सत्र चलाने के लिए अन्य दोस्तों के साथ मिलते हैं। मैंने अपने आस-पास के सभी संसाधनों और कोचिंग में टैप किया। मैंने स्टीव बैकली के पूर्व कोच के साथ [पूर्व ब्रिटेन एथलेटिक्स भारी फेंक कोच] बॉब वीर और भाले सत्रों के साथ शॉटपूट सत्र करने के लिए लॉफबोरो तक पहुंचाया। मैंने यह सुनिश्चित किया कि उन सत्रों के दौरान कोई वहां जा रहा था, भले ही यह सिर्फ एक दोस्त था जो मेरी बाधाओं का समय था। यह बहुत मानसिक रूप से थकाऊ था, लेकिन इसके लायक है।

हेप्टाथलॉन में कौन सा अनुशासन आपका पसंदीदा है और क्यों?

मेरा पसंदीदा भाला है। यह एक ऐसा कार्यक्रम है जहां मुझे लगता है कि मैं वास्तव में वापस पकड़ने के बिना अपनी विस्फोट व्यक्त कर सकता हूं। मेरी सबसे अच्छी घटना हमेशा बाधाएं रही है लेकिन भालू वह है जहां मुझे लगता है कि मैं पूरी तरह से जाने दे सकता हूं, और यह निश्चित रूप से वह है जब मैं एक शौक के रूप में एथलेटिक्स में वापस आने का फैसला करता हूं।

क्या कोई विशेष अभ्यास है जिसे आपने सभी सात कार्यक्रमों में अपने प्रदर्शन में सुधार के लिए सबसे प्रभावी पाया है?

यह वास्तव में प्रदर्शन में सुधार करने के लिए वास्तव में एक अभ्यास नहीं है, लेकिन मुझे लगा कि मुझे लगता है कि मेरे आकार में ओलंपिक साफ था। मैं 70-80 किलो वजन उठा सकता हूं, 80 किलो मेरे शीर्ष प्रतिनिधि होने के साथ। जब आप केवल 55-60 किलो वजन करते हैं, तो उन प्रकार के वजन को बदलने की क्षमता आपको बताती है कि आपका शरीर आकार, मजबूत और तेज़ है।

आपके करियर का गर्व का क्षण क्या है?

गर्व का क्षण 2010 में इंग्लैंड के राष्ट्रमंडल खेलों में हेप्थाथलॉन जीतना होगा। एक दिन में जो भी कड़ी मेहनत करनी होगी, वह सब एकदम सही था। मुझे लगा कि मैं ऐसा कर सकता था लेकिन जब आप वास्तव में वहां जाते हैं और जीतते हैं तो यह सबसे संतोषजनक भावना है। यह पूरी तरह से और पूरी तरह से अपरिवर्तनीय है।

आप अपने पूरे वयस्क जीवन के लिए एक एथलीट रहे हैं। हेप्थाथलॉन से रिटायर होने के आपके फैसले से क्या हुआ?

मुझे लगता है कि मैंने इस कार्यक्रम को अपना सर्वश्रेष्ठ दिया है, और यह करने के लिए एक आसान घटना नहीं है: प्रशिक्षण दिन में दो बार, सप्ताह में छह दिन होता है। इस वर्ष, लंदन 2012 ओलंपिक खेलों में प्रतिस्पर्धा करने के आनंद के बाद [जहां हैज़ल 27 वां समाप्त हुआ], मुझे प्रायोजन और समर्थन खोजने की कोशिश करने के तत्काल संघर्ष का सामना करना पड़ा और मैं अपने लक्ष्यों से कम हो गया, जिसने मेरे लिए यह बहुत मुश्किल बना दिया एक पूर्णकालिक प्रशिक्षण कार्यक्रम में रहने के लिए। तब मैं पिछले साल नवंबर में बीमार था, और मुझे लगा कि यह मेरे शरीर को ठीक होने के लिए कुछ समय देने का समय था। यही वह समय था जब मैंने अपने नए उद्यम, द पोडियम इफेक्ट® पर काम करना शुरू किया। मैं इस अर्थ में बहुत भाग्यशाली हूं कि जब मैं हेप्थैथलॉन को पीछे छोड़ रहा हूं, तो मैंने खुद को एक नई चुनौती में फेंक दिया है।

क्या आप समझ सकते हैं कि पोडियम प्रभाव® क्या है?

यह 60 दिन का ऑनलाइन प्रशिक्षण और पोषण कार्यक्रम है। एक सदस्यता सेवा, ग्राहकों को 60 दिन का कसरत कार्यक्रम और एक 60-दिन का पोषण कार्यक्रम मिलता है जिसका उद्देश्य उन्हें आकार में वापस लाने में मदद करना है। कार्यक्रम के हर 60 दिनों में परिवर्तन होता है और वे उन क्षेत्रों के लिए व्यायामों को जोड़ना चुन सकते हैं जो वे अधिक - पेट या पैरों पर काम करने के लिए झूठ बोलेंगे।

मेरा प्रारंभिक विचार एक फिटनेस डीवीडी करना था जो निरंतरता प्रदान करता था। मैं चाहता था कि व्यक्ति को यह अनुभव करना पड़े कि यह एथलीट बनना कैसा है, लेकिन मैं चाहता था कि यह व्यस्त जीवन वाले लोगों के लिए प्रबंधनीय हो। पर्याप्त व्यायाम न करने के लिए एक आम बहाना समय नहीं है, लेकिन पोडियम प्रभाव® के साथ प्रत्येक कसरत केवल 30 मिनट है, इसलिए बहाने के लिए कोई जगह नहीं है। मुझे लगता है कि क्रिसमस के वजन को बहाल करने की उम्मीद के साथ हम एक फिटनेस डीवीडी खरीदने के दोषी हैं, लेकिन प्रभावी ढंग से ऐसा करने का तरीका लगातार दिन में सही चीजें कर रहा है।

द पोडियम इफेक्ट® के संस्थापक लुईस हैज़ल 6 अक्टूबर को ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन ब्लेनहेम पैलेस 10k चला रहे हैं www.justgiving.com/TeamHazel

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