अपने आंत को कैसे सुनें और अपनी आंतरिक आवाज को ताकत दें

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अपने आंत को कैसे सुनें और अपनी आंतरिक आवाज को ताकत दें
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Anonim

क्या आपको अपना आंत सुनना चाहिए? दूसरा अनुमान है कि हम अपने डीएनए में बने हैं। लेकिन जब आपका आंत आपको कुछ बता रहा है, तो आपको सुनना चाहिए।

चीजों को खत्म करने के लिए यह मानव प्रकृति है। हम सब इसे करते हैं। क्या हमें कुछ और कहना चाहिए? क्या हमें कुछ नहीं कहा जाना चाहिए? हम लगातार अपने सिर में चीजों को फिर से चलाते हैं। हम भी भविष्य में क्या आना है इसके बारे में भी चिंतित हैं। लेकिन अधिक से अधिक नहीं, हमारा पहला विचार सबसे अच्छा था। अब आपके आंत को सुनने का समय है। आप में विश्वास!

आपके आंत को क्या सुनता है?

इसके बारे में सोचो। जब आप किसी चीज के बारे में घबराहट या संकोच करते हैं तो आपको अपने पेट में तितलियों मिलते हैं। जैसे कुछ इसे एक घबराहट पेट कहते हैं। जब कुछ गलत लगता है, तो आपके आंत के पास आपको बताने का एक तरीका है। और जब आप शांत और आरामदायक महसूस करते हैं, तो आपका आंत आपको ठीक महसूस करता है।

और नहीं, यह आपका शाब्दिक आंत नहीं हो सकता है। यह आपके मस्तिष्क, आपके दिमाग, आपके दिल और आपके अवचेतन का मिश्रण है। ऐसी चीजें जो आप निर्णय लेने के दौरान सक्रिय रूप से सोच या विचार नहीं कर सकते हैं, आपकी आंत महसूस में जाते हैं। यह आपके लिए एक ऐसे हिस्से पर विश्वास करना समझ में आता है जो यह सब जानता है, भले ही आप नहीं करते। [पढ़ें: आत्मविश्वास कैसे बनाएं - यह समझने के 16 तरीके आप इसके लायक हैं]

आपको अपने आंत को क्यों सुनना चाहिए?

क्या आपको याद है जब आप स्कूल में परीक्षा ले रहे थे? आप अपना जवाब चिह्नित करेंगे, फिर दूसरा अनुमान लगाएं और अपना मूल उत्तर बदलें। फिर हफ्ते बाद, आपको अपने परिणाम मिल गए और यही वह सवाल है जिसे आप गलत मानते हैं। अगर आपने अपना मूल उत्तर रखा है, तो आपको 100% मिल गया होगा।

यह सिर्फ एक समानता है, लेकिन यह हर दिन जीवन में होता है। [पढ़ें: नकारात्मक विचार रखने से कैसे रोकें जो आपके दिमाग को खींचें]

क्या होता है जब आप अपने आंत को नहीं सुनते हैं

क्या आपने कभी जागृत हो गया है और आपकी पहली प्रारंभिक भावना कॉफी शॉप में रुकना था और अपना दिन शुरू करने के लिए एक आकर्षक लेटे प्राप्त करना था? लेकिन आप दूसरा अनुमान लगाते हैं कि पसंद है क्योंकि बहुत सी कैलोरी हैं, तो आप काम करने में देर हो सकती हैं, और आप पैसे बचा रहे हैं? तो, आप बस घर पर कॉफी बनाते हैं।

फिर जब आप अपनी कार में आ रहे हैं तो आप अपनी कॉफी को भर दें। अब आपको और अधिक बनाना है, अपना संगठन बदलना है, और अपनी कार को साफ करना है जो आपको और भी देर कर देता है। यदि आप केवल अपनी आंत महसूस कर रहे हैं, तो आप काम करने के रास्ते पर अपने लेटे को शांति से डुबो सकते हैं।

जब आप सोचते हैं कि आपको नहीं करना चाहिए तब भी अपने आंत को सुनो

जब कॉलेज की पसंद की बात आती है, एक नया काम लेना, या नए रिश्ते में प्रवेश करना आपको लगता है कि आपके आंत को सुनना बहुत ही कमजोर है या व्यावहारिक नहीं है। और यह सच हो सकता है।

हमेशा पेशेवरों और विपक्ष और अन्य कारकों को ध्यान में रखना होता है, लेकिन व्यावहारिक रूप से, जब आप अपने आंत के साथ जाते हैं, तो चीजें काम करती हैं।

काम पर अपने आंत को सुनो

मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन जब मैं एक ईमेल लिख रहा हूं या किसी मालिक को कुछ सबमिट कर रहा हूं, तो मैं यह सुनिश्चित करने के लिए जो लिखा है वह लगातार सही और संपादन कर रहा हूं। लेकिन फिर मैं इसे भेजता हूं और तीन टाइपो होते हैं जो अगर मैंने पहले लिखा था तो वहां नहीं होता। [पढ़ें: काम पर सबसे अच्छा नेता कैसे बनें]

फैशन में अपने आंत को सुनो

अपने मूल पर वापस जाने के लिए बाहर जाने से पहले आपने कितनी बार संगठनों के समूह पर कोशिश की है? एक अरब? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके आंत को सुनना मूर्खतापूर्ण नहीं हो सकता है, लेकिन यह सही विकल्प होने की संभावना है।

खरीदारी करते समय भी, आप कुछ ऐसा चुन सकते हैं जो आपको आकर्षित करता है, कुछ मूल बातें, कुछ ट्रेंडी, और कुछ उबाऊ। लेकिन जितनी अधिक वस्तु आप दूर चले जाते हैं उससे ज्यादा नहीं है जिसे आपने देखा और आपको पता था कि आपको बस जरूरी है। धन्यवाद, आंत!

डेटिंग करते समय अपने आंत को सुनो

डेटिंग करते समय अतिसंवेदनशील करना लगभग असंभव नहीं है। लेकिन आपकी आंत महसूस शो को चलाने के लिए है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट पर हो सकते हैं जो कागज पर सही लगता है, लेकिन जब आप उनके साथ होते हैं तो बस सही नहीं लगता है।

यह तुम्हारा आंत महसूस कर रहा है और आपको चेतावनी देता है। कुछ लोग उस तंत्र को तंत्रिका या भय के रूप में अलग करने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन आमतौर पर यह आपके साथ मिल जाएगा। और जब आप शुरुआत से अपने आंत को सुनते हैं तो आप बाद में धन्यवाद देंगे। विशेष रूप से जब आप हफ्तों बाद पता लगाते हैं कि व्यक्ति विवाहित था और हाल ही में गबन के लिए गिरफ्तार किया गया था। [पढ़ें: पहली कुछ तिथियों के लिए देखने के लिए 13 चेतावनी संकेत]

बड़े निर्णयों के साथ अपने आंत को सुनो

विश्लेषण के साथ बिल्कुल कुछ भी गलत नहीं है, खासकर जब एक बड़ा निर्णय लेने की बात आती है। क्या आपको नौकरी के लिए देश भर में जाना चाहिए? क्या आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त को बताना चाहिए कि आप उन्हें प्यार करते हैं?

इस तरह की चीजें निश्चित रूप से परिणामों के साथ आती हैं। और वयस्क होने का हिस्सा लाभ के खिलाफ उन परिणामों का वजन कर रहा है। लेकिन जब शुरुआत से कुछ आंत महसूस हो रहा था, तो आप शायद इसके साथ चिपके रहेंगे, या पछतावा करेंगे कि आपने नहीं किया था।

यदि आप नौकरी साक्षात्कार में गए थे कि आप इतने पंप हो गए थे और आपके संभावित बॉस ने आपके साथ क्लिक किया था और आपके हाईस्कूल का सबसे अच्छा दोस्त उस शहर में रहता है जहां आपको जाना होगा, तो आप अभी भी स्थिर स्थिति छोड़ने पर सवाल उठा सकते हैं, जिससे आप टूट सकते हैं नियमित, और आराम से दूर ले जा रहे हैं। लेकिन आपका आंत आपको बता रहा था कि शुरुआत से क्या करना है।

आपको बस सुनना है। [पढ़ें: आप बनने के लिए 14 कदम, अपना जीवन व्यतीत करें और खुद से प्यार करें]

जब आप अपने आंत को नहीं सुनते हैं

निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब आपके आंत को सुनना सबसे अच्छा निर्णय नहीं है। अगर आपके पास वफादार प्रेमिका है और आपकी आंत महसूस आपको अपने वेट्रेस पर मारने के लिए कह रही है, तो आप एक कदम वापस लेना चाहेंगे और उस पर पुनर्विचार करना चाहेंगे।

और यदि आपकी आंत महसूस हो रही है तो सड़क के कोने पर लड़के पर भरोसा करने के लिए आपको सुपर बाउल में टिकट चिह्नित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप दूसरे को अपने आप को अनुमान लगाना चाहेंगे। [पढ़ें: अनिश्चित? यहां आप अपने दिमाग को बनाने के लिए संघर्ष क्यों कर रहे हैं]

वहां तुम्हारी आंत महसूस कर रही है?

आपकी आंत महसूस एक सटीक विज्ञान नहीं है। और नहीं, आप अपने साथी को धोखा देने के लिए अपने साथी पर धोखा देने के लिए खेद नहीं कह सकते हैं। ऐसा नहीं है कि यह कैसे काम करता है।

आपका आंत आपको गलत से बताने के लिए नहीं है। यह आपको बताने के लिए है कि आपको क्या खुश कर देगा और आपको क्या सही लगेगा। यह एक नैतिक कंपास, जीवन कोच, या सोच का एक तरीका नहीं है। आपके आंत को सुनना इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने पेट में महसूस करने से ज्यादा कुछ नहीं के आधार पर तर्कहीन तरीके से कार्य कर सकते हैं या अचानक निर्णय ले सकते हैं।

एक बार जब आप पेशेवरों और विपक्षों का वजन कम कर लेते हैं तो आप अपनी आंतों को मार्गदर्शन के लिए देखते हैं। यह आपके सिर के अंदर की आवाज है कि जब तक आप सलाह की तलाश नहीं कर लेते हैं तब तक आप म्यूट कर चुके हैं। यह हो सकता है कि आप शादी के प्रस्ताव में हाँ कहें या रात्रिभोज के लिए निमंत्रण स्वीकार करें, लेकिन यह अंत नहीं है।

आवश्यकता के समय में आने के लिए आपका आंत वहां है। आपके पास हर जीवन प्रश्न और चिंतन का उत्तर नहीं देना है। आपका आंत आपकी विवेक नहीं है, लेकिन यह आपके लिए खुश होने पर निर्भर है, भरोसा करने के लिए जब आप मदद नहीं कर सकते लेकिन आश्चर्यचकित हो जाते हैं, और जब चीजें अस्पष्ट होती हैं तो सुनना।

[पढ़ें: अपने आप को प्यार करना और आप में विश्वास करना सीखना]

जब आपको सुना जाना चाहिए तो आपको अपने आंत को सुनना चाहिए। यह जानने के लिए इन युक्तियों का पालन करें कि आपको कब सुनना चाहिए और इसे अनदेखा करना चाहिए।

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