संबंधों में संचार की कमी आजकल जोड़ों के बीच की अधिकांश समस्याओं के लिए जिम्मेदार है। यहां बताया गया है कि आप इस समस्या को कैसे हल कर सकते हैं।
मुझे यकीन है कि आप पहले ही समय और समय सुन चुके हैं कि संबंधों में संचार कितना महत्वपूर्ण है। आप पहले ही जानते हैं कि आपको अपनी भावनाओं के बारे में बात करने और एक-दूसरे के साथ खुले और ईमानदार होने की आवश्यकता है। लेकिन संबंधों में संचार की एक बड़ी कमी अभी भी है।
वास्तव में, यह जोड़ों के टूटने के प्राथमिक कारणों में से एक है। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे एक साथ काम नहीं कर सकते हैं, लेकिन क्योंकि एक या दोनों लोग नहीं जानते कि कैसे अपने साथी से बात करना है जिससे उन्हें समझ में आ सकें। और जब आप अपनी समस्याओं के बारे में बात नहीं कर सकते हैं, तो आप उन्हें ठीक नहीं कर सकते।
इसे बात करने से संबंधों में प्रमुख मुद्दों को हल किया जा सकता है
क्या आप अपने यौन जीवन से असंतुष्ट हैं? आप संचार करके इसे ठीक कर सकते हैं। क्या आप अपने साथी के साथ कुछ नाखुश हैं? आप संचार करके इसे ठीक कर सकते हैं। आपके पास लगभग हर मुद्दे पर चर्चा की जा सकती है और बात की जा सकती है।
चर्चा के साथ हल नहीं किए जा सकने वाले एकमात्र मुद्दे आपके मूल नैतिकता और मूल्य हैं। अगर वे संरेखित नहीं होते हैं और आपको इसकी वजह से समस्याएं आ रही हैं, तो आपका रिश्ते अभी तक नहीं टिक सकता है। इसके अलावा, संचार और आपकी समस्याओं पर चर्चा करने से मदद मिलेगी। [पढ़ें: रिश्ते में 10 बड़ी समस्याएं और उन्हें कैसे ठीक करें]
संबंधों में संचार की कमी को कैसे ठीक किया जाए
जाहिर है, कुछ लोग अपनी भावनाओं के बारे में बात करने में अच्छे नहीं हैं। उनके पास टकराव के साथ कठिन समय है और इससे उनके रिश्तों में समस्याएं पैदा हो सकती हैं। यदि यह आप हैं या आपके पास ऐसा कोई भागीदार है, तो आप जानना चाहेंगे कि इसे कैसे ठीक किया जाए।
# 1 रोकथाम सबसे अच्छा है। सबसे अच्छी चीज जो आप वास्तव में कर सकते हैं वह महान संचार के साथ आपके रिश्ते को शुरू कर देती है। शुरुआत से ही, सुनिश्चित करें कि आप अपने मुद्दों पर चर्चा करने के लिए काम कर रहे हैं।
इसे ठीक करने के लिए संचार के साथ समस्या होने से रोकने के लिए बहुत आसान है। तो यदि आप एक नया रिश्ता शुरू कर रहे हैं, तो तुरंत अपने रिश्ते के बारे में बात करने के शीर्ष पर जाएं। आप इसके बाद बाद में आभारी होंगे। [पढ़ें: 8 समस्याएं जो आपके रिश्ते को मजबूत बनाती हैं]
# 2 छोटा शुरू करो। हर समय ऐसा करने के लिए कभी संवाद करने से मत जाने की कोशिश मत करो। यह अजीब और मजबूर महसूस करेगा और आप दोनों के पास समस्याएं होंगी। छोटा शुरू करो। बस उनसे पूछें कि क्या वे आपके साथ और रिश्ते के साथ खुश हैं।
यदि आप देखते हैं कि वे कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको परेशान कर रहा है, तो बस शांतता से कहें, "जब आप इसके बारे में बात करते हैं तो मुझे बहुत असहज महसूस होता है," और देखें कि वे कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। जब आपको समस्या हो रही है तो चीजों में आसानी करना बेहतर होता है।
# 3 बहुत सारे प्रश्न पूछें। अपने साथी को खोलने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ प्रश्न पूछना है। कभी-कभी जब तक आप पूछें तब तक वे आपके ध्यान में कुछ लाने के बारे में नहीं सोच सकते हैं। जब आप पूछते हैं, तो आपको आमतौर पर एक ईमानदार उत्तर दिया जाएगा।
उन्हें उनसे पूछें, "क्या मैंने आपको परेशान किया जब मैंने ऐसा किया?" अगर आपको लगता है कि वे थोड़ा नाराज हैं। वार्तालाप का नेतृत्व करके उन्हें और बात कर सकते हैं। [पढ़ें: अपने महत्वपूर्ण अन्य पूछने के लिए 25 महत्वपूर्ण प्रश्न]
# 4 जब आपका साथी आपके साथ परेशान होता है तो कभी अनदेखा न करें। यदि आप देखते हैं कि आपका महत्वपूर्ण अन्य परेशान है, तो इसे अनदेखा न करें। हां, आप उन्हें परेशान होने के लिए अपनी जगह दे सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि जब आप शांत हो गए हैं तो आप उन्हें इसके बारे में पूछ रहे हैं। अन्यथा, आपकी समस्याएं गलीचा के नीचे बह जाएंगी और असफल मुद्दों में बढ़ेगी।
# 5 नियमित आदत को संप्रेषित करना। रिश्तों में संचार की कमी को ठीक करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इससे आदत बन जाए। उन चीजों पर नियमित रूप से चर्चा करें जो आपको परेशान कर रहे हैं और यह भी आपको अपने रिश्ते के बारे में वास्तव में खुश करता है।
आपको उस बिंदु पर जाना चाहिए जहां आपके रिश्ते के बारे में चुप रहना अजीब लगता है। खोलें और हर दिन चीजों के बारे में बात करें और सुनिश्चित करें कि आप उन चीज़ों को ला रहे हैं जिन्हें आप ASAP को हल करना चाहते हैं।
# 6 वास्तव में ध्यान दें जब आपका महत्वपूर्ण अन्य बात कर रहा हो। न सिर्फ उन्हें नज़रअंदाज़ करें और उन्हें अनदेखा करें क्योंकि आपको लगता है कि वे घबरा रहे हैं। आप जानकारी के बहुत महत्वपूर्ण टुकड़े याद कर सकते हैं क्योंकि आप रुक रहे हैं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपका साथी अभी तक संचार में अच्छा नहीं है। वे शायद हर रोज बातचीत में थोड़ा संकेत पर्ची करेंगे। ध्यान दें। [पढ़ें: अपने रिश्ते में बेहतर श्रोता होने के 10 तरीके]
# 7 अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए समर्पित करने के लिए समय निकालें। हर महीने एक सप्ताहांत लें और अपने रिश्ते पर ध्यान केंद्रित करें। अकेले समय बिताएं और उन समस्याओं के बारे में बात करें जिन पर आप काम करना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं और अपने बंधन को पोषित करते हैं।
# 8 अपने साथी के ट्रिगर्स को चित्रित करें। अगर ऐसा कुछ है जो आप उन्हें परेशान करते हैं और आपने एक प्रवृत्ति देखी है, तो उन्हें इसके बारे में पूछें। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि जब आप परेशान हो जाएं तो आप संकेतों से अवगत रहें। दोबारा, यह तब महत्वपूर्ण है जब आपका महत्वपूर्ण अन्य अभी तक संवाद में महान नहीं है।
# 9 वापस पकड़ो मत। जाहिर है, आप अपनी समस्याओं से बात करते समय मतलब नहीं बनना चाहते हैं। हालांकि, आप यह भी नहीं करना चाहते कि आप वास्तव में कैसा महसूस कर रहे हैं। अगर कुछ उस बिंदु पर आपको परेशान कर रहा है जहां आप अक्सर इसके बारे में सोच रहे हैं, तो उन्हें बताना सुनिश्चित करें।[पढ़ें: अपने अजीब पक्ष के बारे में खोलने में मदद करने के लिए 10 सुझाव]
# 10 सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपको समझता है। बैठना और कुछ के बारे में बात करना आसान है लेकिन आपका महत्वपूर्ण अन्य हमेशा यह नहीं समझ सकता कि आप कहां से आ रहे हैं। संचार व्यर्थ है जब तक कि दोनों पक्ष इस मुद्दे से पूरी तरह से अवगत न हों।
संचार आपके रिश्ते को कैसे बचा सकता है
# 1 आपको पता चलेगा कि समस्याएं कब हैं। कुछ लोग अपने साथी को महसूस किए बिना बहुत लंबे समय तक जाते हैं नाखुश है। उनके पास कोई सुराग नहीं है क्योंकि उनके महत्वपूर्ण अन्य ने कभी बात नहीं की और उन्हें बताया। महान संचार दोनों लोगों को रिश्तों के भीतर समस्याओं के बारे में जागरूक होने में मदद कर सकता है। [पढ़ें: एक अस्वास्थ्यकर संबंध के 18 महत्वपूर्ण संकेत]
# 2 आप एक गहन बंधन बनाएंगे। संचार आपको बंधन के करीब मदद करता है। आपको दूसरे व्यक्ति की बेहतर समझ होगी और जब आप मुद्दों को हल करने के लिए काम करेंगे तो यह आपको एक जोड़े के करीब बढ़ सकता है।
# 3 आपके मुद्दे कम और कम हो जाएंगे। जितना अधिक आप संवाद करेंगे, उतनी कम बड़ी समस्याएं आपके पास होंगी। आप तेजी से और तेज़ी से मुद्दों को प्राप्त करने में सक्षम होंगे, और इसका मतलब है कि आपके पास कम समग्र होगा।
# 4 आपके पास एक बहुत ही खुश रिश्ते होगा। जब आपको निपटने के लिए कम समस्याएं होती हैं, तो आप खुश होते हैं। जब आप अपने साथी को बेहतर समझते हैं, तो आप मुद्दों से बचने और एक-दूसरे की कंपनी का अधिक आनंद लेने में सक्षम होंगे। [पढ़ें: 25 खुश प्यार के लिए संबंध नियमों का पालन करना चाहिए]
# 5 आप कभी ऐसा महसूस नहीं करेंगे कि आप कुछ नहीं प्राप्त कर सकते हैं। निश्चित रूप से, ऐसी कुछ चीजें हो सकती हैं जिन्हें आप एक जोड़े के रूप में नहीं प्राप्त कर सकते हैं और आमतौर पर जब इसे छोड़ने का समय होता है। हालांकि, अगर आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो महान संचार होने से आपको यह महसूस करने में मदद मिल सकती है कि आप कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं।
[पढ़ें: रिश्ते में प्रभावी संचार के लिए एक गाइड]
अपने रिश्ते को पीड़ित मत होने दें। जब आप संबंधों में संचार की कमी जानते हैं तो जोड़ों के अलग-अलग कारणों में से एक है, आपको अपने स्वयं के बेहतर बनाने की दिशा में सक्रिय रूप से काम करना चाहिए।
