बेबी विलो केवल दो महीने का हो सकता है लेकिन पूर्व पुसीकैट गुड़िया और गॉट टू डांस जज किम्बर्ली पहले से ही ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण दे रहा है
मैं पूरी तरह से उड़ा हूं कि मैं अपनी बेटी से कितना प्यार करता हूं। हालांकि पहले कुछ हफ्तों में पूरी तरह से थकाऊ था, मेरे पास मेरे पति, मेरे परिवार और मेरे दोस्तों में एक अद्भुत समर्थन प्रणाली है, इसलिए मैं बहुत भाग्यशाली हूं और बहुत सारी मदद करता हूं। मैं रात के खाने के भोजन और निरंतर थकावट के लिए उपयोग कर रहा हूँ! मातृत्व के लिए आपको कुछ भी तैयार नहीं कर सकता है।
विलो अद्भुत है। वह बहुत स्माइली और खुश है और दिन से ज्यादा खूबसूरत हो रही है! मैं आने वाले महीनों के लिए बहुत उत्साहित हूं और अपने व्यक्तित्व को विकसित कर रहा हूं।
"आने वाले महीनों के लिए मैं बहुत उत्साहित हूं और अपने व्यक्तित्व को विकसित कर रहा हूं"
मैं अपेक्षाकृत आसान गर्भावस्था के लिए बहुत भाग्यशाली था। मैं अभ्यास करने में सक्षम था, बहुत सुबह बीमारी से पीड़ित नहीं था, और अंत में केवल अपमान था। पिछले कुछ महीनों में यह अधिक असहज था, खासकर विलो इतने जीवंत थे। वह एक बिंदु पर एक घंटे तक 25 आंदोलनों तक थी; बनाने में एक नर्तकी, उसके उच्च किक्स का अभ्यास! अपमानजनक गोलियाँ, मेरे डॉक्टर द्वारा अनुशंसित, और गर्म स्नान मेरे सबसे अच्छे दोस्त बन गए!
मेरा रवैया था 'मैं गर्भवती हूं, बीमार नहीं!' मैंने अभी भी नियमित रूप से नृत्य किया (मैंने पहले अपने डॉक्टर से जांच की) और यहां तक कि पांच महीने में गॉट टू डांस पर भी प्रदर्शन किया। मेरे शानदार व्यक्तिगत ट्रेनर, जेन वेक ने मुझे थकावट के बिना मेरी फिटनेस बनाए रखने में मदद की। मैंने योग कक्षाओं, खींचने के बहुत सारे, और मेरे कुत्ते कामदेव के साथ लंबी सैर के साथ अपने सत्रों को जोड़ा।
मेरे पास कोई अजीब चीजें नहीं थीं। मैंने एक स्वस्थ और संतुलित आहार खाया, जैसा कि मेरे पास हमेशा होता है, और यह सुनिश्चित करता है कि मैं अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा कर रहा था। शुक्र है कि मैंने कुछ भी अजीब नहीं किया था, लेकिन मेरे पास मांस के लिए एक विकृति थी इसलिए मुझे बीन्स और मसूर जैसे अन्य स्रोतों से प्रोटीन मिला। मैं भी शहद के साथ बूंदा हुई चीरियोस और चिया के बीज से थोड़ा परेशान हो गया।
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मैंने वजन बढ़ाने के बारे में ज्यादा चिंता न करने की कोशिश की। मेरी पहली प्राथमिकता मेरा स्वास्थ्य था। मुझे नौ महीने में मेरी लड़की को बढ़ने से भी प्यार था। अब विलो यहाँ है, मैं अपने पुराने शरीर को वापस पाने के लिए बेहद प्रेरित हूं - मैंने निश्चित रूप से इसे याद किया है।
"जब विलो का जन्म हुआ था तो मैं बस अपने साथ अपना पूरा समय बिताना चाहता था"
मैंने छह सप्ताह के बाद फिर से काम करना शुरू कर दिया। जब विलो का जन्म हुआ था तो मैं बस उसके साथ अपना पूरा समय बिताना चाहता था। मुझे सावधान रहना था कि कुछ भी ज्यादा न करें, क्योंकि मेरे पेट की मांसपेशियों को कैसरियन सेक्शन में मरम्मत के लिए समय चाहिए, इसलिए मैंने कठोरता को रोकने में मदद के लिए अपने पेट को खींचकर धीरे-धीरे मालिश करके शुरू किया। लेकिन लगभग छः सप्ताह बाद, मैं जिम को हिट करने और 2015 के लिए अपने लक्ष्यों में से एक हासिल करने के लिए तैयार था - मेरे पूर्व गर्भावस्था के शरीर को वापस ले जाओ! मैं ट्विटर पर #mygoal या नए साल का संकल्प सार्वजनिक बनाना चाहता था क्योंकि यह एक शानदार प्रेरक उपकरण है।
मैं अब मई में ट्रायथलॉन के लिए प्रशिक्षण में हूं। मैं लंदन में आईटीयू वर्ल्ड ट्रायथलॉन में भाग लेगा। यह कठिन है लेकिन मुझे लगता है कि ऐसा कुछ हासिल करना कितना अच्छा होगा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे फिनिश लाइन तक पहुंचने में कितना समय लगता है! माँ, बड़े सपने देखने के लिए डरो मत!
मुझे और बच्चे रखना अच्छा लगेगा मेरे पति मैक्स के साथ, जो एक अद्भुत पिता है। मैं विलो को एक दिन भाई बहन चाहता हूं लेकिन अभी के लिए मैं उसे जानना चाहता हूं। मैं इस बारे में भी सोचना शुरू नहीं कर सकता कि जीवन में क्या आश्चर्य है।
अपने Instagram खाते से विलो की Kimberly की कुछ तस्वीरें देखें:
Kimberly अपने Instagram फ़ीड पर विलो की तस्वीरें साझा करता है।
"विलो जेन एक @ कोस्ट्यूम्सबीवेन्डी मूल में! 2 सप्ताह की उम्र में कॉटर पहनना। #mummypost #Supermodelwife #SupermodelBaby #baby #love #fashion"
Kimberly अपने Instagram फ़ीड पर विलो की तस्वीरें साझा करता है।
"मेरे विलो snuggles प्यार! #mummypost #love #baby #priceless"
Kimberly अपने Instagram फ़ीड पर विलो की तस्वीरें साझा करता है।
"आज सुबह कटाई अधिभार! मेरे परिवार के साथ दिन बहुत खुश है! मैं बहुत भाग्यशाली हुँ! #family #love #fitfam #babygirl #cuteness"
Kimberly अपने Instagram फ़ीड पर विलो की तस्वीरें साझा करता है।
"विलो बाहर निकाला गया है !! पकड़ने उड़ता है! #baby #mummypost #toofunny #love"
• स्पोर्ट्स पोषण ब्रांड मैक्सी पोषण 2015 में माइमगोल में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए किम्बर्ली का समर्थन कर रहा है। Maxinutrition.com पर या ट्विटर पर @MaxiNutrition के माध्यम से अपना लक्ष्य निर्धारित करें
Kimberly ट्विटर पर अपने नए साल के संकल्प साझा करता है:
मेरा नया साल का लक्ष्य यहां है, 2015 में अपना सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए @ मैक्सी न्यूट्रिशन के साथ साझा करें #MyGoal 'pic.twitter.com/qUuVHvKX8g
- किम्बर्ली व्याट (@ किम्बर्लीकिवाट) 1 जनवरी, 2015
