केटी पाइपर बेटी बेले के साथ दांत, चीनी और केक की बात करता है

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केटी पाइपर बेटी बेले के साथ दांत, चीनी और केक की बात करता है
केटी पाइपर बेटी बेले के साथ दांत, चीनी और केक की बात करता है

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व्यस्त टीवी प्रेजेंटर और प्रचारक केटी पाइपर पटेल रिचर्ड के साथ साढ़े पांच साल बेले के लिए मां हैं।

यहां, केटी, जो स्वस्थ जीवन के प्रशंसक हैं, आहार, चीनी, दांतों की सफाई, पेप्पा पिग और अधिक पर उनके विचार साझा करते हैं।

जब बेले खाने वाले भोजन की बात आती है, तो मैं अपने स्वयं के विकल्पों की तरह संतुलन का लक्ष्य रखने की कोशिश करता हूं। हालांकि मैं उसे पूरी तरह से प्रतिबंधित नहीं करना चाहूंगा।

अधिकांश छोटी लड़कियों की तरह वह समाज बनाती है और पार्टियों के पास जाती है। उसने केक की खोज की है और थोड़ा सा 'यह मेरा पूरा जीवन कहां है?', जो मजाकिया था। सबसे अच्छी बात यह है कि उसे रसोई में शामिल करना, उसे कुर्सी पर बैठना और खाना बनाने और सेंकने में मदद करना है।

हम 'आहार' के बजाय स्वस्थ खाने का मज़ा बनाते हैं

यह पूरे शक्कर के साथ सफेद आटे को प्रतिस्थापित करने, चीनी और छोटे कदमों के बजाय फल का उपयोग करने के बारे में सीखने के बारे में है। हम 'आहार' की बजाय स्वस्थ खाने का मजाक उड़ाते हैं, क्योंकि इससे जुड़े कई नकारात्मक संदेश हैं।

बेले के व्यक्तित्व को विकसित करना बहुत दिलचस्प है। वह हर समय बात करती है और उसकी राय है: वह इतनी भव्य उम्र में है। यह बहुत प्यारा है जब हम दिन को एक साथ बिताते हैं और सभी प्रकार की वार्तालाप करते हैं।

जब वह एक बच्ची थी तो मुझे आश्चर्य होता था कि वह कैसा होगा, उसकी आवाज़ कैसा लगेगी, हम में से कौन सा वह सबसे ज्यादा पसंद करेगी, इसलिए जब आप देखना चाहते हैं कि चमकदार उस व्यक्ति के उभरने लगते हैं तो वह आकर्षक होगी बनना।

आपको एक बच्चा के चारों ओर भाषा के साथ इतना सावधान रहना होगा। मैंने देखा कि जब मैं कहता हूं, 'हे भगवान!' वह कहती है कि वह बार-बार कह रही है और अब मैंने यह कहने के लिए स्विच किया है 'ओह मेरे भगवान!' यह आपको महसूस करता है कि अचानक आपको जो कहना है उसे देखना होगा। हालांकि, यह अच्छा है, क्योंकि यह आपको नकारात्मक या दुखी चीजों से कहने से रोकता है।

बेले एक बहुत ही सक्रिय, व्यावहारिक बच्चा है। वह कई क्लबों में जाती है और वह टम्बल टॉट्स से प्यार करती है, जो मीठा है क्योंकि मैं आठवीं सदी में उन वर्गों में जाता था। वह बैले और तैराकी से भी प्यार करती है और वह बाहर निकलती है और जितनी चाहती है उतनी पसंद करती है। हम जंगल के पास रहते हैं ताकि हम हमेशा खोज रहे हों, और बेले को वहां अपनी बाइक की सवारी करना पसंद है।

दो सप्ताह में पढ़ने के लिए किताबों का ढेर लेने और दिन में सांंग्रिया पीने के दिन लंबे समय तक चले गए हैं

छुट्टियां बहुत अलग हैं अब हम माता-पिता हैं। दो सप्ताह में पढ़ने के लिए किताबों का ढेर लेने और दिन में सांंग्रिया पीने के दिन लंबे समय तक चले गए हैं। अब यह सब परिवार के बारे में है और यह मेरे द्वारा ठीक है।

हम सिर्फ अपने पति के परिवार के साथ स्पेन गए और बेले के दादा दादी और चाचा के साथ छुट्टी के लिए यह सुंदर था। उन्होंने उसके साथ मदद करने में आनंद लिया और इस समय वह अतिरिक्त प्रशिक्षण पाने के लिए आसान है क्योंकि वह पॉटी प्रशिक्षण है। हमने एक अपार्टमेंट बुक किया और शाम को हम उसे बिस्तर पर डाल देंगे, फिर बालकनी पर आराम करें जो हमें उपयुक्त बनाता है क्योंकि हम वैसे भी बाहर जाने के लिए बहुत थके हुए थे।

मां बनने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आपके परिवार को आपके बच्चे का आनंद ले रहा है।

यह मेरे लिए विशेष रूप से निर्दयी रहा है क्योंकि मेरी मां और पिताजी के पास मेरे साथ कुछ महान वर्षों और चीजें हैं जिनके माध्यम से मैंने किया है, इसलिए उन्हें कुछ वापस देने के लिए आश्चर्यजनक है, एक तरह से, उन बुरे समय को रद्द कर देता है। बेले मेरे माता-पिता के लिए पहला पोते है इसलिए वह सभी के लिए बहुत प्यार करती है।

टोटी ब्रशिंग के बारे में अपनी बेटी को पढ़ाने पर केटी पाइपर

बेले के पास लगभग सभी दूध दांत हैं, केवल तीन और आने के साथ। अब तक दंत चिकित्सक के पास दो यात्राएं हुई हैं और दंत स्वच्छता कुछ ऐसा है जो हम दृढ़ता से महसूस करते हैं।

सुबह और रात ठीक से ब्रश करने के लिए उसे पढ़ाना काफी मुश्किल हो सकता है, हालांकि: आप उसे समय पर बिस्तर पर ले जाना चाहते हैं, और वह थक गई है लेकिन दांतों की सफाई बहुत महत्वपूर्ण है और जब वे छोटे होते हैं तो इसे सही तरीके से प्राप्त करना सबसे अच्छा होता है।

मैंने हाल ही में चैनल 4 श्रृंखला कभी नहीं देखा एक डॉक्टर और कुछ कहानियां चौंकाने वाली थीं। हम उन लोगों से मुलाकात की जिन्होंने जीपी या विशेषज्ञ से पहले कभी इलाज नहीं किया था। यह समझना मुश्किल है लेकिन चीजें जो लोगों को वापस पकड़ती हैं वे आमतौर पर शर्मिंदगी, भय या पैसे की कमी होती हैं।

हमारे द्वारा दिखाए गए दो लोगों ने कभी भी लागत में शामिल होने के कारण दंत चिकित्सक को कभी नहीं देखा था, लेकिन उनके सामान्य स्वास्थ्य, आहार और जीवन पर जो टोल लिया गया था वह भयानक था: फिल्मांकन के दौरान उनमें से एक दुख की मौत हो गई।

हमने उसे टूथब्रश और पेस्ट चुनने के लिए बेले शॉपिंग ली। जैसे ही उसके पास पर्याप्त दांत थे, हम उसे उसके लिए एक मजेदार परियोजना बनाना चाहते थे। हम इकेआ गए और उसने फूलों के साथ थोड़ा कदम उठाया ताकि वह सिंक तक पहुंच सके।

वह एक बड़े पेप्पा पिग प्रशंसक है - हम दोनों गाने के सभी शब्द जानते हैं - और जॉर्ज को प्यार करता है जिसने डायनासोर को अपने पसंदीदा खिलौने के रूप में रखा है। तो हमारी चाल बेले को श्री डायनासोर की तरह गर्जने के लिए है ताकि वह दांतों की सफाई के लिए अपना मुंह खोल दे।

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महान चीनी बहस पर केटी पाइपर

हम चीनी के बारे में बेले से बात करते हैं और हम वास्तव में नहीं चाहते हैं कि वह इसका आदी हो जाए। चीनी के बारे में राष्ट्रीय बहस मोटापे पर ध्यान केंद्रित करती है लेकिन यह दांत क्षय के बारे में भी है। यह बच्चों के दांतों में इतनी जल्दी हो सकता है। मैं चाहता हूं कि बेले बिना भरने के बड़े हो जाएं, अगर वह कर सकती है।

मैं उसे स्वस्थ स्नैक्स के बारे में शिक्षित करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि बच्चों के उद्देश्य से खाद्य पदार्थों में इतनी छुपी हुई चीनी होती है। मैं सुपरमार्केट में चीनी, सिरप और फ्रक्टोज की तलाश में पैकेजिंग पढ़ने के लिए समय निकालता हूं।

मातृत्व आपको अपने जीवन को पुन: पेश करता है

मातृत्व आपको अपने जीवन को पुन: पेश करता है। यह आपको बड़े प्रश्न पूछता है: आप यहां क्यों हैं और आप सब कुछ क्या कर रहे हैं? अचानक, आप किसी और के लिए मौजूद हैं और आप अपने आप को बेहतर तरीके से देखना चाहते हैं ताकि आप हमेशा अपने बच्चे के लिए रह सकें।

मैंने यह भी पाया है कि एक मां होने के कारण मुझे अपने समय के साथ और अधिक कुशल बना दिया गया है: अब मैं इसे महत्वहीन चीजों पर बर्बाद नहीं करता हूं। मातृत्व भी सबसे असंगठित व्यक्ति को अपने जीवन को बेहतर तरीके से प्रबंधित करेगा, क्योंकि आपको बस इतना करना है। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह जीवन बदल रहा है, लेकिन मातृत्व अद्भुत है।

देखें: अपने दांतों को कैसे ब्रश करें:

केटी ने गर्मी की छुट्टियों में अपने बच्चों को दांतों को ब्रश करने में मदद करने के लिए माता-पिता की युक्तियों और तकनीकों की पेशकश करने के लिए अपने बिग ग्रीष्मकालीन ब्रश अप अभियान पर डेनप्लन के साथ मिलकर काम किया है। चार्ट, स्वस्थ स्नैक विचारों और अधिक को ब्रश करने के लिए www.bigsummerbrushup.co.uk पर जाएं।

फोटो: एडम जेरार्ड

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