स्वास्थ्य कॉलम की वायुमंडलीय प्रकृति के बावजूद, जहां हत्यारों के रूप में खाद्य पदार्थों को निंदा किया जा सकता है और एक हफ्ते की जगह में जीवनभर के रूप में सम्मानित किया जाता है, वहां कुछ चीजें हैं जिन्हें पूरी तरह से फायदेमंद माना जा सकता है। हरी सब्जियां एक ऐसा प्रतीत होता है जो सार्वभौमिक अच्छा है, जैसा कि पानी है - और, इस सप्ताह तक, अधिकांश ने सूची में खुशी की जगह स्वीकार कर ली होगी।
खैर, इसे बंद करो क्योंकि, एक नए स्विस अध्ययन के मुताबिक, खुशी भी आपके लिए खराब हो सकती है। Takotsubo कार्डियोमायोपैथी, एक दुर्लभ दिल की स्थिति टूटी हुई हृदय सिंड्रोम के रूप में भी जाना जाता है, एक भावनात्मक घटना से ट्रिगर होता है, और विश्वविद्यालय अस्पताल ज़्यूरिख द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि ये आनंददायक अवसरों के साथ-साथ दुखी भी हो सकते हैं।
टोकोटुबो कार्डियोमायोपैथी के तीन-चौथाई मामलों में तनाव होता है, लेकिन 1,750 रोगियों के अध्ययन में पाया गया कि 20 मामलों में से एक के मामले में खुशी से लाया गया था, और उन्होंने अध्ययन के दौरान स्थिति का कारण बनने के लिए खुश अवसरों की एक सूची भी प्रदान की।
- जन्मदिन की पार्टी
- एक बेटा की शादी
- 50 साल बाद एक दोस्त से मिलना
- दादी बनना
- एक पसंदीदा रग्बी टीम एक खेल जीत रही है
- एक कैसीनो जैकपॉट जीतना
- एक सीटी स्कैन एक और शर्त से सभी स्पष्ट बताते हैं
हालांकि, हालांकि समस्या घातक हो सकती है, यह आमतौर पर केवल अस्थायी और आम तौर पर हानिरहित होती है। सर्वश्रेष्ठ इसे सुरक्षित खेलें और इसके बारे में बहुत खुश न होने का प्रयास करें।
अनुशंसित: अपने दिल के स्वास्थ्य में सुधार
खुशी के लाभ
आम तौर पर खुशी केवल अतीत में स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। विशेष रूप से, 200 से अधिक अध्ययनों के हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा 2012 की एक समीक्षा में सकारात्मक मनोवैज्ञानिक कल्याण और कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के कम जोखिम के बीच एक लिंक मिला।
अनुशंसित: कैसे खुश रहें