जो विक्स के साथ ट्रेन करने का मौका - फिटनेस आइकन, बेस्ट सेलिंग लेखक, सोशल मीडिया सुपरस्टार और उत्कृष्ट बालों का हेवर - कुछ भी नहीं है, और यदि आपको उस अनुभव को 4,000 अन्य लोगों के साथ साझा करना है तो ऐसा ही हो।
इस जुलाई में, बॉडी कोच सबसे बड़ी उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण कक्षा के लिए गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड तोड़ने का लक्ष्य रख रहा है। मौजूदा रिकॉर्ड, जो कि काफी 3,687 लोगों पर है, 7 मार्च 2015 को लॉस एंजिल्स में ला लाइव में पोषण कंपनी हर्बालाइफ द्वारा निर्धारित किया गया था।
विकिक्स 5 जुलाई की शाम को हाइड पार्क में एक वर्ग के साथ रिकार्ड तोड़ने का प्रयास कर रहा है, जो बार्कलेकार्ड प्रस्तुत करता है, ब्रिटिश समर टाइम फेस्टिवल प्रस्तुत करता है। रिकॉर्ड बुक में अपनी जगह सुरक्षित करने के लिए आपको axs.com पर टिकट खरीदने की आवश्यकता होगी। टिकटों की लागत £ 5 (£ 1 बुकिंग शुल्क सहित) और आय किशोर कैंसर ट्रस्ट चैरिटी में जाएगी।
साइन अप करने से पहले, हालांकि, पता है कि आपको 30 मिनट के HIIT कसरत को पूरा करने की आवश्यकता है यदि आप रिकॉर्ड की ओर गिने गए नंबर का हिस्सा बनना चाहते हैं। कोई शर्करा की अनुमति नहीं है। इस मामले पर गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स के नियमों को उद्धृत करने के लिए:
"रिकॉर्ड प्राप्त करने के लिए, जो विक्स के HIIT कार्यक्रम को निम्न स्तर के रिकवरी अभ्यास के साथ वैकल्पिक उच्च स्तरीय तीव्र अभ्यास को जोड़ना चाहिए, और प्रत्येक प्रतिभागी को पूरे 30 मिनट के लिए लगातार व्यायाम करना होगा।"
कल्पना कीजिए कि वोक्स रिकॉर्ड के कम से कम विक्स छोड़ने के लिए 20 मिनट के बाद बाहर निकलता है। शर्म की कल्पना करो। जो के लिए यह गड़बड़ मत करो। वह यह चाहता है।
"मैं ग्रेट ओक स्टेज पर खड़े होने के लिए इंतजार नहीं कर सकता और हजारों लोगों को फिट और दुबला होने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं और उम्मीद है कि हम सभी एक ही समय में विश्व रिकॉर्ड तोड़ सकते हैं - वायुमंडल होने वाला है बिल्कुल गूंज!"
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप चुनौती पर हैं, तो हमारे विशेष जो विक्स फोर-वीक फैट लॉस प्रोग्राम में वर्कआउट्स में से एक आज़माएं और देखें कि आप कैसे चलते हैं।
