जीन-क्लाउड वैन दममे कहते हैं, 'विपदा हर किसी की मदद करती है,' और उसे पता होना चाहिए। जंगल में सालों के बाद, विभाजन-प्रदर्शन, स्पिन-लाइकिंग लीजेंड शीर्ष पर वापस आ गया है, सिल्वेस्टर स्टालोन के विपरीत नेतृत्व में खराब बुरे आदमी जीन विलैन के रूप में एक्सपेंडेबल्स 2 कभी भी इकट्ठा किए गए एक्शन सितारों की सबसे बड़ी लाइन-अप के बीच। सभी बाधाओं के खिलाफ, 51 वर्षीय वान डैममे ने हॉलीवुड में वापस पागलतम करियर में से एक को ट्रैक पर खींच लिया है, और खुद को अद्भुत आकार में कर लिया है। म्यूचुअल फंड 'ब्रुसेल्स से मांसपेशियों' के साथ पकड़ा गया यह पता लगाने के लिए कि यह सब ठीक कहां चला गया। छोटा शुरू करना 1 9 60 के दशक में ब्रसेल्स के बाहरी इलाके में एक नींद वाली उपनगर में वैन दममे बड़े हुए। अपने बचपन के बारे में सुझाव देने के लिए बहुत कम था कि वह कराटे के आत्म-अनुमानित फ्रेड एस्टायर बनने के लिए बड़ा होगा। वह कहता है, 'यह बढ़ना मुश्किल था।' 'मैं बहुत geeky था, और शारीरिक रूप से मुझे उपहार नहीं दिया गया था।' मोड़ बिंदु आया, दस साल की उम्र में, उसके पिता ने उन्हें स्थानीय शॉटोकन कराटे स्कूल में नामांकित किया। अगले दस वर्षों में, उन्होंने अर्ध संपर्क कराटे टूर्नामेंट में नियमित रूप से प्रतिस्पर्धा करते हुए तेजी से सुधार किया। अपने शुरुआती बीसवीं तक, वान दममे ने 1 9 7 9 के यूरोपीय चैंपियनशिप में बेल्जियम का प्रतिनिधित्व करते हुए अपने शॉटोकन ब्लैक बेल्ट अर्जित किए थे और एक पेशेवर किकबॉक्सर के रूप में 18-1 रिकॉर्ड संकलित किया था, सब वैन वेरेनबर्ग के जन्म के नाम पर। उन्होंने अपने शरीर को बेहतर बनाने के लिए भार उठाने शुरू कर दिए, एक परियोजना जो उनके साथ एक राष्ट्रीय बॉडीबिल्डिंग खिताब जीत गई। वह कहता है, वह प्राकृतिक एथलेटिसवाद की कमी थी जिसने उसे प्रेरित किया था। वह कहता है, 'एक बच्चे के रूप में, मैं पतला था और मैं बहुत लचीला नहीं था,' इसलिए मुझे आज जहां मैं हूं वहां जाने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ी। मेरा मानना है कि इससे मुझे उस आदमी बनने के लिए और अधिक दृढ़ बनाने में मदद मिली जो मैं हूं। ' बॉक्स ऑफिस सोना 1 9 82 में, वान डेममी मार्शल-आर्ट मूवी स्टार के रूप में प्रसिद्धि और भाग्य की तलाश करने के लिए ला चले गए। फिर, विपत्ति दूर नहीं थी। कम पैसे के साथ और वस्तुतः कोई अंग्रेजी बोलने के साथ, वान डैममे ने अपनी पहली क्रेडिट फिल्म भूमिका निभाने से पहले कुछ साल के लिए कम वेतन वाली नौकरियों में काम किया, जैसा कि मामूली चरित्र 'गाय कराटे मैन' के रूप में अनजान 1 9 84 की विशेषता में मोनाको हमेशा के लिए. इस अशुभ शुरुआत के बाद, 1 9 87 के एक्शन क्लासिक में साथी एक्सपेंडेबल अर्नाल्ड श्वार्ज़नेगर के विपरीत शीर्षक भूमिका पर कम से कम लापता होने के कारण, वान दममे कुछ और वर्षों तक दूर हो गए दरिंदा। हालांकि, उनकी अगली परियोजना आखिरकार उन्हें बड़े समय तक क्रॉच-पंच देखेगी। 1 9 87 में खुल रहा है, खूनी खेल, कुमाइट नामक नो-होल्ड-अवरुद्ध लड़ाई टूर्नामेंट की अनुमानित सच्ची कहानी, बॉक्स ऑफिस पर ग्यारह मिलियन डॉलर बना, और वैन दममे के ट्रेडमार्क स्प्लिट्स और एक अमेरिकी दर्शकों के लिए 360˚ हेल किक कताई की शुरुआत की। एक युवा स्कॉट एडकिंस, जो वान डैम के हेनचैन हेक्टर के रूप में दिखाई देता है एक्सपेंडेबल्स 2, उड़ा दिया गया था। वह कहता है, 'मैं एक मार्शल कलाकार था जो ब्रूस ली से प्यार करता था।' 'कब खूनी खेल बाहर आया मैंने इसे तीन बार वापस देखा। मैं वैन दममे की चीजों पर विश्वास नहीं कर सका। 'सफलता के बाद खूनी खेल, वान दममे टूटे हुए ग्लास-मुट्ठी महाकाव्य के साथ पीछा किया Kickboxer, फिर दो भूमिकाओं को खेलकर अपनी अभिनय मांसपेशियों को बढ़ाया दुगुना प्रभाव। समय यात्रा फिल्म Timecop आज तक उनकी सबसे बड़ी व्यावसायिक सफलता थी, जबकि एक मिलियन डॉलर कमाई हुई थी ब्रम्हांड के सैनिक (भविष्य के साथ एक्सपेंडेबल्स 2 सह-कलाकार डॉल्फ लुंडग्रेन), कहीं नहीं भाग सकते तथा अधिकतम जोखिम ठोस हिट थे। रास्ते में, उन्होंने कंप्यूटर गेम के मूवी अनुकूलन में कर्नल गुइल खेलने का भाग्यशाली निर्णय लिया सड़क का लड़ाकू - और विपत्ति फिर से मारा। छोटी स्क्रीन 'थोड़ी देर के लिए मैं फिल्म उद्योग के शीर्ष पर था,' उसके बाद सीधे डीवीडी डीवीडी के वैन दममे कहते हैं सड़क का लड़ाकू पैनिंग, जिसने उसे पसंद जारी किया सशक्त सेना तथा सहायक अध्यक्ष। 'मैं नीचे तक सभी तरह से चला गया, फिल्मों के साथ जो कोई भी देखना नहीं चाहता था।' अपने बचपन से प्रेरणा आकर्षित करते हुए, वान दममे ने अपने संघर्षों को चीजों को बदलने में मदद करने के लिए प्रेरणा के रूप में प्रयोग किया। वह कहता है, 'इन कठिनाइयों को देखना अच्छा था,' वह कहता है। 'विपत्ति ने मुझे उस आदमी बनने में मदद की जो मैं आज हूं।' 2008 के दशक की फिल्मों की सबसे अधिक संभावनाओं के साथ वैन दममे की सड़क मोचन शुरू हुई JCVD। खुद के अर्ध-काल्पनिक संस्करण को बजाने के बाद, उन्होंने आलोचकों और दर्शकों को प्रभावित किया, जो कि एक किस्मत में पकड़े गए एक भाग्यशाली अभिनेता के रूप में प्रभावित हुए। इस मिनी-पुनर्जागरण के बाद, स्टालोन ने वान डेममे को मूल एक्सपेंडेबल्स में एक भूमिका की पेशकश की। आश्चर्य की बात है, उसने इसे बंद कर दिया। उन्होंने उस समय एक पत्रिका को बताया, 'स्टालोन ने मुझे एक हिस्सा दिया।' 'लेकिन मैं कहानी के बारे में, विषय के बारे में उससे पूछता हूं। उसने कहा, "आप बहुत पैसा कमा रहे हैं"। मैं यह सुनना नहीं चाहता। मैं सुनना चाहता हूं कि मेरा चरित्र क्या था। वह मुझे यह बताने में असमर्थ था कि यह क्या होगा। 'इसके बजाए, उन्होंने अपने जीवन और कोरर्स बियर के विज्ञापन के आधार पर एक रियलिटी टीवी शो समेत कई विचित्र साइड प्रोजेक्ट्स में भाग लेकर प्रमुखता में वापसी की। खुद को एक मुख्यधारा के पॉप-संस्कृति आइकन के रूप में पुनः स्थापित करने के बाद, जो कुछ भी गायब था, वह उसकी एक्शन-नायक जड़ों पर एक बड़ी स्क्रीन वापसी थी। गुना पर लौटें की सफलता के बाद द एक्सपेंडेबल्स, स्टालोन ने फिर से ल्यूम हैम्सवर्थ ब्लॉक पर कार्रवाई ल्यूमिनरी चक नॉरिस और नए बच्चे के साथ, सीक्वेल में अभिनय करने के बारे में वान डैमेमे से संपर्क किया। हालांकि इस बार, प्रस्ताव पर भूमिका बहुत मांसपेशियों, लीड विरोधी जीन विलेन थी। वान दममे कहते हैं, 'यह एक स्वागत परिवर्तन था।' 'एक बुरे आदमी ने मुझे रचनात्मक होने और पागल होने के मामले में लिफाफे को और अधिक धक्का देने का मौका दिया। इस तरह की एक बड़ी फिल्म ने मुझे अधिक अभिनय दिखाने की अनुमति दी, जैसे अंदर JCVD। मैं एक गैर-हास्यपूर्ण, अधिक गंभीर खलनायक बनाने की कोशिश कर रहा था जो विश्वासयोग्य हो सकता था। मेरे लिए यह यथासंभव वास्तविक होने वाला था। स्ली को पसंद आया क्योंकि वह अपना काम इतना गंभीरता से लेता है। ' 50 साल की उम्र में एकमात्र समस्या थी, क्या वह शारीरिक रूप से अभी भी कार्य पर निर्भर करेगा? वान दममे कहते हैं, 'जब मैं सेट पर आया, तो मुझे कहना है कि मैं आकार में नहीं था।' 'उस समय मैं बहुत यात्रा कर रहा था, जो मेरे लिए बहुत मुश्किल था। लेकिन मैंने तुरंत ट्रेन करना शुरू कर दिया क्योंकि स्ली ने मुझे मांसपेशियों का निर्माण करने और ट्रेनों के आकार की तरह हथियार बनाने के लिए कहा था। ' इसमें एक साप्ताहिक शासन शामिल था जिसमें तीन कार्डियो सत्र शामिल थे ('45 मिनट से अधिक समय तक नहीं, क्योंकि यह मुझे मांसपेशियों के निर्माण से रोक देगा') और चार भार सत्र। फिल्मांकन के दौरान उनके साथ प्रशिक्षण, एडकिन्स ने वान दममे के वजन सत्रों में एक विषय देखा। एडकिन्स कहते हैं, 'वह वास्तव में उतना भारी ट्रेन नहीं करता है जितना आप सोच सकते हैं।' 'इसके बजाय, वह हल्के वजन का उपयोग करके थकावट के लिए अपनी मांसपेशियों को काम करता है। उन्हें भारी वजन उठाने की जरूरत नहीं है, खासकर जब वह बूढ़ा हो रहा है। ' वान डेममे के शस्त्रागार में एक और गुप्त हथियार है - योग चाल के आधार पर आइसोमेट्रिक प्रशिक्षण का अपना रूप। वह कहता है, 'आप दुनिया में किसी भी जगह को कुछ विशिष्ट आंदोलनों के साथ कर सकते हैं।' 'यह दुनिया में सबसे अच्छा प्रशिक्षण है। सुबह में अपने दांतों को ब्रश करने से पहले और रात में बिस्तर पर जाने से पहले आप इसे कर सकते हैं। आप अपने दिल की धड़कन को बिना किसी उपकरण के उठाते हैं। मैं इसे कहीं भी करता हूं - भले ही मैं किसी से बात कर रहा हूं, मैं कुछ प्रशिक्षण दूंगा। यह प्राकृतिक हो जाता है। ' व्हाम बम एक अग्रिम चेतावनी: फिल्म में लचीलापन का कोई अपमानजनक प्रदर्शन नहीं होगा। अपने आगे के वर्षों की जागरूकता ने वैन दममे को स्मार्ट प्रशिक्षित करने के लिए मजबूर कर दिया है। वह कहता है, 'जैसे-जैसे मैं बूढ़ा हो गया हूं, मैंने अपने प्रशिक्षण को और अधिक संतुलित करने की कोशिश की है।' 'मैं एक बुद्धिमान दृष्टिकोण लेने और पिछले अनुभवों से सीखने की कोशिश करता हूं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि मैं अपनी पीठ या मेरे पैरों को चोट नहीं पहुंचाता, उदाहरण के लिए।' वह सुनिश्चित करता है कि वह ठीक से खाता है। वह बताता है, 'मैं आहार में विश्वास नहीं करता हूं।' 'आपको अपने शरीर को जो चाहिए उसे देने की जरूरत है, जो खाद्य पदार्थों का मिश्रण है, लेकिन यह संतुलित होना चाहिए। अपने शरीर को जानना महत्वपूर्ण है। ' फिटनेस के लिए यह दृष्टिकोण महत्वपूर्ण साबित हुआ जब यह कार्रवाई के दृश्यों में आया, खासकर उनके सह-सितारों द्वारा दी गई मांगों के साथ। वान दममे कहते हैं, 'इस फिल्म के लिए 99 किलो वजन का वजन हुआ।' 'वह लड़ाई के दृश्यों के दौरान भी इसके लिए जा रहा था। मैं यह नहीं कह रहा कि वह असली शॉट फेंक रहा था, लेकिन वह संपर्क करना पसंद करता है इसलिए सब कुछ वास्तविक दिखता है। ' साथ में एक्सपेंडेबल्स 2 इस महीने रिलीज होने के कारण, वान दममे फिर से ऊंचे सवारी कर रहे हैं। जैसा कि वह बोलता है म्यूचुअल फंड, वह पिछले दो सालों से एक फिल्म पर अतिरिक्त दृश्य शूटिंग कर रहा है। वह कहते हैं, 'मैं फिल्म के सभी रूपों का सम्मान करता हूं।' 'अब मुझे लगता है कि मैं वापस आ गया हूँ। वजह से एक्सपेंडेबल्स 2 मैंने फिल्म को फिर से प्यार करना सीखा। 'उत्पादन में एक और चार फिल्मों के साथ, और ओल थाई मैच में पूर्व ओलंपिक मुक्केबाजी चैंपियन सोमलक कामिंग का सामना करने के लिए अंगूठी में एक असंभव वापसी दिसंबर के लिए तैयार की गई, चीजें बेहतर दिख रही नहीं थीं। एक बार ऐसा करने के बाद, क्या वह सूर्यास्त में नौकायन करने और एक सिद्ध अभिनेता और मार्शल कलाकार के रूप में सेवानिवृत्त होने पर विचार करेगा? वह कहता है, 'कोई मौका नहीं,' उसके बाद मुझे बड़ा आराम मिलेगा, मेरे शरीर की मरम्मत होगी, और फिर कुछ और ट्रेन करें। ' इस तरह की अधिक गहन सुविधाओं के लिए, की सदस्यता लेना म्यूचुअल फंड - 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साइडकिक बोलता है
जेसीवीडी प्रभारी के साथ, मार्शल आर्ट्स विशेषज्ञ स्कॉट एडकिन्स ने अपने मुख्य हेनचैन के रूप में भारी भारोत्तोलन किया। वह बताता है कि वह भूमिका के लिए कैसे आकार में आया। आवाज़ ऊंची करो एडकिन्स कहते हैं, 'मैंने प्रशिक्षण के चार दिन का विभाजन किया था।' 'एक दिन छाती और बाहों, अगले, पीछे और कंधे और इतने पर पैर। मुझे बहुत सारी मांसपेशियों को रखने की ज़रूरत थी इसलिए मैं वॉल्यूम प्रशिक्षण की कोशिश की और परीक्षण विधि के लिए गया। यदि आपको अपने अनुभव में मांसपेशियों को रखने की ज़रूरत है तो इस प्रकार का प्रशिक्षण तीन सेटों के साथ सबसे अच्छा काम करता है, शायद प्रत्येक अभ्यास के आठ प्रतिनिधि। ' पैड हिट करें 'एक एक्शन फिल्म बनाना जो आप हर दिन अपने शरीर को तेज़ कर रहे हैं। आपको बहुत से नरक को प्रशिक्षित करने की ज़रूरत है, खासतौर पर इसके धीरज के पक्ष में उपयोग करने के लिए। आप मूल रूप से दुर्व्यवहार के लिए तैयार हो जाते हैं। मैं वजन के साथ बहुत सारे प्लाईमेट्रिक्स करता हूं - स्क्वाट कूद वास्तव में प्रभावी होते हैं। लेकिन कार्डियो के मामले में, आप पैड काम करने से नहीं हरा सकते हैं - कुछ मारने से बेहतर कुछ भी नहीं है। ' खाओ … और धोखा एडकिंस अपने आहार के साथ सम्मेलन की निंदा करता है। 'मेरे लिए यह एक दिन में छह भोजन होने के बारे में नहीं है। मेरे पास तीन होगा, 'वह कहता है। 'कार्बोस के साथ एक बड़ा नाश्ता, फिर दोपहर के भोजन पर मैं carbs कम कर दूंगा और मेरी शाम का भोजन कोई carbs के साथ छोटा होगा।मैं अजीब मिठाई का आनंद लेता हूं और एक सप्ताह से एक दिन दूर रहता हूं - जब आप खराब भोजन में शामिल नहीं हो सकते हैं तो आपको जल्दी गुफा करने की संभावना है। '
