जेसन काल्डर-मैकलेरन के मैक्सिमसकल चैलेंज ब्लॉग 5

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जेसन काल्डर-मैकलेरन एक 41 वर्षीय पूर्व अर्ध-पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी है जिसका करियर चोट से कम हो गया था। तब से, कई पुरुषों से परिचित एक कहानी में, उन्होंने कुछ अतिरिक्त वजन डाला है। 2012 आओ उन्होंने फैसला किया कि पर्याप्त पर्याप्त था और इसे लेने के लिए वचनबद्ध था मैक्सिमसकल 30-दिन नई बॉडी चैलेंज स्लाइड को रोकने और आकार में वापस आने के प्रयास में। यहां बताया गया है कि वह कैसे हो रहा है ... इस हफ्ते मैंने जिम को दो बार मारने में कामयाब रहा है क्योंकि मेरी ठंड एक प्रतिशोध के साथ वापस आ गई है। मुझे पूरा यकीन नहीं है कि क्यों, लेकिन ऐसा लगता है कि मुझे स्वस्थ लगता है कि मैं सर्दी के लिए अधिक संवेदनशील हूं - यह गधे में सही दर्द है!

हालांकि यह सब बुरा नहीं है। दस वर्षों में पहली बार, मैंने एक सप्ताहांत में फुटबॉल के दो पूर्ण 90 मिनट के खेल खेलने में कामयाब रहे। मैं पूरी तरह से पीड़ित हूं लेकिन इस योजना को शुरू करने से पहले मुझे कभी इसके माध्यम से नहीं मिला होगा। मैं अब भी 25 सुबह के दो सेटों में 50 प्रेस-अप कर रहा हूं। संक्षेप में, मैं लंबे समय से लंबे समय से फिटर हूं। वजन घटाने के मामले में, मैं अब तक लगभग 2 किलो खोने में कामयाब रहा हूं। मैं उससे काफी खुश हूं लेकिन मुझे लगता है कि मैं बेहतर कर सकता था अगर मैं इन सभी शापित बगों से बाधित नहीं हुआ था। मुझे चुनौती का एक हफ्ते बाकी है - ठीक है तो यह इस सप्ताह समाप्त होना चाहिए, लेकिन सभी बीमारियों के कारण मैं एक एट्रा सप्ताह में बोल्ट कर रहा हूं। यह देखते हुए कि मेरा प्रशिक्षण कितना अजीब रहा है, शापित मध्य आयु के फैलाव के खिलाफ इस लड़ाई में मेरा आहार मेरी बचत कृपा रही है। यहां मैं हर दिन क्या खा रहा हूं: सूबह 7 बजे - मैक्सिमसकल थेरमोबोल पूरक तब अंडे, सामन और भूरे रंग के टोस्ट या दलिया पीते हैं11:00 - मैक्सिमसकल प्रोमेक्स आहार हिलाओ1:00 - चिकन और ब्रोकोली या mince और veg के साथ एक जैकेट आलू3:00 - थर्माबोल फिर से8:00 ब्राउन चावल और टूना या चिकनअधिक व्यायाम, वजन घटाने और आहार युक्तियों के लिए, पत्रिका प्राप्त करें। अभी सदस्यता लें और हम आपको देंगे £ 5 के लिए पांच मुद्दे।

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