भूल जाओ चार्ल्स एटलस । भूल जाओ जेन फोंडा । भूल जाओ अर्नाल्ड श्वार्जनेगर, चक नॉरिस और उस आदमी को गैज़ेल फ्रीस्टाइल मांसपेशियों टोनर के लिए इन्फॉमर्शियल पर। जब व्यायाम और फिटनेस की बात आती है, तो एक ऐसा व्यक्ति होता है जिसने किसी अन्य की तुलना में कहीं ज्यादा प्रभाव डाला है। वह आदमी था जैक लालेन. LALANNE, जो 23 जनवरी 2011 को 96 वर्ष की आयु में निधन हो गया, एक अविश्वसनीय फिटनेस विरासत के पीछे छोड़ देता है। वह वह व्यक्ति है जिसने केबल मशीनों, पैर विस्तारकों और स्मिथ मशीनों का आविष्कार किया। उन्हें पहले भोजन प्रतिस्थापन पेय और पहला पोषण स्नैक बार बनाने के साथ भी श्रेय दिया जाता है। उन्होंने लाखों लोगों को स्टार कूदने के लिए पेश किया। और 1 9 50 के दशक में, कब जेन फोंडा अभी भी पिगटेल में थे, उन्होंने टेलीविजन अभ्यास कार्यक्रमों की शुरुआत की, प्रक्रिया में अपने कचरे से हजारों अधिक वजन वाले अमेरिकियों को खींच लिया। उन्होंने आश्चर्यजनक शारीरिक चुनौतियों की एक आश्चर्यजनक संख्या भी पूरी की, और हम नीचे उनकी कुछ सबसे बड़ी हिट सूचीबद्ध करते हैं। धन्यवाद, जैक । शांति से आराम करें। 1954 एयर टैंक और 140 एलबी (63.5 किलो) उपकरण के साथ गोल्डन गेट ब्रिज अंडरवाटर की पूरी लंबाई तैरती है - एक विश्व रिकॉर्ड। 1955 हाथों में अल्काट्रज़ द्वीप से सैन फ्रांसिस्को तक तैरना। 1956 24 मिनट से कम समय में 1,033 प्रेस-अप का विश्व रिकॉर्ड सेट करता है। 1958 फरालोन द्वीप से सैन फ्रांसिस्को तक 30 मील (48 किमी) पैडल पैडल पैडल करें। 1959 1 घंटे 22 मिनट में 1,000 सितारा कूदता है और 1,000 चिन-अप करता है। 1975 61 वर्ष की उम्र में, गोल्डन गेट ब्रिज के पानी की पूरी लंबाई तैरती है, हाथ से पकड़ी जाती है, पैरों के साथ, एक 1,000 एलबी (454 किलो) नाव को तोड़ती है। 1976 लॉन्ग बीच हार्बर में एक मील (1.6 किमी) तैरता है, हाथों से घिरा हुआ पैरों के साथ, 76 लोगों को 13 नावों में फैलाया जाता है। 1979 एक जापानी झील के किनारे तैरते हुए, हाथों से घिरे हुए पैरों के साथ, 65,000 बोल्ट (21,484 किलो) लकड़ी लुगदी से भरी 65 नौकाओं को तोड़ दिया। 1980 फ्लोरिडा के समुद्र में एक मील की दूरी पर तैरता है, जिसमें 77 लोग शामिल हैं। इसमें एक घंटे से भी कम समय लगता है। 1984 लॉन्ग बीच हार्बर में एक मील (2.4 किमी) तैरता है, हाथों से घिरा हुआ पैरों के साथ, 70 70 जन्मदिन के लिए 70 नौकाओं में 70 लोगों को टॉइंग करते हुए।
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