यह #TimeToTalk है: अपने प्रसवोत्तर या गर्भावस्था अवसाद के बारे में बात करके दूसरों की सहायता करें

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यह #TimeToTalk है: अपने प्रसवोत्तर या गर्भावस्था अवसाद के बारे में बात करके दूसरों की सहायता करें
यह #TimeToTalk है: अपने प्रसवोत्तर या गर्भावस्था अवसाद के बारे में बात करके दूसरों की सहायता करें

वीडियो: यह #TimeToTalk है: अपने प्रसवोत्तर या गर्भावस्था अवसाद के बारे में बात करके दूसरों की सहायता करें

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प्रसवोत्तर और गर्भावस्था अवसाद दोनों बहुत ही वास्तविक और आम हैं - बीमारियों से निपटने के लिए और मानसिक स्वास्थ्य के दो मुद्दों में से एक है कि टाइम टू टॉक डे का उद्देश्य 6 फरवरी को जागरूकता बढ़ाने का लक्ष्य है

इस हफ्ते टॉकिंग का समय हो रहा है और प्रसवोत्तर अवसाद (पीएनडी), गर्भावस्था अवसाद या किसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्या के अपने अनुभव के बारे में खोलने का यह एक बड़ा कारण है - या जिसे आप जानते हैं - शायद लड़ सकता है। पीएनडी सात नए मसूड़ों में से एक को प्रभावित करता है जबकि गर्भावस्था के दौरान 10 में से एक और सात महिलाओं में से एक के बीच अवसाद का सामना करना पड़ता है और दूसरों से बात करना वसूली का पहला कदम हो सकता है। यदि आपको किसी बीमारी से पीड़ित नहीं है, तो टाइम टू टॉक डे किसी के पास पहुंचने का एक शानदार कारण है।

बात करने का समय क्या है?

अग्रणी मानसिक स्वास्थ्य दानों द्वारा संचालित अभियान, मन और रीथिंक मानसिक बीमारी, लोगों को पीएनडी जैसी बीमारियों के बारे में बात करने का लक्ष्य है ताकि दूसरों की मदद करने और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी बुरी भावना को कम किया जा सके। आयोजकों को मानसिक स्वास्थ्य कलंक को समाप्त करने के लिए लोगों को प्रतिज्ञा (लगभग, अभियान की वेबसाइट के माध्यम से) करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। लक्ष्य नई मां और शनिवार गायक फ्रेंकी सैंडफोर्ड समेत मशहूर हस्तियों के साथ दस लाख प्रतिज्ञाओं तक पहुंचना है, जिन्होंने मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने में मदद करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया है! क्या आप भी प्रतिज्ञा कर सकते हैं?

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संलग्न मिल!

कोई भी मदद, छोटी या बड़ी, शानदार है - और आप जितनी भी सक्षम हो उतनी मदद कर सकते हैं। अगर आपको अपने बच्चे के साथ हाथ मिला है, तो दूसरी मां के साथ चैट करने का समय लेना सब कुछ ले सकता है। समर्थन पीएनडी जैसी स्थितियों के साथ महत्वपूर्ण है और किसी को जानना आपके लिए है और सुनने में वास्तव में मदद मिल सकती है। या यदि यह संभव नहीं है, तो शब्द को फैलाने के लिए बस फेसबुक और ट्विटर पर # टिमेटो टॉक हैशटैग का उपयोग करें। यदि आपके हाथों में थोड़ा खाली समय है, तो अभियान की पंजीकृत गतिविधियों में शामिल हों। आप चाय बैग से बात करने के लिए समय निकाल सकते हैं, कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बातचीत करने या यहां तक कि स्कूलों में प्रस्तुतियां देने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। आप वेबसाइट पर भाग लेने वाले सभी स्कूलों और संगठनों की एक अद्यतन सूची पा सकते हैं। यहां, आप मुफ्त चाय बैग, बैज, टिप कार्ड, पोस्टर, पोस्टकार्ड और भी बहुत कुछ ऑर्डर कर सकते हैं। क्या आपने गर्भावस्था या नई मातृत्व के दौरान मानसिक बीमारी से जूझ लिया है? हमें नीचे दिए गए टिप्पणी बॉक्स में बताएं।

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