क्या लोग पैरों से बचते हैं?

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वीडियो: क्या लोग पैरों से बचते हैं?

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Anonim

नतीजा स्कुलप्ट ऐम से आता है, जो व्यक्तिगत फिटनेस की गुणवत्ता को रेटिंग करके लोगों को अपने शरीर को समझने में मदद करने के लिए पहला फिटनेस ट्रैकर होने का वादा करता है।

2,000 लोगों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि सप्ताह में कम से कम एक बार व्यायाम करने वाले 77% ब्रितियों के बावजूद, 5 में से 1 अभी भी निम्नलिखित सूची से शरीर में किसी भी मांसपेशियों का नाम नहीं दे सकता है: योजक मांसपेशियों, पिक्सेल, बाइसप्स, रेक्टस पेटी, ट्रापेज़ियस, डेल्टोइड, एचिल्स टेंडन, क्वाड्रिसिप, ओब्लिकिकस पेटी, ट्राइसप्स, लम्बर मांसपेशियों, लैटिसिमस डोरसी, ग्ल्यूटल्स, स्टर्नोक्लेइडोमाइडॉयड, हैमस्ट्रिंग्स, गैस्ट्रोकनेमियस और ट्रांसवर्सस पेटी।

कुछ भौहें उठाने वाले आंकड़े भी हैं, जैसे कि दिन में दो बार व्यायाम करने वाले 10% का मानना है कि पित्ताशय निचले पैर में स्थित हैं। अगर अगली बार जब आप बेंच प्रेस को स्पॉट करते हैं तो यह गलत हो जाता है, तो यह किसी और से मदद के लिए पूछने का समय हो सकता है।

आप में से उन लोगों के लिए जो अपने ज्ञान पर ब्रश करना चाहते हैं, यहां उत्तरों के साथ विस्तृत ब्रेकडाउन है। (यदि आपके ज्ञान में कोई अंतर था।)

मांसपेशी शरीर में मांसपेशियों का स्थान ब्रितियों का प्रतिशत जो नहीं जानते कि मांसपेशी कहाँ स्थित है
त्रिभुजाकार कंधा 88%
Rectus abdominis पेट 71%
चतुशिरस्क जांघों के सामने 65%
हैमस्ट्रिंग जांघों के पीछे 64%
gluteals तल 63%
त्रिशिस्क ऊपरी भुजा के पीछे 58%
pectorals छाती 43%
मछलियां ऊपरी भुजा के सामने 26%

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