हम नंगे मांस के अच्छे सौदे के साथ #goals हैशटैग देखने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह लोगों को मिला पुरुषों का स्वास्थ्य सोच रहा है: क्या वास्तव में ऐसा होने की ज़रूरत है? यह पता लगाने के लिए कि क्या Instagram जिम जनजाति ने एक गले लगाया है, हमने एक Instagrammer सहित फिटनेस उद्योग के सभी कोनों से लोगों की राय एकत्र की है। यहां उन्हें क्या कहना है।
लेखक
मैरिलन मैककेना 50 किलो से अधिक खो गई, अपने अनुभव के बारे में एक किताब लिखी और अब दूसरों को फिट होने में मदद करता है
मैं हाँ कहूंगा - फिटनेस यौनकृत या अश्लील भी है। ऐसा कहकर, हमारे विकासवादी सत्य से बच नहीं रहा है: हम दृश्य जीव हैं। यह भी कोई मुद्दा नहीं है कि मानव रूप सुंदर है। समस्या यह है कि जब हम केवल एक शरीर के प्रकार का आदर्श बनाते हैं, तो हम असंख्य अन्य शरीर के प्रकार को कम करते हैं जो मानव रूपों के इंद्रधनुष को बनाते हैं। अधिक अभ्यास करने के लिए प्रेरित होना बहुत अच्छा है, लेकिन कुछ लोकप्रिय फिटनेस खातों द्वारा पोस्ट की गई छवियां सबसे डरावनी हैं और हम में से अधिकांश के लिए सबसे खराब रूप से अटूट हैं।
Instagram / क्रिस रयान
"हमें खुद से पूछना है, क्या कोई गधे के गर्म टुकड़े के बिना बुरा नहीं हो सकता है? मैं कहता हूं कि वे कर सकते हैं। सभी शरीर सुंदर हैं - पतले, मांसपेशियों, गंदे या flabby। बदास मन की स्थिति है, शरीर की वसा प्रतिशत नहीं। कोई भी जो फिटनेस का पीछा करने के लिए सभी शरीर के प्रकार के लोगों को प्रेरित करने की आशा करता है उसे याद रखना अच्छा होगा।"
Instagram स्टार
एमिली स्काई अपना खुद का प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाती है, इसके बाद एक विशाल इंस्टाग्राम और दुनिया की सबसे लोकप्रिय फेसबुक फिटनेस प्रोफ़ाइल है
Instagram / एमिली स्काई
एक सोशल मीडिया पोस्ट में # फिफ्टर जोड़ना इसका मतलब यह नहीं है कि फिटनेस के साथ इसका कोई संबंध नहीं है, या कम से कम मुझे फिटनेस का मतलब क्या है। मैं सब विश्वास करने और अपने कड़ी मेहनत को दिखाने के लिए हूं - खासकर यदि यह अन्य लोगों के जीवन को प्रेरित करता है और बदलता है - लेकिन बहुत से सोशल मीडिया पोस्ट जो कि 'फिटस्पिरेशन' होने का दावा करते हैं, वे सॉफ़्टकोर अश्लील साहित्य से ज्यादा कुछ नहीं हैं।
"मैं उद्योग में अद्भुत लोगों से मिलता हूं जो कड़ी मेहनत करते हैं, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं और सकारात्मक संदेश देते हैं, इसलिए यह मुझे स्मार्ट, खूबसूरत लोगों को अपने कपड़े लेने के लिए निराश करता है और दावा करता है कि यह अधिक अनुयायियों को पाने के लिए स्वस्थ होने के बारे में है, नुकसान को महसूस नहीं कर रहा है वे कर रहे हैं इस तरह के संघ फिटनेस को एक बुरा नाम देते हैं और स्वीकृति के लिए युवा लोगों को एक खतरनाक संदेश भेजते हैं। मैं आपको ऐसा करने में विश्वास करता हूं जो आपको खुश करता है और यदि उस प्रकार की इमेजरी पोस्ट करना आपके लिए करता है, तो यह अच्छा है - लेकिन अगर आप मुझसे पूछें कि फिटनेस के साथ ऐसा कुछ नहीं है। लेकिन इसे आसानी से अनदेखा किया जा सकता है। आपको सिर्फ सही लोगों का पालन करना होगा।"
पत्रकार
एंड्रयू बिशरत वेबसाइट पर चढ़ाई वेबसाइट पर चढ़ाई करता है, रॉक एंड आइस पत्रिका के लिए बड़े संपादक हैं और नेशनल ज्योग्राफिक एडवेंचर के लिए लिखते हैं
हम उस एथलीट मॉडल के आयु को बुलाते हैं। वे आकर्षक दृश्य कहानियां बनाते हैं क्योंकि वे जो कुछ भी कर रहे हैं, वे बहुत अच्छे लगते हैं - वे मूर्तियां हैं, खुश जीवन शैली के लिए अवतार चलते हैं।
Instagram / सिएरा ब्लेयर-कोयले
"सिएरा ब्लेयर-कोयले [ऊपर] ले लो, उदाहरण के लिए - वह एक चट्टान पर्वतारोही है और मैं लगभग 70,400 अन्य लोगों के साथ Instagram पर उसका अनुसरण करता हूं, और मैं 2 9 4,000 लोगों में से एक हूं जो फेसबुक पर अपने एथलीट पेज की तरह हैं। मैं नहीं कह सकता कि कोई और उसका पीछा क्यों करता है, लेकिन मेरा कारण हमेशा सरल रहा है: वह पूरी तरह से गर्म है। तस्वीरों में वह आम तौर पर मुस्कुरा रही है, एक सुंदर पोशाक पहन रही है और अक्सर ऐसा कुछ कर रही है जो वास्तविक चट्टान चढ़ाई जैसा दिखता है।
"एक पेशेवर एथलीट होने के नाते एथलेटिसवाद, पहचान या प्रसिद्धि के बारे में नहीं माना जाता है, लेकिन अब यह दूसरी तरफ है: एथलेटिक मान्यता लोकप्रियता के उप-उत्पाद है और लोकप्रियता आकर्षण का परिणाम है। मुझे लगता है कि यह थोड़ा दुखी है, लेकिन यह सच है, और यह केवल फिटनेस नहीं है जो प्रभावित है।"
स्तंभकार
टोस्का रेनो ईट-क्लीन आहार, एक फिटनेस मॉडल और एक प्रमाणित पोषण चिकित्सा चिकित्सक के संस्थापक हैं
Instagram / Tosca Reno
निश्चित रूप से ऐसे लोगों की बढ़ती संख्या है जो सेक्स के साथ फिटनेस को भंग करते हैं, और सोशल मीडिया एक मुख्य कारण है। लोगों को इस बारे में सोचना होगा कि वे खुद को संभावित रूप से बड़े दर्शकों के साथ पेश कर रहे हैं और यदि युवा इस तरह की चीज सामान्य हो जाती है तो युवा लोग अभ्यास कैसे करेंगे। फिटनेस के साथ लैंगिक कल्पना को जोड़कर हम कह रहे हैं कि उन तस्वीरों को ऑनलाइन पोस्ट करना स्वीकार्य है, लेकिन छवियों के उन प्रकारों के बारे में हमारे बारे में कुछ भी सकारात्मक नहीं है। वे यह भी नहीं दिखाते कि हम वास्तव में कितने फिट हैं।
"यह सिर्फ महिलाओं को इन अति-यौनकृत, अक्सर अवास्तविक शरीर की छवियों का अनुकरण करने की कोशिश नहीं कर रही है - हम युवा पुरुषों के बीच विकारों और शरीर के डिस्मोर्फिया के मामलों के सभी प्रकार देख रहे हैं। कल्याण हमारी सबसे बड़ी चिंता होनी चाहिए और कारण हम फिटनेस में क्यों आते हैं। जिस तरह से हम देखते हैं वह पूरी तरह से माध्यमिक होना चाहिए। कल्याण शरीर, मन, आत्मा और पोषण के हर पहलू को शामिल करने के बारे में है। यह असली संघर्ष होना चाहिए, अनुयायियों की तलाश नहीं करना और जी-स्ट्रिंग में 'पसंद' होना चाहिए।"