आपको अपना पहला बच्चा गर्भ धारण करने में कोई परेशानी नहीं थी, लेकिन आपके दूसरे के लिए प्रयास करना थोड़ा सा ट्रिकियर साबित कर रहा है। द्वितीयक बांझपन पर हमला करने का तरीका यहां बताया गया है
यदि आपके पास एक बच्चा निश्चित रूप से है तो यह एक दूसरे को गर्भ धारण करने में सक्षम होना चाहिए? जरूरी नहीं है कि हाल के आंकड़े कुछ भी हो जाएं। अमेरिका के एक अध्ययन से पता चला कि माध्यमिक बांझपन सभी बांझपन के पांच मामलों में से पांच में से तीन के लिए खाते हैं। माध्यमिक बांझपन तनावपूर्ण हो सकता है - आप आभारी हैं कि आपका पहला जन्म हुआ है लेकिन यह महसूस करने में आपकी सहायता नहीं कर सकती कि आपका परिवार बिल्कुल पूरा नहीं है। और इसलिए क्योंकि यह काम करना मुश्किल हो सकता है कि इस बार दौर को समझना इतना मुश्किल क्यों है। यह प्रजनन की स्थिति के लिए नीचे हो सकता है, जैसे आपकी पहली गर्भावस्था के कारण फैलोपियन ट्यूब क्षति या यह आपकी मां के रूप में आपकी बहुत ही अलग जीवनशैली के कारण हो सकती है (अधिक थका हुआ? चेक। कम सेक्स? जांचें। जींस थोड़ा कड़ा है? चेक ) तो अगर आपको दूसरी बार गर्भ धारण करने के लिए संघर्ष करना पड़ता है तो आपको क्या करने की ज़रूरत है?
प्रजनन फिट रहो
अपने स्वास्थ्य और पोषण के प्रति सचेत रहें। डॉ राज ने सलाह दी, 'और अत्यधिक वजन बढ़ाने से बचने के लिए स्वस्थ आहार और अभ्यास व्यवस्था को अपनाना जो प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।' इसके अलावा, आप जिस फिटर को महसूस करते हैं, उतना अधिक संभावना है कि आप टीटीसी सेक्स के मूड में होंगे।
माध्यमिक बांझपन तनावपूर्ण हो सकता है - आप आभारी हैं कि आपका पहला जन्म हुआ है लेकिन यह महसूस करने में आपकी सहायता नहीं कर सकती कि आपका परिवार बिल्कुल पूरा नहीं है
प्यार करो लड़ाई नहीं
यह जुनून को एक बच्चे या बच्चे के साथ अपने बिस्तर पर कब्जा करने के लिए जिंदा रखने के लिए मुश्किल हो सकता है। लेकिन जैसे ही बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए यह महत्वपूर्ण था, बहुत अच्छी तरह से समय पर यौन संबंध रखने के लिए दूसरी बार उतनी ही महत्वपूर्ण है। लेकिन जब ओव्यूलेशन कैलकुलेटर और मॉनीटर मदद कर सकते हैं, तो सबसे अच्छा नहीं है कि जब आप सेक्स कर रहे हों तो बहुत लटकाएं।
कैम्ब्रिज के एडेनब्रुकस अस्पताल में कंसल्टेंट गाइनेकोलॉजिस्ट डॉ राज माथुर कहते हैं, 'मेरे अभ्यास में एक चीज जो मैं देखता हूं वह जोड़ों का लिंग है, जिनके यौन जीवन उनके अंडाशय मॉनीटर द्वारा निर्धारित होते हैं।' 'साक्ष्य यह सुझाव देते हैं कि वे वास्तव में लाभ से अधिक चिंता का कारण बन सकते हैं।'
घबराओ मत
गर्भवती होने के बारे में तनाव और चिंता पहले स्थान पर होने से रोकने में एक बड़ा हिस्सा खेल सकती है। आपकी अवधि आने पर हर महीने डूबने वाली उदासी को नजरअंदाज करना मुश्किल होता है और आपको पता चलता है कि आप गर्भवती नहीं हैं, लेकिन इसे लेने की कोशिश न करें और कुछ प्रतिलिपि तकनीकें जगह पर रखें।
खुद को परेशान करने के लिए कुछ समय निकालें और शायद कोशिश करने से कुछ समय निकालने पर भी विचार करें। दूसरे जोड़े कितने जोड़े गर्भवती हो गए हैं? ठीक ठीक!
मदद चाहिए
विशेष रूप से यदि आप कोशिश कर रहे हैं और एक वर्ष में कल्पना नहीं की है। यदि आप 40 या उससे ऊपर हैं, तो जल्द ही मदद लेना एक अच्छा विचार है। इसी तरह, यदि आपके पास अनियमित चक्र हैं, या श्रोणि दर्द है, तो एक साल तक प्रतीक्षा न करें बल्कि अपने जीपी पर जाएं। संभावना है कि आपको विशेषज्ञ राय के लिए संदर्भित किया जाएगा और वे प्रजनन उपचार विकल्पों पर चर्चा करना शुरू कर सकते हैं।
