एक रहस्य संगठन ने हाल ही में लंदन में अधिक वजन वाले लोगों को कार्ड दिए, उन्हें बताया कि वे वसा हैं और उन्हें बदलने की जरूरत है। वे लोग घृणास्पद हैं - लेकिन क्या वसा-शर्मनाक कभी न्यायसंगत हो सकता है? हाल के एक अंक में, कोचबहन का खिताब पुरुषों का स्वास्थ्य विषय पर उनके विचारों के लिए चार विशेषज्ञों से पूछा।
वजन घटाने सलाहकार
स्टीव मिलर एक नैदानिक सम्मोहन चिकित्सक है जो वजन प्रबंधन और आत्मविश्वास निर्माण (yourweightlossmaster.co.uk) में विशेषज्ञता प्राप्त करता है।
रचनात्मक वसा-शर्मनाक हमारे देश के मोटापा संकट पर पकड़ पाने का एकमात्र तरीका है क्योंकि एक नरम दृष्टिकोण सिर्फ लोगों को बहाने देने की अनुमति देता है। मैं उन लोगों को देखता हूं जिन्होंने अनगिनत आहार की कोशिश की है। वसा के बारे में शर्म महसूस करने के लिए उन्हें वास्तव में क्या चाहिए। मैं चाहता हूं कि लोग वास्तव में घृणित हों।
मैं ग्राहकों को एक दर्पण के सामने खाने के लिए मिलता हूं ताकि उन्हें याद दिलाया जा सके कि वे कितने अनैतिक हैं और इसमें भूमिका निभाते हैं। मैं उन्हें अपने सबसे अच्छे पर खुद की तस्वीर ले जाने के लिए भी मिलता हूं। यह मोटापा के लिए एक मनोवैज्ञानिक विचलन बनाता है, और यह काम करता है।
अधिक वजन होने से व्यक्ति को असहज महसूस होता है, कम आत्म-सम्मान पैदा करता है और शायद उन्हें मारने का अंत हो जाता है, इसलिए इसे दान किया जाना चाहिए। हमने इसे धूम्रपान के साथ किया, और हमें अत्यधिक खाने के साथ ऐसा करना चाहिए। उदाहरण के लिए, फास्ट फूड जोड़ों के काउंटरों के पीछे लोगों को मोटे लोगों की सेवा नहीं करनी चाहिए। आप जानबूझकर शराब पीने के लिए शराब बेच नहीं पाएंगे। कुछ और काम नहीं कर रहा है। किसी को भी वसा होना नहीं है। आइए हम सभी को "दयालु होने के लिए क्रूर" दृष्टिकोण अपनाएं और इस समस्या को एक साथ हल करें।
मनोवैज्ञानिक
डॉ ब्रॉनी बामफोर्ड लंदन सेंटर फॉर ईटिंग डिसऑर्डर एंड बॉडी इमेज (thelondoncentre.co.uk) के नैदानिक निदेशक हैं।
किसी ऐसे व्यक्ति की आलोचना करना जो व्यक्तिगत रूप से आयोजित आदर्श के अनुरूप नहीं है, वह धमकाने वाला है और कभी स्वीकार्य नहीं है। मैं पहली बार वजन से संबंधित आलोचना का नकारात्मक प्रभाव देखता हूं, जो न केवल अपने प्रत्यक्ष पीड़ितों को प्रभावित करता है बल्कि वे लोग जो व्यापक सांस्कृतिक स्तर पर वसा-शर्मनाक संदेश को अवशोषित करते हैं। मैं मनोवैज्ञानिक संकट देखता हूं, आत्म-सम्मान कम करता हूं, आत्म-मूल्य और शरीर की शर्मिंदगी कम करता हूं।
और भी, लोगों को इस तरह से इलाज पूरी तरह से प्रतिकूल हो सकता है। चरम परहेज़ और भावनात्मक संकट दोनों के परिणामस्वरूप अतिरक्षण की प्रवृत्ति होती है। इस अर्थ में, वसा-शर्मनाक वास्तव में कुछ लोगों को अधिक वजन प्राप्त करने में योगदान देता है।
वसा-शर्मनाक कभी भी वजन घटाने को प्रोत्साहित कर सकता है या नहीं, यह निश्चित रूप से इसे हल करने की तुलना में कहीं अधिक समस्याएं पैदा करता है। किसी भी चुनौतीपूर्ण व्यक्तिगत लक्ष्य के साथ, स्थायी परिणामों को प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहन, समर्थन और सलाह की आवश्यकता होती है, धमकाने नहीं।
अभियान स्तंभकार
एक स्व-वर्णित "बॉडी पॉजिटिव वारियर", फ्रैंक हेडन franhayden.wordpress.com पर ब्लॉग करता है और दूसरों के बीच द हफिंगटन पोस्ट और द इंडिपेंडेंट में योगदान देता है
वसा-शर्मनाक बिल्कुल ठीक नहीं है। स्वास्थ्य और शरीर का आकार आपके लिए कोई चिंता नहीं है यदि वह शरीर आपके नहीं है। आप जो कुछ भी कर रहे हैं वह पहले से ही छवि-जुनूनी संस्कृति में शर्मनाक है।
लोग मोटा-शर्मनाक बात करने के लिए अविश्वसनीय रूप से अतिसंवेदनशील हैं - अगर हमारे शरीर समाज के आदर्श आदर्श में फिट नहीं होते हैं, तो हम किसी भी तरह विफल रहे हैं। विफलता की यह भावना आत्म-सम्मान के लिए हानिकारक हो सकती है और कुछ मामलों में आत्महत्या भी हो सकती है। आप यह तय नहीं करते कि कोई और अपनी त्वचा में कैसे रहता है। फैट-शमर्स को यह जानने की ज़रूरत है कि वे जो कर रहे हैं वह जीवन की हानि का कारण बन सकता है - मुझे एक कठिन त्वचा है, लेकिन मुझे बहुत से लोग जानते हैं जो टिप्पणियों के अभाव में सकारात्मक दृष्टिकोण पैदा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
यदि आप ऐसी चीजों को कायम रखते हैं, तो यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे आप लक्षित कर रहे हैं जो शर्मिंदा होना चाहिए - यह आप हैं।
पर्सनल ट्रेनर
जॉन रिचर्डसन आठ साल तक फिटनेस उद्योग में रहे हैं, जो सभी आकारों और आकारों के ग्राहकों के साथ लंदन में निजी तौर पर काम कर रहे हैं
यह सुझाव देने की एक झूठ है कि अधिक वजन वाले लोग अपनी स्थिति के लिए पूरी तरह उत्तरदायी होते हैं जब इसके विपरीत साक्ष्य का बोतलबंद होता है। शिक्षा, वित्तीय स्थिति, आनुवंशिकी और मानसिक स्वास्थ्य सभी एक बड़ा हिस्सा खेलते हैं। मैं कई लोगों से निपटता हूं जो अत्यधिक भोग और आत्म-मूल्यह्रास के दुष्चक्र में पकड़े जाते हैं। यह कहने जितना सरल नहीं है, "बस कम खाएं"।
अतिरक्षण एक लत हो सकता है, और मुझे यकीन है कि शराब या नशे की लत के समान ही वर्गीकृत होने से पहले यह बहुत लंबा नहीं होगा। मेरे अनुभव से, लोग वसा नहीं बनना चाहते हैं, और अधिक वजन वाले लोगों को इसके बारे में बुरा महसूस करने से यह साबित करने के अलावा कुछ भी हासिल नहीं होगा कि ऐसा करने वाले व्यक्ति के पास कुछ समस्याएं हैं।
फ्लिपसाइड यह है कि मुझे हमेशा उन लोगों के साथ सहानुभूति करना मुश्किल लगेगा जो दुनिया में एक अरब लोगों के करीब भूख से मर रहे हैं। जहां मोटापे का सवाल है, लोगों को ज्ञान के साथ सशक्त बनाने के लिए और शिक्षा की आवश्यकता है कि वे इसके बारे में कुछ कर सकें।
पुरुषों का स्वास्थ्य संपादक
जोएल स्नैप, सहयोगी संपादक
आप कैसे दिखते हैं या इच्छाशक्ति की कमी के बारे में परवाह नहीं करने से अधिक वजन होने के लिए बहुत कुछ है। बेहतर आकार में होना निस्संदेह एक स्वस्थ उद्देश्य है - लेकिन वसा-शर्मनाक केवल रचनात्मक नहीं है।
