जब आप सवारी शुरू करते थे तो आप कितने साल के थे, और किस बिंदु पर आपको एहसास हुआ कि आप समर्थक बन सकते हैं?
मैं 14 वर्ष का था जब मैंने पहली बार साउथेम्प्टन में सूखी ढलान पर एक स्नोबोर्ड उठाया। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं 22 वर्ष का था, मैंने सोचा कि मैं समर्थक बन सकता हूं। मैंने कभी इसका लक्ष्य नहीं बनाया लेकिन मेरी व्यक्तिगत सीमाओं को धक्का देना चाहता था जैसे कि मैंने हमेशा किसी भी खेल में किया है जिसमें मैंने शामिल किया है। उस साल मैंने काम करना बंद कर दिया और तब मैं समर्थक बन गया।
ब्रिटेन में स्नोबोर्डिंग एक बड़ा खेल नहीं है, देश भर में वास्तविक बर्फ केंद्रों के साथ-साथ आप बदलते हुए देख सकते हैं?
अधिक केंद्र जो पॉप अप करते हैं और लोगों को स्नोबोर्डिंग में बेहतर शामिल होने की अनुमति देते हैं। मुझे उम्मीद है कि अधिक लोग जाते हैं और शामिल हो जाते हैं, यह सभी उम्र के लिए और इतने सारे कारणों के लिए एक मजेदार खेल है। इस हफ्ते का फ्रीज फेस्टिवल नीचे जाने और स्की और स्नोबोर्ड पेशेवरों को कार्रवाई में लाने का एक शानदार मौका है, बिना युवाओं के हमारे खेल लेने के लिए खेल आने से खेल कम हो जाएगा, इसलिए मुझे उम्मीद है कि हम उन्हें वहां पहुंचने और जारी रखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं मज़ाकिया, क्योंकि यह सब कुछ है।
आपके स्नोबोर्डिंग का सबसे कमजोर पहलू क्या है और आप इसे कैसे सुधारने की कोशिश कर रहे हैं?
मैं हमेशा कुछ पर काम कर रहा हूं लेकिन लगातार दाएं तरफ स्पिन के साथ संघर्ष कर रहा हूं, जो मेरा फ्रोंटसाइड है और पीछे की ओर स्विच करता है। मैं मूलभूत बातों पर वापस जाने की कोशिश कर रहा हूं और उस दिशा में सभी चालों के माध्यम से काम करता हूं जब तक कि वे मेरे बाएं तरफ स्पिन के रूप में आरामदायक न हों।
आपने कभी भी सबसे मज़ेदार चाल क्या की है और आपने इसके लिए कैसे तैयार किया?
मुझे लगता है कि ट्रिपल रोडियो मैंने किया है सबसे मानसिक चाल है। मैं अच्छे मौसम और एक अच्छा पार्क के साथ पूरे हफ्ते वास्तव में सवारी कर रहा था और वास्तव में अच्छा महसूस कर रहा था। मैं बेन किलर को एक कोशिश करने के बारे में मजाक कर रहा था और उसने अभी कहा, 'हाँ आदमी, आपको यह मिला,' मैंने अपने कोच से बात की और उसने कहा कि मैं इसे गड़बड़ नहीं कर सकता और मुझे अपने पैरों पर उतरना होगा - वास्तव में नहीं कुछ ऐसा जो आप एक चाल की कोशिश करते समय सुनना चाहते हैं जिसे आपने पहले कभी नहीं किया है। मैं शीर्ष पर गया, खुद को पंप कर गया, इसके लिए गया और उसे जमीन पर दबा दिया गया।
आपको सबसे बुरी चोट क्या है और आप इससे कैसे ठीक हो गए?
मैंने अपने एसीएल और एमसीएल को पास कर दिया है और फिलहाल उन लोगों के साथ मेरी वसूली के अंत में हूं, यह सबसे दर्दनाक स्लैम नहीं था, लेकिन उसने मुझे बाहर रखा और मुझे सबसे लंबा समय दिया। मैं अपने हैमस्ट्रिंग्स और बछड़ों को मजबूत करने के लिए जिम, साइकलिंग और तैराकी में जा रहा हूं और लापता अस्थिबंधकों की नौकरियों में मदद करने के लिए और अन्य प्रतियोगिताओं की सवारी करने में मदद करने के लिए अपनी मांसपेशियों के साथ-साथ अन्य मांसपेशियों को भी व्यस्त करता हूं।
जब बड़ी चाल की बात आती है, तो उन्हें सफलतापूर्वक खींचने से कितनी मानसिक तैयारी हो जाती है?
स्नोबोर्डिंग शुद्ध फिटनेस की बजाए एक कौशल-आधारित खेल है, इसलिए आप ऊपर की ओर बढ़ने के लिए बहुत कुछ नीचे आते हैं। हर कोई अलग है लेकिन मुझे इसकी कोशिश करने से पहले एक चाल क्या दिखती है और महसूस करने की मानसिक छवि रखने में सक्षम होना चाहिए। मैं trampolines पर चीजों को आजमा सकते हैं लेकिन वास्तव में यह सब दिन में ऐसा करने के लिए नीचे आता है। रेडबुल का एक कैन होने से मुझे हमेशा अतिरिक्त पत्थरों की अनुमति मिलती है जिन्हें मुझे इसके लिए जाना पड़ता है।
क्या आप कोई जिम काम करते हैं, यदि ऐसा है तो आप क्या करते हैं और ढलान पर यह कैसे मदद करता है?
मैं जिम में कसरत करता हूं, मुझे एड्रेनालाईन प्रकार का लड़का होने के लिए प्रेरित करना मुश्किल लगता है लेकिन यह महत्वपूर्ण है। यदि यह एक खराब मौसम का दिन है, तो मैंने दिन की सवारी करने और मांसपेशियों के समूहों को मजबूत करने के लिए जिम को मारा और मैं सबसे अधिक उपयोग करता हूं: मेरे ग्लूट, पैर और कोर।
लोग अपनी स्नोबोर्डिंग को बेहतर बनाने के लिए क्या कदम उठा सकते हैं?
स्क्वैटिंग, सिंगल लेग स्क्वाट, और फेफड़े सभी आपके पैरों को मजबूत करेंगे और स्थिर मांसपेशियों को काम करेंगे। इस तरह की चाल चलने से आप लंबे दिन तक बोर्डिंग पर थक जाएंगे और चोट से आपकी रक्षा में मदद करेंगे। मेरी चमक को मजबूत रखना मेरे अन्य मांसपेशियों से कुछ काम भार लेना महत्वपूर्ण है। मैंने देखा है कि सवारों के पास इन चीजों को करने की कई अलग-अलग तकनीकें हैं, लेकिन सभी एक ही प्रभाव के लिए लक्ष्य रख रहे हैं।
लोगों को अपना पहला स्नोबोर्ड खरीदने पर विचार करने की क्या ज़रूरत है?
स्नोबोर्ड में जाने वाले बहुत सारे शब्द हैं, लेकिन यह वास्तव में सिर्फ एक व्यक्तिगत वरीयता है। मुझे लगता है कि विचार करने वाली एकमात्र चीजें हैं कि बोर्ड कितना नरम / लचीला है और मौसम कैंबर्ड, फ्लैट या रिवर्स है। यदि आप उच्च गति पर नियंत्रण चाहते हैं तो आपको रेलवे और किकर करना चाहते हैं, तो आप की तुलना में एक कठोर बोर्ड की आवश्यकता है। और कैमरे के साथ एक ही चीज, इसे तेजी से चार्ज करने और चंचल सवारी के विपरीत के लिए कैमरे के लिए बनाया गया है।
स्नोबोर्डिंग अनुभव वाले किसी भी व्यक्ति के लिए जो इस सर्दी में पहली बार बर्फ पार्क मारने की सोच रहा है, तो आपके लिए उनके लिए क्या सलाह है?
चीजों पर काम करना हमेशा अच्छा होता है और न केवल सबसे बड़ी कूद के लिए सिर और महिमा के लिए जाना। कठिन लोगों को गर्म करने से पहले छोटे कूद / रेल / बक्से करें। रेल और बक्से जो आप सीधे सवारी कर सकते हैं, तरफ से बढ़ने की बजाए आसान हो जाएंगे। कूदता है यह गति के बारे में सब कुछ है; बहुत धीमी गति से चलना आम तौर पर स्कूली लड़का त्रुटि है और यदि आप लैंडिंग / डाउनस्लोप नहीं बनाते हैं तो यह आपके निचले अंगों के लिए मजेदार नहीं होगा। इसके अलावा, यदि आप बहुत तेजी से जाते हैं और लैंडिंग को ओवरहूट करते हैं तो आप लैंडिंग को आपके पीछे गायब होने पर थोड़ा डर लगने की संभावना रखते हैं। किसी और को इसे पहले हिट करें, ध्यान दें कि वे कहां से शुरू होते हैं और इसमें कितने मोड़ होते हैं। आम तौर पर आप इससे अच्छा निर्णय ले सकते हैं। शर्मिंदा मत हो, गति तुम्हारा दोस्त है। भूलें कि आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति से पूछ सकते हैं जो चाल या बाधा कर रहा है, स्नोबोर्डर्स अच्छे लोग हैं और दूसरों को मदद और प्रोत्साहित करने के लिए प्यार करते हैं।मजा करो और पहाड़ को देखें।
