ठंडे महीनों में अंतराल लेने के बाद, ओडलो रन क्लब 2017 के लिए वापस आ गया है। स्पोर्ट्सवियर ब्रांड तीसरे मई से 1 9 जुलाई तक केंद्रीय लंदन में हर बुधवार शाम 12 कोच सत्र पेश करता है।
प्रत्येक सत्र में शुरुआती और मध्यवर्ती समूहों की सुविधा होगी, जो विभिन्न प्रकार के रन कर रहे हैं। इसका मतलब है कि आपके समग्र चलने में सुधार के उद्देश्य से स्थिर जॉग, पहाड़ी प्रशिक्षण, अंतराल दौड़ और बहुत कुछ। प्रत्येक सप्ताह के रन की दूरी शुरुआती के लिए लगभग 5 किमी और इंटरमीडिएट समूह के लिए 7 किमी होगी।
धावक जो क्लब के साथ ट्रेन करने के लिए एक कार्यक्रम चाहते हैं शनिवार 22 जुलाई को रिचमंड रिवरसाइड 10k में प्रवेश कर सकते हैं। 12 सप्ताह के नि: शुल्क कोचिंग के बाद आप निश्चित रूप से पहले से कहीं अधिक तेजी से चल रहे होंगे, इसलिए व्यक्तिगत 10 के लिए हमारी 10 के प्रशिक्षण योजना को देखना सुनिश्चित करें।
प्रत्येक सत्र कॉवेंट गार्डन में मर्सर स्ट्रीट पर स्नो + रॉक पर 7 बजे शुरू होता है, जो कि लंदन में एक चल रहे समूह की तलाश में सुविधाजनक है।
तो क्लब मुफ्त है, पाने के लिए आसान है और अपने चलने में सुधार करने के लिए कुछ निश्चित है। यदि यह आपको फीस करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो पहले कार्यक्रम में पहले 20 लोगों को गियर चलाने से भरा एक अच्छा बैग मिलेगा। यदि आप घटनाओं के लिए जल्दी पहुंचने की आदत में नहीं हैं तो निराशा न करें - सभी उपस्थित लोगों को ओडो ऑनलाइन स्टोर में उपयोग करने के लिए 20% छूट कोड प्राप्त होगा।
आप ओडो रन क्लब पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और द रनिंग बग वेबसाइट पर समूह में शामिल हो सकते हैं।
यह देखते हुए कि एडिडास, नाइकी और टॉमटॉम सभी राजधानी में मुफ्त साप्ताहिक रन भी व्यवस्थित करते हैं, आप शायद अपने सप्ताह को समूह के रनों के साथ भर सकते हैं, बिना चमकदार नए पाउंड सिक्कों में से एक को खर्च किए।
