हम जेड किंडर-मार्टिन के साथ दोस्त बनना चाहते हैं। यह अमेरिकी जन्मी सर्कस कलाकार फ्रांस के दक्षिण में एक खेत पर रहता है, जहां वह रात्रिभोज के लिए सूअर-शिकारी पहनता है और अपनी घाटी में अपने संतुलन कौशल को बढ़ाता है। हाँ, वह एक घाटी का मालिक है। इन कौशलों ने उन्हें उच्च तार साथी डिडिएर पासक्वेट के साथ संयुक्त विश्व रिकॉर्ड अर्जित किया है - साथ ही उन्हें अवैध प्रदर्शन करने के लिए जेल में लैंडिंग, और स्पष्ट रूप से डरावनी, अप्रत्याशित उच्च वृद्धि तार चलने के लिए।
फिर भी, यह सुअर शिकार, रिकॉर्ड-ब्रेकिंग बुरा लड़का संतुलन में इतना अच्छा है, उसे यूसुफ गॉर्डन-लेविट की मदद करने के लिए किराए पर लिया गया था, जो वास्तविक जीवन के लिए तैयार है, फिलिप पेटिट तार-चलने वाले थ्रिलर में पैदल, आज ब्लू-रे और डीवीडी पर बाहर।
सुरक्षा उपकरणों के बिना थेम्स को घुमाने के लिए आपके पास विश्व रिकॉर्ड है। आप इस तरह मानव अस्तित्व वृत्ति को कैसे अपमानित करते हैं?
तो पागल होने का मानना इसका हिस्सा है … महान संतुलन का रहस्य क्या है?
अपने कूल्हों को अभी भी रखते हुए, जो मजबूत कोर होने से हासिल किया जाता है। पांच अन्य संयुक्त क्षेत्र भी हैं जिन्हें अभी भी रखा जाना चाहिए: आपकी गर्दन, कंधे, बाहों, घुटने और टखने, जिन्हें कोर के माध्यम से भी रखा जाता है। यदि आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों झुक रहे हैं और विभिन्न दिशाओं में आगे बढ़ रहे हैं तो आप संतुलन के लिए संघर्ष करेंगे। यह किसी भी संदर्भ में संतुलन के लिए लागू होता है।
और आप व्यक्तिगत रूप से अपना कोर कैसे विकसित करते हैं?
मैं पूरी तरह से फलक और दवा बॉल काम तोड़। मैंने एक मुक्केबाज के शरीर और शक्ति को प्राप्त करने के लिए मुक्केबाजी कक्षाएं भी शुरू कर दीं, उनके पास संतुलन के लिए आदर्श शरीर का प्रकार है। हालांकि, चीजों के मानसिक पहलू को नजरअंदाज न करें। बैलेंस आपके सिर में उतना ही है जितना आपके शरीर में है।
आपका क्या अर्थ है?
संतुलन के लिए आपको मानसिक स्पष्टता की आवश्यकता है। जितना अधिक आप संतुलन का अभ्यास करते हैं, उतना अधिक शांति प्राप्त करते हैं और जितना आसान हो जाता है। आपके संतुलन पर काम करना बेहद चिकित्सीय हो सकता है। कोशिश करो। एक दिन के काम के बाद, अपने कमरे में 30 सेकंड के लिए एक पैर पर खड़े हो जाओ। यदि यह बहुत आसान है, तो अपने पैर की उंगलियों पर उठाएं। प्रगति है कि अपनी आंखें बंद करके। अभी भी बहुत आसान है? अपनी बाहें मोड़ो। अब और समय जोड़ने शुरू करें। यह सक्रिय ध्यान की तरह है - आप एथलेटिक कौशल विकसित करते समय अपने दिमाग को साफ़ कर रहे हैं।
तार चलने से प्राप्त सबसे अधिक हस्तांतरण योग्य कौशल क्या है?
तार चलने से साबित हुआ है कि सही दिमाग के साथ हम वास्तव में कुछ भी करने में सक्षम हैं। साजिश की तुलना में इसे कुछ और शाब्दिक संदर्भ में नहीं डालता है पैदल। फिलिप का स्टंट दिमाग से कम नहीं था [1 9 74 में वह न्यू यॉर्क के वर्ल्ड ट्रेड सेंटर ट्विन टावर्स के बीच कोई सुरक्षा उपकरण नहीं था], यह दिखाता है कि सही दृष्टिकोण के साथ, हम महसूस करने से कहीं ज्यादा सक्षम हैं।
संतुलन में सुधार करने के बारे में आपकी युक्तियां प्राप्त करने से पहले, क्या आप हमें तुरंत बता सकते हैं कि आपको कैसे गिरफ्तार किया गया है? मान जाओ ना?
[हंसता] ठीक है, मैं पेरिस में 23 साल का एक जीवित था। मैंने रात के मरे हुओं में एक 80 मीटर लंबा चर्च फेंक दिया, यहां तक कि मेरे मशाल के लेंस पर नीले प्लास्टिक को भी टैप किया क्योंकि मैं पूरी निंजा मोड में था, और पांच घंटे बिताए और इमारत के विपरीत एक तार लगाया। जैसे ही मैं सूर्योदय पर तार के पार चला गया था, मुझे पता चला कि इमारत के विपरीत एक पुलिस स्टेशन था क्योंकि यह पुलिस बाहर निकल गई, मुझे एक नज़र आया, फिर उसके कुछ सहयोगियों के साथ दो मिनट बाद लौटा। उन्होंने मुझसे बात करने के लिए आत्महत्या रोकथाम वार्ताकार भी लाया!
गजब का। ठीक है, आपकी तीन युक्तियाँ क्या हैं जो किसी भी समय किसी भी स्थान पर अपनी शेष राशि सुधारने के लिए उपयोग कर सकती हैं?
1. यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका सिर सीधे रहता है, दस फीट [3 मीटर] दूर एक बिंदु पर फ़ोकस करें। सुनिश्चित करें कि बिंदु बहुत करीब नहीं है अन्यथा आप इस पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहे संतुलन को खो देंगे। इसी प्रकार, सुनिश्चित करें कि यह बहुत दूर नहीं है इसलिए आप इसे देखने के लिए दबाव नहीं डाल रहे हैं।
2. अपने glutes से बाहर बकवास तनाव। स्पष्ट रूप से सचमुच नहीं, लेकिन सुनिश्चित करें कि वे यथासंभव कसकर व्यस्त हैं। आप अपने पैरों को जितना संभव हो सके सक्रिय करना चाहते हैं ताकि टखने, घुटने और कूल्हे जोड़ अलग-अलग दिशाओं में नहीं चल रहे हों।
3. गुरुत्वाकर्षण के अपने केंद्र को कम करें। निचले हिस्से में आप मंजिल पर हैं, जितना आसान संतुलन है।
संतुलन उपकरण: Kindar- मार्टिन की सिफारिशें
मैकको 16 मीटर स्लैकलाइन सेट बस पेड़ की एक जोड़ी के बीच संलग्न करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं। कम शुरू करो, दिमाग। £ 34, अमेज़ॅन पर खरीदते हैं
टोगू सेन्स हेजहोग बैलेंस डिस्क आप इन्हें कहीं भी कहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बस हॉप करें और गिरने की कोशिश न करें। गुरुत्वाकर्षण के अपने केंद्र को बदलकर और अपने शरीर को अलग-अलग स्थितियों में बदलकर प्रगति करें। और यदि आप सुपरमैन हैं, तो अपनी आंखें बंद कर दें। £ 21, अमेज़ॅन पर खरीदते हैं
बोसु प्रो बैलेंस ट्रेनर मूल रूप से हेजहोग का एक बड़ा विविध अभ्यास उपलब्ध है। £ 120, अमेज़ॅन पर खरीदते हैं
वॉक अब ब्लू-रे और डीवीडी पर है। अमेज़ॅन पर खरीदें