"यदि आप कभी भी दर्द का सामना नहीं करते हैं, तो आप इस खेल का सार खो रहे हैं"

कोच ने एक अद्वितीय सहनशक्ति चुनौती बनाने के लिए फिटबिट के साथ मिलकर काम किया है: बकिंघम पैलेस से एडिनबर्ग कैसल तक छः की एक टीम में दौड़ना और सवारी करना और 50 घंटों में वापस। यह एक दंडनीय शारीरिक और मानसिक चुनौती है - क्यों आप पृथ्वी पर अपने शरीर और दिमाग को रखना चाहते हैं? वास्तव में, खुद को चुनौती क्यों दें? हमारे से विस्सर पुरुष इस सवाल से निपटा चुके हैं, तो चलिए उन्हें सौंप दें।

शायद आप असफल नहीं होना चाहते हैं

"वह जो जोखिम लेने के लिए पर्याप्त साहसी नहीं है वह जीवन में कुछ भी नहीं करेगा।" मुहम्मद अली, तीन बार विश्व हेवीवेट मुक्केबाजी चैंपियन

लेकिन विफलता हमेशा एक विकल्प होना चाहिए

"मैंने अपने करियर में 9,000 से अधिक शॉट्स गंवा दिए हैं ... मैं अपने जीवन में बार-बार विफल रहा हूं। और इसलिए मैं सफल हुआ।" माइकल जॉर्डन, छह बार एनबीए चैंपियनशिप विजेता

निश्चित रूप से, यह चोट लगी है, लेकिन अगर यह बात है तो क्या होगा?

"इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ओलंपिक स्वर्ण पदक, एक शहर का चिह्न, एक ट्रेलहेड, या घर के बने भूरे रंग के साथ बाकी स्टॉप के लिए दौड़ रहे हैं। यदि आप कभी भी दर्द का सामना नहीं करते हैं, तो आप इस खेल का सार खो रहे हैं। " स्कॉट मार्टिन, पैरालाम्पिक साइकिल चालक

"यह कभी आसान नहीं होता है, आप बस तेज़ी से मिलता है।" ग्रेग लेमोन्ड, तीन बार टूर डी फ्रांस विजेता

आखिरकार, यह उपलब्धि भी मीठा कर देगा

वैसे भी यह सब दिमाग में है

"मन सीमा है। जब तक दिमाग इस तथ्य की कल्पना कर सके कि आप कुछ कर सकते हैं, तो आप इसे तब तक कर सकते हैं जब तक आप वास्तव में 100% विश्वास करते हैं। " अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर, सात बार श्री ओलंपिया

"जब मेरे पैरों को चोट लगी, तो मैं कहता हूं, 'चुप रहो, पैर! जो कुछ मैं आपको करने के लिए कहता हूं वह करो! '" जेन्स वोगेट, दो बार टूर डी फ्रांस पीले जर्सी धारक

अपने आप के लिए ये करो…

"किसी को भी किसी को साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि वे किस योग्य हैं, सिर्फ वह व्यक्ति जो वे दर्पण में देखते हैं। यही वह व्यक्ति है जिसे आपको जवाब देने की आवश्यकता है। " पिकाबो स्ट्रीट, अल्पाइन स्कीइंग ओलंपियन

... और आपका भविष्य स्वयं

"अब से बीस साल आप उन चीज़ों से अधिक निराश होंगे जिन्हें आपने नहीं किया था, जो आपने किया था।" लेखक एच जैक्सन ब्राउन की मां

अभी भी विश्वास नहीं है? यहां टीएल; डॉ संस्करण है

और कम से कम, यह मछली पकड़ने धड़कता है

"एक आदमी को एक मछली दें और उसे एक दिन के लिए खिलाओ। एक आदमी को मछली के लिए सिखाओ और उसे जीवन भर के लिए खिलाओ। एक आदमी को चक्र के लिए सिखाओ और वह महसूस करेगा कि मछली पकड़ना बेवकूफ और उबाऊ है। " डेसमंड तुतु, सामाजिक अधिकार कार्यकर्ता

चाहे यह फ़ितबिट पचास है, या आप किसी और चीज पर विचार कर रहे हैं - 5 के लिए एक अल्ट्रामैराथन - हमें आशा है कि आप चुनौती स्वीकार करेंगे और परिणामस्वरूप, अगला भी। सात बार बेसबॉल वर्ल्ड सीरीज़ विजेता बेबे रूथ ने कहा, "किसी ऐसे व्यक्ति को मारना मुश्किल है जो कभी हार नहीं मानता।"

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कोच फिटिंग बिट पचास के लिए मीडिया पार्टनर है

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