कोई भी मतली और थकावट के उन बयान के संकेतों को कैसे याद कर सकता है? खैर, अगर आप होने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं, एर्म, उम्मीद है, यह आपके विचार से आसान है …
33 वर्षीय जेड एटकिन, एक आयोजन आयोजक, उत्तरी यॉर्कशायर में पति एलेक्स, 50, एक कार पुनर्स्थापक के साथ रहता है। वह फ्लेचर, चार, और टोबिन, दो के लिए मां है।
'डॉक्टरों ने मुझे बताया कि गर्भवती होने में मुश्किल होगी'
मैं आईवीएफ को फ्लेचर गर्भ धारण करने के लिए था क्योंकि मेरे पास पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) है, जो अनियमित अवधि का कारण बनता है और मुझे अंडाकार कर देता है। हम फ्लेचर होने से बहुत खुश थे, हमने अभी एक और बच्चे के बारे में भी सोचा नहीं था, खासकर जब एलेक्स के पिछले विवाह से दो बड़े बच्चे हैं।
'मैं अपने बच्चा की देखभाल से थक गया था'
जब मैं वास्तव में थक गया महसूस कर रहा था तो फ्लेचर लगभग 18 महीने का था। मैं उसे अपने मां के घर में ले जाऊंगा, इसलिए मैंने सोते समय सोया था। यह तभी हुआ जब मैंने एक दिन तैराकी से फ्लेचर घर चलाया और अलार्म घंटी बजने लगे कार से बाहर निकलने में असमर्थ महसूस किया।
'अचानक यह क्लिक किया कि मैं गर्भवती हो सकता हूं'
उस दिन बाद में, एक दोस्त ने पॉप किया और कहा कि उसके गर्भवती दोस्त कितने थके हुए थे। क्या मैं भी गर्भवती हो सकता हूं? यह बहुत असंभव था। लेकिन जब मैंने एक परीक्षण खरीदा, तो मैंने देखा कि दूसरी नीली रेखा दिखाई दी। जब मैंने एलेक्स को खबर तोड़ दी, तो वह चौंक गया लेकिन बहुत खुश था। मैंने सामुदायिक दाई को बुलाया, जिसने कुछ दिनों के लिए स्कैन की व्यवस्था की।
'यह निकला कि मैं 20 सप्ताह की गर्भवती थी'
'मैं उन सभी पिना कोलाड्स के बारे में चिंतित हूं जिन्हें मैं तीन सप्ताह पहले छुट्टी पर नशे में था'
सोनोग्राफर से मुझे बताने की उम्मीद है कि मैं कुछ महीने चला गया था, जब उसने मुझे बताया कि बच्चा लगभग 20 सप्ताह पुराना था तो मैं बहुत अभिभूत था। मुझे तीन साल पहले छुट्टियों पर नशे में आने वाले सभी पिना कोलाड्स से ज्यादा चिंतित था। दाइयों ने मुझे आश्वस्त किया कि, जैसा कि मैंने उससे पहले नशे में नहीं था, और मैंने गर्भावस्था के बाकी हिस्सों के लिए नहीं पीया, सबकुछ ठीक होना चाहिए।
'हमारे साथ इस मामले में आने में दो सप्ताह लग गए'
बाद में एक और स्कैन ने खुलासा किया कि मेरा प्लेसेंटा सामने था, बच्चे की किक्स को कुचलने, जिसने समझाया कि मुझे कोई आंदोलन क्यों नहीं मिला। मेरे हिस्से में दुख हुआ कि मुझे अपनी गर्भावस्था में आधा याद आया, लेकिन मुझे गर्भवती होने में खुशी हुई।
'मेरी देय तिथि पर, मैं अपने पेट में दर्द से जाग गया'
मेरी संकुचन दिन के दौरान मजबूत हो गई, मध्य दोपहर तक जब वे पांच मिनट अलग और काफी दर्दनाक थे। जब हम अस्पताल पहुंचे, तो मैं पूरी तरह से फैला हुआ था। अब तक संकुचन तीव्र और दर्दनाक थे, लेकिन गैस और हवा ने मेरी नसों को शांत करने में मदद की। जैसे ही मैंने धक्का शुरू किया, एलेक्स ने मेरा हाथ पकड़ लिया और 15 मिनट बाद, टोबीन पहुंचे। तुरंत, उसने रोने के लिए अपने फेफड़ों को खोला और मैं राहत से gasped।
हमारे आईवीएफ अनुभव के बाद, मैं आभारी हूं कि मेरी दूसरी गर्भावस्था बिल्कुल भी हुई। ऐसे समय होते हैं जब मैं थोड़ा मूर्ख महसूस करता हूं, लेकिन मुझे पता है कि मैं कुछ भी ज्यादा भाग्यशाली हूं।
विशेषज्ञ क्या कहता है:
गर्भावस्था के pilates कोशिश करो
यदि आप अपनी प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने की कोशिश कर रहे हैं, तो पायलट गर्भ में परिसंचरण बढ़ाता है। प्रजनन विशेषज्ञ क्लेयर ब्लेक कहते हैं, 'ताजा, स्वस्थ रक्त प्रवाह गर्भ की अस्तर में हार्मोन, पोषक तत्व और ऑक्सीजन लाता है और अंडे के प्रत्यारोपण के लिए एक स्वस्थ वातावरण प्रदान करता है।'
एक शांत गतिविधि खोजें
'एक ऐसी खोज चुनें जो आपको आराम करे, जैसे कि ध्यान या योग, फिर सप्ताह में तीन या चार बार अभ्यास करें।'
आहार बदलें
'चीनी पर वापस कटौती करें, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को असंतुलित कर सकती है और आपके प्रजनन स्तर पर नॉक-ऑन प्रभाव डाल सकती है।'
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