पीआर सलाहकार 34 वर्षीय जो हिल्जमार्क, 22 महीने के पति डेविड और बच्चों कार्ल, 3, और जुड़वां इसहाक और सोफिया के साथ पोल में रहते हैं।
गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों में थका हुआ था, लेकिन मैंने जुड़वां ले जाने के लिए अतिरिक्त थकावट और चक्कर आना पड़ा। मेरे बच्चे के लिए देखभाल करने से मुझे बाहर निकाला गया, और सीढ़ियों पर चलने से मुझे सांस छोड़ दी गई।
जब मैं छह महीने का था, तो एक स्कैन से पता चला कि बच्चे बड़े पैमाने पर माप रहे थे और, मेरे पहले बेटे को जन्म के समय लगभग 10 एलबीएस वजन था, डॉक्टरों ने मुझे ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण के लिए भेजा। मेरा खून रातोंरात उपवास के बाद लिया गया था, और फिर एक मीठे पेय के बाद। यह दिखाता है कि मेरा शरीर ग्लूकोज को ठीक से संसाधित नहीं कर रहा था और मेरा चीनी का स्तर ऊंचा था, जिसका अर्थ है कि मुझे गर्भावस्था में मधुमेह था।
मैंने एक चिकित्सक की सलाह का पालन किया और संसाधित चीनी पूरी तरह से काट दिया, साथ ही फल जैसे प्राकृतिक चीनी से परहेज किया
यह एक सदमा था, खासकर जब से मैं सामान्य मानदंडों में फिट नहीं हूं, जैसे अधिक वजन होना। मैं बेवकूफ था लेकिन मेरी हालत का प्रबंधन करने के लिए निर्धारित किया गया था। मैंने एक चिकित्सक की सलाह का पालन किया और संसाधित चीनी पूरी तरह से काट दिया, साथ ही फल जैसे प्राकृतिक चीनी से परहेज किया। एक उंगली छड़ी मशीन का उपयोग करके दैनिक रूप से मेरे रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण करने से पता चला कि मेरे ग्लूकोज के स्तर अभी भी स्थिर नहीं हुए हैं इसलिए मुझे इंसुलिन निर्धारित किया गया था। मुझे रोज़ाना इंजेक्ट करना पड़ता था, साथ ही साथ मेरे आहार का प्रबंधन भी करता था। शुक्र है, यह काम किया। मेरे ग्लूकोज के स्तर सामान्यीकृत, चक्कर आना और थकावट में सुधार हुआ और मुझे और अधिक सकारात्मक महसूस करना शुरू हो गया।
पहली बार एक संदंश वितरण के बाद, और अब यह जटिलता, मैं एक त्वरित, नियंत्रित जन्म चाहता था
डॉक्टर चाहते थे कि मैं प्राकृतिक जन्म के लिए प्रयास करें लेकिन मैंने सी-सेक्शन का अनुरोध किया। पहली बार एक संदंश वितरण के बाद, और अब यह जटिलता, मैं एक त्वरित, नियंत्रित जन्म चाहता था। तो 37 बजे एक शाम, डेविड ने मुझे रातोंरात रहने के लिए वार्ड में भर्ती कराया। मेरा सी-सेक्शन अगली सुबह पहली चीज़ के लिए निर्धारित किया गया था। मैं घबरा गया था, विशाल और मेरे बच्चों से मिलने के लिए तैयार था। उस सुबह डेविड वार्ड में लौट आया। निगरानी के बाद, मैं एक सर्जिकल गाउन में बदल गया और सुबह 9 बजे डेविड, मेरी तरफ से, मैं थियेटर में घूम गया। यह डरावना, रोमांचक और असली महसूस किया।
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बिस्तर पर बैठकर मुझे एक तकिया पर दुबला होने का निर्देश दिया गया था, जबकि एनेस्थेटिस्ट ने रीढ़ की हड्डी के ब्लॉक को इंजेक्शन दिया था। अब तक मैं वास्तव में भावनात्मक, हिल रहा था और रो रहा था। डेविड और डॉक्टरों ने मुझे आश्वस्त किया कि सबकुछ ठीक होगा। चूंकि एनेस्थेटिक प्रभाव पड़ा, मुझे वापस रखा गया था और मेरे पैरों को सुस्त महसूस करना शुरू हुआ, जो वास्तव में अजीब था। मैंने आराम करने और कर्मचारियों में अपना विश्वास रखने की कोशिश की। रंगमंच में लगभग 12 लोग थे, और वे सभी शांत और मैत्रीपूर्ण थे।
डेविड ने मेरा हाथ पकड़ लिया क्योंकि मेरी टक्कर के सामने एक स्क्रीन लगाई गई थी। जैसे ही सर्जन ने काम करना शुरू किया, मैंने अपनी आँखें बंद कर दी और एक गर्म समुद्र तट पर देखा। कुछ मिनट बाद 9.30 बजे, मैंने एक बच्चे को रोते हुए सुना। मैंने देखा कि मेरे पहले जुड़वां लड़के को कमरे के किनारे ले जाया जा रहा है। डॉक्टरों में से एक ने मुझे बताया, 'वह ठीक है, और मुझे बड़ी राहत मिली। लेकिन जश्न मनाने का कोई समय नहीं था। सेकंड के भीतर, सर्जन ने एक और बच्चा, एक छोटी लड़की का उत्पादन किया। फिर, मैंने रोना सुना और डॉक्टरों ने आश्वासन दिया कि वह स्वस्थ थीं।
जबकि हमारी छोटी लड़की सोफिया की जांच की जा रही थी, एक मिडवाइफ इसहाक को लाया, एक कंबल में चुपके से लपेटा। दाऊद ने मुझे उसके करीब पकड़ लिया क्योंकि मैंने राहत और खुशी से रोया था। सोफिया भी लाया गया था और मैं और भी खुशी से भरा था। दोनों जुड़वां पूरी तरह से स्वस्थ थे। सब कुछ के बाद मैं इसे एक चमत्कार की तरह महसूस किया।
सोफिया ने 6 एलबी 11oz वजन दिया और इसहाक 6 एलबी 13oz था, जो जुड़वां बच्चों के लिए काफी बड़ा है, हालांकि चिकित्सा कर्मियों में से कोई भी इसे सीधे मेरे जीडी से जोड़ता नहीं है। सुरक्षित होने के लिए, दोनों बच्चों को मधुमेह के लिए परीक्षण किया गया था, जबकि हम अस्पताल में थे लेकिन परिणाम नकारात्मक थे। एक सप्ताह के बाद, मेरा परीक्षण भी ऋणात्मक था। अब मैं टाइप 2 मधुमेह के अधिक जोखिम पर हूं, जो एक बदसूरत चिंता है, और इसका मतलब है कि मैं अच्छी तरह से खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने के बारे में अतिरिक्त सावधान हूं। लेकिन मुझे बस राहत मिली है कि मेरा जीडी उठाया गया था, बहुत अच्छा प्रबंधन किया, और मैं इस तरह के सही जुड़वां जन्म देने में सक्षम था।
तीन चीजें मैं अपने दोस्तों को बताऊंगा
- यदि आप जीडी के साथ निदान करते हैं, तो आपने जो खाया है उसके बारे में ईमानदार रहें और अपने और अपने आहार विशेषज्ञ या सलाहकार दोनों के साथ चीनी के स्तर में चोटियों को स्वीकार करें।
- यदि संभव हो तो अधिक व्यायाम करें। बस धीरे-धीरे चलने से मुझे सक्रिय रखने और मेरी चीनी के स्तर को कम करने में मदद मिली।
- जीडी ऑनलाइन के बारे में बहुत सारी भ्रामक जानकारी है, इसलिए diabetes.org.uk जैसी प्रतिष्ठित वेबसाइटों पर चिपके रहें
