35 वर्षीय राइसा कुक, स्टैंस्टेड, एसेक्स में पति मैथ्यू और बच्चों जेन, 4 और एस्ट्रिड के साथ 12 सप्ताह रहते हैं।
मुझे बिना मेरी जानकारी के पहले गर्भावस्था में गर्भावस्था मधुमेह (जीडी) था। किसी भी तरह, गर्भावस्था के विभिन्न चरणों में तीन रक्त परीक्षण नकारात्मक दिखाई देते हैं। यह केवल 39 हफ्तों में था कि मुझे अपना निदान मिला और आपातकालीन सी-सेक्शन था। यह सब कुछ समझाया - मेरी सांस, थकावट और भोजन cravings। और, जैसे बड़े बच्चे गर्भावस्था के मधुमेह वाले मां का संकेत हो सकते हैं, मेरे बेटे का आकार (वह जन्म के समय 10 एलबीएस वजन था)।
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जब मुझे पता चला कि मैं फिर गर्भवती हूं तो जीडी मेरे दिमाग पर पहली चीजें थीं। मैं अपने शोध से जानता था कि इसे दूसरे बच्चे के साथ फिर से प्राप्त करना आम बात है। तो यह 12 सप्ताह में आश्चर्यचकित नहीं था जब मेरे ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण ने इसकी पुष्टि की। मैं रोटी की तरह कार्बोहाइड्रेट के लिए मजबूत cravings रहा था, जो मेरे लिए असामान्य है। लेकिन मेरे पहले अनुभव के बाद, इस बार इतनी जल्दी जानना अच्छा लगा कि मैं किससे काम कर रहा था।
मैं एक आहार में 100 प्रतिशत प्रतिबद्ध करने का दृढ़ संकल्प था जो मेरे बच्चे को यथासंभव सुरक्षित रखेगा
मुझे दिन में कई बार घर पर अपने रक्त शर्करा के स्तर को मापने के लिए एक उंगली छड़ी परीक्षण किट दी गई थी, और उन्हें नियंत्रित करने के लिए आहार पर सलाह दी गई थी। मैं एक आहार में 100 प्रतिशत प्रतिबद्ध करने का दृढ़ संकल्प था जो मेरे बच्चे को यथासंभव सुरक्षित रखेगा। मुझे सलाह और भोजन योजनाओं को साझा करने के लिए मां के लिए एक ऑनलाइन मंच मिला। यह अमूल्य था। बिस्कुट की तरह संसाधित चीनी एक पूर्ण संख्या थी, और मैंने फल की तरह प्राकृतिक चीनी काट दिया। कार्बोस का सही संतुलन ढूंढना ताकि मेरी चीनी का स्तर बहुत अधिक न हो, एक चुनौती थी। मैं मजबूत रहा, लेकिन कुछ दिन थे जब मैं चाहता था कि केक था - खासकर मेरे जन्मदिन और शादी की सालगिरह जैसे समारोहों में।
20 हफ्तों में मुझे अपने जीडी का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए गोलियां निर्धारित की गईं क्योंकि मेरी चीनी के स्तर की सुबह पहली चीज अभी भी बहुत अधिक थी। दवा ने मदद की, लेकिन कोई चीनी खाने के बारे में नियम अभी भी लागू नहीं हुआ।
मेरी शर्मिंदगी के लिए, मैं गर्म और चक्कर आना शुरू कर दिया, तो बाहर निकल गया!
37 हफ्तों में, मेरे शरीर पर खुजली महसूस कर रही थी, मैंने जिगर की स्थिति के लिए पॉजिटिव कोलास्टेसिस नामक सकारात्मक परीक्षण किया। यह मेरे जीडी से असंबंधित था, लेकिन इस तथ्य के साथ मिलकर कि मेरा बच्चा बड़ा माप रहा था, डॉक्टरों ने महसूस किया कि मेरे लिए सबसे सुरक्षित विकल्प एक योजनाबद्ध सी-सेक्शन था। मुझे अगले सप्ताह के लिए बुक करने में खुशी हुई। सुबह 7 बजे, मैथ्यू और मुझे वार्ड में भर्ती कराया गया। एक दाई ने मुझे और बच्चे की जांच करने के बाद और मैंने प्रक्रिया से सहमत कागजात पर हस्ताक्षर किए, एक एनेस्थेटिस्ट ने मेरे हाथ में एक कैनुला डालने का दौरा किया। मैंने हमेशा सुइयों से नफरत की है। मेरी शर्मिंदगी के लिए, मैं गर्म और चक्कर आना शुरू कर दिया, तो बाहर निकल गया! मैं जल्द ही दौर आया और बेहतर महसूस करना शुरू कर दिया!
फिर, एनेस्थेटिस्ट थियेटर में मैथ्यू और मैं चला गया जहां हमें कई मुस्कुराते हुए चिकित्सकों ने बधाई दी। मैं अपने बच्चे से मिलने के बारे में परेशान और उत्साहित महसूस किया। मैं बिस्तर पर बैठा, क्योंकि मेरी रीढ़ की हड्डी में एनेस्थेटिक इंजेक्शन दिया गया था। मुझे इस बात पर कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि क्षेत्र में एक धुंधला स्प्रे लगाया गया था, जिसका अर्थ है कि मैं कुछ महसूस नहीं कर सका। यह आश्चर्यजनक था कि उसके बाद सबकुछ कितनी जल्दी हुआ। कर्मचारियों ने मुझे झूठ बोलने में मदद की, तो मेरे पैरों धीरे-धीरे सुस्त हो जाना शुरू कर दिया। यह एक अजीब सनसनी है - आप अपने शरीर को महसूस कर सकते हैं लेकिन तरह नहीं कर सकते!
एक स्क्रीन मेरी टक्कर को बचाने के लिए चला गया, और मैथ्यू ने मेरा हाथ निचोड़ा। 'क्या तुम देखना नहीं चाहते?' मैंने उससे पूछा, आधा मज़ाकिया। यह एक निश्चित संख्या थी! चिकित्सकों ने मुझे आश्वस्त किया और पूछा कि क्या मैं ठीक था। अब तक मैं अधिक आराम से महसूस कर रहा था, यहां तक कि चुटकुले चुटकुले भी। इससे मदद मिली कि मेरे पहले बच्चे के साथ सी-सेक्शन होगा, इसलिए पता था कि क्या उम्मीद करनी है।
सिर मेरे श्रोणि में बहुत दूर लगा हुआ था, जिसका अर्थ है कि इसे मजबूती से झुकाया जाना था
सर्जन ने बच्चे को खींचने की कोशिश की क्योंकि मुझे अपने टक्कर में एक सुस्त, दर्द रहित टॉगिंग महसूस हुआ। सिर मेरे श्रोणि में बहुत दूर लगा हुआ था, जिसका अर्थ है कि इसे मजबूती से झुकाया जाना था। फिर, मैंने रोना सुना क्योंकि मेरे बच्चे को बाहर निकाला गया था और चेक के लिए कमरे के किनारे ले जाया गया था। मैथ्यू ने पहले से ही सहमत होकर, नाभि को काट दिया। हमारी बच्ची को धीरे-धीरे मिटा दिया गया था और त्वचा से त्वचा के लिए मेरी छाती पर रखा गया था। मैंने उसका पूरा चेहरा देखा और उसे पता था कि वह ठीक है। सभी बलिदान, मेरे आहार को नियंत्रित करने वाले सभी कड़ी मेहनत, एक स्वस्थ बच्चे के लिए हर दूसरे के लायक थे। मैं प्यार से पूरी तरह से अभिभूत महसूस किया।
मुझे बताया गया था कि, जैसे ही प्लेसेंटा ने मेरे शरीर को छोड़ दिया, मैं सामान्य रूप से फिर से खाना शुरू कर सकता था। तो जैसे ही हम तीनों वार्ड पर बस गए थे, मैथ्यू कपकेक खरीदने के लिए दुकानों में चले गए। वह पहला काटने अद्भुत स्वाद; मिठास इतना तीव्र था!
जन्म के छह सप्ताह बाद मुझे फिर से जीडी के लिए परीक्षण किया गया और कहा कि यह पूरी तरह से चला गया है। लेकिन इसका मतलब यह है कि मैं 2 मधुमेह टाइप करने के लिए अधिक संवेदनशील हूं, इसलिए अब नवजात चरण खत्म हो गया है, मैं धीरे-धीरे खुद को एक समझदार कम-चीनी आहार में वापस ला रहा हूं। मुझे प्रमाण है कि जीडी का निदान इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, या स्वस्थ गर्भावस्था और बच्चे हैं।
तीन चीजें मैं अपने दोस्तों को बताऊंगा
- यदि आपके पास जीडी का निदान है, तो अपने आहार विशेषज्ञों को क्या सलाह दी जाती है, लेकिन यह देखने के लिए मत भूलना कि अन्य मम्मी जो (या है) की स्थिति भी सोचती है। भोजन योजना और नुस्खा सुझावों के लिए, gestationaldiabetes.co.uk अमूल्य था।
- याद रखें, स्थिति केवल कुछ हफ्तों या महीनों के लिए है, न कि आपके पूरे जीवन!
- आप जो नहीं खा सकते हैं उसे ठीक न करें और खुद को याद दिलाएं कि आपकी नई जीवनशैली आपके बच्चे के लाभ के लिए है।
