हम सभी को अब और फिर देने में छेड़छाड़ की जाती है। लेकिन आप लाइन कहां खींचते हैं? इन 14 युक्तियों का उपयोग करके छेड़छाड़ करना बंद करें।
मैनिपुलेशन एक ऐसा व्यवहार है जिसमें एक व्यक्ति सीधे किसी अन्य व्यक्ति के दिमाग को बिना किसी विरोध के बदल सकता है।
मैनिपुलेटर्स उन लोगों से धोखाधड़ी, चालबाजी और खतरों का उपयोग करते हैं जो उन्हें देने के इच्छुक हैं।
अब हम सभी एक मैनिपुलेटर की चाल के लिए हर समय नहीं गिरते हैं।
लेकिन ऐसे कई उदाहरण हैं जब हम सभी कुशलता से शिकार कर सकते हैं, खासकर जब हम किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जा रहे हैं जिसे हम प्यार करते हैं और वास्तव में परवाह करते हैं।
[पढ़ें: 12 सूक्ष्म संकेत जिन्हें आप किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा छेड़छाड़ कर रहे हैं जिसे आप पसंद करते हैं और इसे भी नहीं जानते!]
इसे देखने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप किसी व्यक्ति के आस-पास महसूस करते हैं।
जब आप किसी की उपस्थिति में शक्तिहीन महसूस करते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप उनके द्वारा छेड़छाड़ कर रहे हैं, चाहे आप इसे महसूस करें या नहीं!
रिश्ते में हेरफेर
पहली बात यह है कि आपको समझने की जरूरत है कि लोग छेड़छाड़ कर रहे हैं, न कि क्योंकि वे कमजोर हैं, लेकिन क्योंकि वे वास्तव में विश्वास करते हैं कि वे इस व्यक्ति को न देकर कुछ खोने के लिए खड़े हैं।
और यह रोमांटिक रिश्तों में सबसे आम है जहां एक साथी हमेशा उन्हें खुश करने के लिए अन्य साथी को देता है * या उन्हें अपमानित करने से बचने के लिए *।
क्या आप ऐसे साथी के साथ रिश्ते में हैं जो मज़ेदार है?
एक मज़ेदार प्रेमी के संकेतों को पहचानना आसान नहीं है, लेकिन यह हमेशा उन अनुरोधों से शुरू होता है जो जल्द ही घुमावदार खतरों में बदल जाते हैं, जो अंततः समय के साथ पूरी तरह से दुरुपयोग में बदल जाते हैं। [पढ़ें: एक स्वार्थी व्यक्ति को पहचानने के लिए 10 संकेत और उन्हें चोट पहुंचाने से रोकने के लिए 5 कदम]
हेरफेरेटिव प्रेमी इतनी मनोरंजक क्यों हैं?
ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति के मनोरंजक व्यवहार को उनके आसपास के लोगों से प्राप्त किया जाता है, आमतौर पर उनके माता-पिता या अन्य लोग जो उनके प्रारंभिक वर्षों के दौरान बड़े हो चुके हैं।
यदि आप बड़े हो रहे थे और देख रहे थे कि आपकी मां ने आपके पिता के साथ टकराव से परहेज किया है, लेकिन हमेशा वह जो मिला वह उसे छेड़छाड़ और छल से छेड़छाड़ करके चाहता था, तो आप यह मानना शुरू कर सकते हैं कि समस्या से निपटने और इससे बचने के लिए हेरफेर एक बेहतर तरीका है एक ही समय में टकराव।
जब आप एक नौजवान के रूप में इस तरह के मनोरंजक व्यवहार के संपर्क में आने के बाद वयस्क में बढ़ते हैं, तो आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए हेरफेर का उपयोग करना शुरू कर सकते हैं, खासकर अगर आपको लगता है कि आप इसे सीधे आक्रामकता या टकराव से प्राप्त करने का मौका नहीं खड़े हैं।
और इस तरह एक मनोरंजक व्यक्ति का दिमाग काम करता है। वे सीधे टकराव से बचते हैं, और किसी के खिलाफ उनके चेहरे पर जाने के बजाए, वे किसी के लिए कुछ करने में विश्वास करने के लिए सूक्ष्मता और चालबाजी का उपयोग करते हैं, बिना उनके चेहरे पर उनका विरोध किए।
प्रत्येक बार जब उनके हेरफेर काम करता है, तो वे अधिक आश्वस्त होते हैं कि हेरफेर और धोखा सीधे टकराव से बेहतर विकल्प है। [पढ़ें: 20 संकेत आप एक लोग सुखाने वाले हैं जो जल्द ही एक मनोरंजक व्यक्ति बन सकता है]
आप एक दुर्भाग्यपूर्ण प्रेमी के साथ खत्म होने के लिए दुर्भाग्यपूर्ण क्यों हैं?
मज़ेदार प्रवृत्तियों वाले लोग उन लोगों के लिए तैयार किए जाते हैं जिनमें दृढ़ता की कमी होती है। यदि आप 'नहीं' नहीं कह सकते हैं या किसी के लिए किसी भी तरह के पक्षपात करने से खुद को रोकना मुश्किल नहीं है, भले ही आप इसे नहीं करना चाहते हैं, तो सभी संभावनाओं में, आप एक गर्म लौ में पतंगों जैसे मोनिपुलेटर तैयार करेंगे।
यदि आपके व्यक्तित्व में दृढ़ता की कमी है, तो आपके पास अपने किसी भी प्रेमी या आपके द्वारा चुने गए लोगों में हस्तक्षेप पक्ष लाने की प्रवृत्ति होगी। प्रारंभ में, आपके साथी चीजों को अपना रास्ता पाने के लिए आप के साथ चापलूसी या वकील का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन जब वे अधिक से अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करते हैं, तो वे आपको जमा करने के लिए डरावने आक्रामकता का उपयोग कर सकते हैं! [पढ़ें: भावनात्मक दुर्व्यवहार के 21 संकेत आपके साथी आप पर अभी उपयोग कर रहे हैं!]
चीजें मैनिपुलेटर्स आपके लिए हेरफेर और उपयोग करने के लिए करते हैं
मैनिपुलेटर्स अलग-अलग तरीकों का उपयोग करते हैं जिससे आप असुरक्षित और दोषी महसूस करते हैं, और आपको उनकी मांगों को पूरा करते हैं। वे आपको महत्वहीन प्रतीत करने के लिए जानकारी रोक सकते हैं, वे आपसे झूठ बोल सकते हैं क्योंकि उन्हें पता है कि उनके पास उनसे सवाल करने का साहस नहीं है, वे पीड़ित के कार्ड को अपने जीवन या कार्यस्थल के बारे में बात करके कितना दुखी और दयालु हो सकते हैं है, या वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में कुचलने के लिए मजबूर कर सकते हैं जो आप भरोसा करते हैं या उनमें त्रुटियों को चुनते हैं, और अंत में आपको विश्वास दिलाते हैं कि वे एकमात्र व्यक्ति हैं जिन्हें आप इस क्रूर दुनिया में भरोसा कर सकते हैं।
चाल मैनिपुलेटर्स का उपयोग कई हो सकता है। लेकिन यह सिर्फ एक प्रभाव लाने के लिए किया गया है। वे आपके मनोबल को तोड़ना चाहते हैं, जिससे आप उन्हें पूरी तरह से निर्भर करते हैं, और आपको विश्वास दिलाते हैं कि आपको उनकी आवश्यकता से अधिक की आवश्यकता है।
और यह संयोजन हर बार जब आप उनका उपयोग करना चाहते हैं या आप का दुरुपयोग करना चाहते हैं तो आपको नरम पट्टी में बदलने के लिए एक मैनिपुलेटर के लिए एकदम सही नुस्खा है! [पढ़ें: 16 एक पागल प्रेमी के अपमानजनक रिश्ते के संकेत]
रिश्ते में छेड़छाड़ कैसे बंद करें
रिश्ते में छेड़छाड़ करना बंद करना कितना आसान है। लेकिन बदलाव करने के लिए खुद को लाने में बहुत मुश्किल है।
यह सब स्वीकृति के साथ शुरू होता है। आपको यह समझने की जरूरत है कि आप पीड़ित हैं, और आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आपको हमेशा के लिए बदलने की जरूरत है क्योंकि आप अपने आस-पास के हर किसी के द्वारा उपयोग किए जाने से कुछ हासिल करने के लिए खड़े नहीं हैं।
प्रत्येक बार जब आप कुछ ऐसा करने के लिए स्वीकार करते हैं जब आपका दिमाग चुपचाप 'नहीं' चिल्लाता है, तो आप किसी अन्य व्यक्ति को आप का उपयोग करने और आपको कुशल बनाने का अवसर दे रहे हैं। और सालों से, आप केवल अपना आत्म सम्मान खो देंगे और हर बार जब आप खुद को इस्तेमाल करने और छेड़छाड़ करने लगते हैं तो छोटे और कमजोर महसूस करते हैं। [पढ़ें: दूर रहने के लिए 15 प्रकार के विषाक्त संबंध!]
रिश्ते में छेड़छाड़ करना बंद करने के 14 तरीके
यदि आप वास्तव में अपने रिश्ते में छेड़छाड़ करना बंद करना चाहते हैं, तो आपको एक स्टैंड लेने और विश्वास करने की आवश्यकता है कि आप अपने साथी के योग्य हैं। बेहतर बनाने के लिए इन 14 तरीकों का उपयोग करें और अपने प्रेमी द्वारा छेड़छाड़ करना बंद करें।
# 1 आप पीड़ित हैं। महसूस करें कि आप पीड़ित हैं। हर बार जब आप छेड़छाड़ महसूस करते हैं और अपने साथी के व्यवहार पर कार्य करने के लिए खुद को मनाने की कोशिश करते हैं तो निराशा, क्रोध और नाराजगी का प्रयोग करें। अपने आप को बताएं कि आप एक बेहतर जीवन के लायक हैं जो खुशी से भरा है और धोखाधड़ी और चालबाजी नहीं है। आपके पास जो ताकत है उस पर विश्वास करें, और महसूस करें कि आपके पास चुनने के लिए 'नहीं' कहने की शक्ति है। [पढ़ें: अपने साथी के नियंत्रण और हस्तक्षेप व्यवहार से निपटने के 16 तरीके]
# 2 अपने साथी के साथ संवाद करें। अपने साथी से बात करें और समझाएं कि जब भी आप रिश्ते में छेड़छाड़ करते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं। याद रखें, कभी-कभी आपके साथी को यह एहसास नहीं हो सकता कि वे आपको जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए छेड़छाड़ कर रहे हैं। उनसे मुकाबला करने से आपको उन्हें अस्वीकार करने का साहस मिलेगा क्योंकि आपने हस्तक्षेप महसूस करते समय अपने अनुरोधों को अस्वीकार करने की अपनी आवश्यकता को समझाया है।
# 3 उनके भावनात्मक ब्लैकमेल को पहचानें। जिस तरह से आपका साथी आपको कुशल बनाने की कोशिश करता है उस पर नजर रखें। क्या वे आपको धमकाने का प्रयास करते हैं, आपको डराते हैं, या वे ऐसा कुछ कहते हैं जो आपको कमजोर महसूस करता है और देना चाहता है? उन संकेतों को इंगित करने का प्रयास करें जो आपको कमजोर महसूस करते हैं और रिश्ते में उपयोग किए जाते हैं।
# 4 एक स्टैंड ले लो। आप अभी तक 'नहीं' कहने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं। लेकिन जब आप कुछ करने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो आप कम से कम एक स्टैंड ले सकते हैं, है ना? यदि आपका साथी आपको कुछ ऐसा करने के लिए कहता है जो आप नहीं करना चाहते हैं, तो अपने आप को शांति से समझाएं और उन्हें बताएं कि आप ऐसा क्यों नहीं करना चाहते हैं। आप पहले कुछ बार वास्तव में अजीब महसूस कर सकते हैं, लेकिन आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा और जब भी आप 'नहीं' कहेंगे तो आप अपनी ताकत हासिल करेंगे। [पढ़ें: आपका आत्म सम्मान आपके रिश्ते को देखने के तरीके को कैसे प्रभावित करता है]
# 5 जीवन में सिद्धांत। अपने आप से बैठ जाओ और खुद से पूछें कि आप क्या स्वीकार करना चाहते हैं और आप लाइन को आकर्षित करना चाहते हैं। सीमाओं को स्थापित करने और जीवन में स्पष्ट सिद्धांत रखने और किसी के लिए पक्षपात करना बंद करने के बारे में जानना, यह आपको एक नया 'आप' बनाने में मदद करेगा जो सही और क्या गलत है इसके बारे में अधिक आत्मविश्वास और स्पष्ट है।
# 6 दृढ़ रहना सीखें। 'नहीं' कहना सीखें, स्वयं सहायता किताबें पढ़ें जो आपको प्रेरित कर सकती हैं और आपको स्टैंड लेने में मदद कर सकती हैं। अपने आप को याद दिलाएं कि आप वयस्क हैं और किसी को भी आपको ऐसा करने में कोई अधिकार नहीं है जिसे आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं जो आप नहीं करना चाहते हैं।
# 7 अपनी आजादी पाएं। अधिकांश प्रेमियों जो रिश्ते में धमकियां प्राप्त करते हैं, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनका मानना है कि वे अपने साथी पर निर्भर हैं। तो सभी तरीकों से स्वतंत्र होना सीखें * सामाजिक, भावनात्मक और वित्तीय * ताकि आपके पास अपने पैरों पर खड़े होने और अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने की ताकत हो।
# 8 सम्मान करें और खुद से प्यार करो। यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं और मानते हैं कि आप बहुत ही अच्छे हैं, तो आप कभी भी अपने लिए खड़े नहीं हो सकते हैं। आपको यह समझने की जरूरत है कि आप पुशओवर नहीं हैं। लोगों को दृढ़ होने और अपने सिद्धांतों का पालन करके आपको उपयोग करने का अवसर देना बंद करें। [पढ़ें: हर नए दिन के साथ अपने आप को प्यार में और अधिक गिरने के लिए 11 कदम]
# 9 हार मत मानो। अपने जीवन में इतना बड़ा परिवर्तन करना बहुत मुश्किल है, लेकिन यह असंभव नहीं है। हार न दें और बेहतर जीवन की उम्मीद न करें। आप एकमात्र ऐसे व्यक्ति हैं जो आपको बेहतर जीवन से रोक सकते हैं। तो अगर आप असफल हो जाते हैं और अब भावनात्मक हेरफेर का शिकार हो जाते हैं, तो हार न दें। अगली बार बस कड़ी मेहनत करें।
# 10 एक समर्थन प्रणाली बनाएँ। यदि आप अपने प्रेमी द्वारा छेड़छाड़ कर रहे हैं, तो अपने परिवार या अपने करीबी दोस्तों के साथ एक छोटी सी सहायता प्रणाली बनाएं। अक्सर उनसे मिलें, अपने जीवन में व्यस्त रहें, और जब आपके पास हेरफेर का सामना करने में कठिन समय हो, तो अपने समर्थन प्रणाली की सहायता का उपयोग करें।
# 11 मजबूत हो जाओ। प्रत्येक बार जब आप किसी को 'नहीं' कहने की ताकत पाते हैं, तो क्या यह एक विक्रेता, एक सहकर्मी, या यहां तक कि अपने साथी बनें, अपने जीवन पर उच्च और नियंत्रण का अनुभव करने के लिए एक पल लें, आपको सही लगता है। और अपने जीवन के नियंत्रण में अधिक मजबूत और अधिक महसूस करने के लिए इस शक्ति का उपयोग करें।
# 12 इसे आप को न जाने दें। अपने साथी की कड़वी टिप्पणी, उनकी अपेक्षाओं और उन चीज़ों को न दें जो वे कहते हैं। खुद को संदेह करना अपने जीवन पर नियंत्रण खोने का सबसे आसान तरीका है। एक बहरा कान को किसी भी चीज़ के रूप में बदलें जिसे आप नकारात्मकता के रूप में देखते हैं, और केवल अपने आप में विश्वास करें।
# 13 शिकार मत गिरो। उनकी अपील, झूठे बहाने या भव्य उपहारों का शिकार न करें। जब एक मैनिपुलेटर महसूस करता है कि आप नियंत्रण से बाहर निकल रहे हैं, तो वे आपको कुछ करने के लिए पूछने से पहले, कृपया आपको खुश करने या अपने स्नेह को वापस जीतने में बहुत मेहनत कर सकते हैं। लेकिन यह तब होता है जब आपको अपने जाल में गिरने से बचने की ज़रूरत होती है। जैसा कि वे प्रतीत हो सकते हैं, दृढ़ रहें और उनकी मांगों को न दें, भले ही आप बाध्य महसूस करें क्योंकि वे आपके लिए बहुत अच्छे हैं। [पढ़ें: 16 संकेत आपको हर किसी के द्वारा इतनी आसानी से क्यों लिया जाता है]
# 14 उन्हें झाड़ी के चारों ओर हरा नहीं देना चाहिए। अधिकांश मैनिपुलेटर्स सीधे बिंदु पर नहीं जाते हैं। वे हमेशा आपके लिए किए गए सभी कार्यों के बारे में बात करते हैं, या वे आपको कुछ खास वादा करते हैं, और जब आप वास्तव में खुश होते हैं, तो वे आपसे कुछ प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
याद रखें, वे आपको एक अजीब जगह में रखना चाहते हैं ताकि वे आपको कुछ करने में चाल कर सकें। ऐसा होने दो मत। यदि आप एक अनुरोध आते हैं, तो उन्हें सीधे होने के लिए कहें और आपको बताएं कि वे क्या चाहते हैं।
# 15 चले जाओ। एक मनोरंजक साथी के साथ रहना एक minefield पर चलने की तरह है। आप आराम नहीं कर सकते हैं, आप उन्हें सिर्फ उनसे प्यार नहीं कर सकते हैं, और आपको हमेशा गार्ड पर रहना होगा। और वास्तव में एक खुश रिश्ते की नुस्खा नहीं है, है ना? यदि आप अपने प्रेमी की बाहों में निस्संदेह और खुश महसूस नहीं कर सकते हैं, तो क्या यह रिश्ते में रहना उचित है?
यदि आपके साथी ने उन्हें पर्याप्त संभावनाएं देने के बाद भी बदलने की कोशिश नहीं की है, तो अच्छे से दूर चले जाओ। संभावना है कि, उनके मनोवैज्ञानिक व्यवहार को कभी भी बदलने के लिए उनके दिमाग में बहुत गहराई से शामिल किया जाता है। और आप इस रिश्ते को अपने रीढ़ और अपने मनोबल को तोड़ने से, रिश्ते को छोड़ने से बेहतर हो सकते हैं, जो आपको केवल आपके जीवन में हर किसी के द्वारा उपयोग और छेड़छाड़ करने का कारण बनता है।
[पढ़ें: एक नियंत्रित प्रेमी के 15 सूक्ष्म लेकिन चौंकाने वाले संकेत]
अपने साथी को बदलने और अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने के संबंध में छेड़छाड़ करने के तरीके पर इन 15 चरणों का उपयोग करें। आखिरकार, यदि आप अपने जीवन पर भी नियंत्रण नहीं रखते हैं, तो आप कभी भी कैसे खुश रह सकते हैं?
