कभी-कभी, आप चाहते हैं कि आप स्लेट को साफ कर सकें और सीखें कि कैसे शुरू किया जाए। इसे फिर से करने का दूसरा मौका - सही तरीका।
ठीक है, आप कर सकते हैं। ठीक है, तो आप अपने अतीत को पूरी तरह मिटाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन ऐसा कुछ है जिस पर आपको ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय अपने भविष्य के बारे में सोचें, नया आप। यह शायद कुछ स्प्रे-ऑन हेयर ब्रांड के लिए एक इन्फॉमर्शियल की तरह एक टैड लग रहा है, लेकिन मैं आपको कुछ बेचने के लिए यहां नहीं हूं। लेकिन मैं आपको यह बताने के लिए यहां हूं कि कैसे शुरू करना है। शुरुआत से नहीं, लेकिन अब आप कहां से हैं।
फिर से शुरू कैसे करें
मैं अपने गृह नगर से दूसरे महाद्वीप में चले गए। ऐसा नहीं है कि मैं जो बदल रहा था उसे बदलने की कोशिश कर रहा था, लेकिन मैं अपना जीवन शुरू करना चाहता था और यह करना चाहता था कि मैं कैसे चाहता हूं। मैं एक निश्चित तरीके से जीना चाहता था। एकमात्र तरीका मैंने खुद को ऐसा करने के लिए देखा था और कहीं भी पूरी तरह ताजा शुरू करना था।
अब, यह सिर्फ एक उदाहरण है जो मैंने किया था। आपको एक ही काम करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि हालांकि यह कठिन लग सकता है * और यह कठिन होगा *, यह इसके लायक है।
यह फिल्मों में जितना आसान होगा उतना आसान नहीं होगा, लेकिन मौका लें।
# 1 अपने जीवन पर प्रतिबिंबित करें। शुरू करने से पहले, आपको अपने और अपने अतीत को समझने की जरूरत है। यह कहना आसान है, "ओह, मैं आज ताजा शुरू कर रहा हूं।" लेकिन अगर आप अपने अतीत में जो कुछ भी नहीं करते हैं, तो आप वास्तव में अपने जीवन को बदलना नहीं चाहते हैं।
यह बड़ा होने का समय है। बैठ जाओ और वास्तव में अपने बारे में सोचो। आप रो सकते हैं, क्रोधित हो सकते हैं, शर्मिंदगी में हंसी कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुद्दा यह है कि आप स्वयं को और उन चीज़ों को स्वीकार करते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं और आपके बारे में बदलना चाहते हैं। [पढ़ें: अपने आप को सच रहने में मदद करने के लिए 10 आत्म-प्रतिबिंबित प्रश्न]
# 2 अतीत को स्वीकार करें और क्षमा करें। हम सभी ने अतीत में चीजें कीं जो हम चाहते हैं कि हमने कभी नहीं किया। यह बढ़ने और सीखने का सिर्फ एक हिस्सा है। क्या हम इसे रिवाइंड कर सकते हैं? नहीं।
लेकिन आप जो कर सकते हैं वह उन चीज़ों के लिए खुद को क्षमा करें जो आपने गलत किए थे और स्वीकार करते हैं कि आप एक इंसान हैं जो गलतियां करते हैं। अब से, उन व्यवहारों को बदलने पर काम करें जो आपको उन गलतियों को अपने अतीत में करने की अनुमति देते हैं।
# 3 आप जीवन छोड़ने में सक्षम नहीं होंगे, केवल इसे बदल दें। आप जीवन छोड़ नहीं सकते। मुझे पता है, अगर हम कर सकते हैं, तो मैं इसे आजमाने वाला पहला व्यक्ति होगा। लेकिन गंभीरता से, आप सिर्फ जीवन छोड़ नहीं सकते हैं। आप अपना जीवन अलग करते हैं। यही है कि आपको इसके बारे में सोचना चाहिए। यदि आप शुरू करना चाहते हैं, तो आप केवल इस बिंदु से ही कर सकते हैं।
# 4 इस बारे में सोचें कि आप कौन बनना चाहते हैं। तुम क्या बन्ना चाहते हो? आप अपनी जिंदगी कैसा दिखना चाहते हैं? ये कुछ भारी प्रश्न हैं जिन्हें आपको खुद से पूछना होगा कि क्या आप वास्तव में अपना जीवन बदलना चाहते हैं।
परिवर्तन करने का एकमात्र तरीका यह जानना है कि आप परिणाम क्या चाहते हैं। क्या आप प्रोफेसर बनना चाहते हैं? ठीक है, अगर ऐसा है, तो आप एक कदम के लिए क्या कदम उठाए हैं? आपको अभी भी क्या करने की ज़रूरत है? [पढ़ें: खुद को खुश कैसे करें: अविश्वसनीय रूप से खुश लोगों की 20 आदतें]
# 5 अपने लिए छोटे लक्ष्य बनाएं। यदि आप जानना चाहते हैं कि सही तरीके से कैसे शुरू करना है, तो लक्ष्य बनाना सीखें। मुझे पता है, लक्ष्य बनाना संभवतः बहुत प्राथमिक लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। अपने लिए छोटे, मध्यम और बड़े लक्ष्य बनाएं। एक बार पूरा करने के बाद, एक और बनाओ। बेहतर होने के लिए खुद को चुनौतीपूर्ण रखें।
# 6 वास्तव में परिवर्तन करें। अपने जीवन को बदलने के बारे में बात करने की एक बात है और दूसरी बात वास्तव में ऐसा करना है। आपको अपने जीवन में बदलाव करना और बदलाव करना होगा। वे छोटे हो सकते हैं, लेकिन मुद्दा यह है कि, आप उन्हें बनाते हैं।
आखिरकार, समय के साथ, आप बड़े निर्णय लेने लगते हैं, जो वास्तव में आपके जीवन को आकार बदल सकते हैं। शायद आप एक हिंसक संबंध में हैं। इसे समाप्त करना एक बड़ा कदम है, और यह निश्चित रूप से बनाना आसान नहीं है।
# 7 एक आदर्श वाक्य का पालन करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि कैसे शुरू करना है, और दिन के बाद प्रेरित दिन रहें। एक आदर्श वाक्य चुनें, मुझे परवाह नहीं है कि यह कौन सा है। जो आपसे बात करता है उसे उठाओ और उस पर चिपके रहें। यह अपने बाथरूम दर्पण के लिए टेप किया है। जब आप कमजोर महसूस करते हैं और छोड़ने के बारे में सोचते हैं तो यह आदर्श आपका समर्थन होगा। [पढ़ें: मंत्रों द्वारा जीने के लिए: 14 आसान मंत्र जो आपके जीवन को बदल देंगे]
# 8 स्वीकार करें कि आप कुछ भी नहीं जानते हैं। तुम्हारा अहंकार आपको नियंत्रित करना चाहता है और आपको लगता है कि आप सबकुछ जानते हैं। आप नहीं करते वास्तव में, आप कुछ भी नहीं जानते हैं, इसलिए इसे प्राप्त करें।
आपको लगता है कि आप अपने आप को, अन्य लोगों और अपने आस-पास की दुनिया को जानते हैं, लेकिन जब तक आप इस जीवन परिवर्तन के बारे में चिंतित न हों तब तक प्रतीक्षा करें। आप लोगों, भावनाओं और परिस्थितियों का सामना करने के लिए पूरी तरह से नए हैं।
# 9 उन क्षणों के लिए तैयार रहें जहां आप हारना चाहते हैं। आप हार मानना चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिवर्तन क्या है, आप कहना चाहते हैं, एफ * सीके, और घर जाओ। मेरा मतलब है, मैं विमान टिकट घर खरीदने के बहुत करीब था, लेकिन मैंने रोका, एक गहरी सांस ली और बस ठंडा हो गया।
आपका पुराना जीवन आरामदायक था, मुझे पता है, लेकिन आपका नया जीवन भी बेहतर होगा। आपको भेद्यता के इस पल को खत्म करना होगा।
# 10 अपने आप को पुरस्कृत करें। अपनी उपलब्धियों के लिए खुद को पुरस्कृत करें। यदि नहीं, तो आप शुरू करने में खुशी नहीं देखेंगे। यदि आप सोडा पीना बंद करते हैं और पांच पाउंड खो देते हैं, तो मालिश या अच्छी किताब के साथ खुद को पुरस्कृत करें। अपने आप को दिखाएं कि आपके द्वारा किए गए परिवर्तन सकारात्मक के लिए है। इस प्रकार, आपको हर समय और फिर खुद से इलाज करने की आवश्यकता है।
# 11 अपने आंत पर भरोसा करें। तुम्हारी आंत वृत्ति कभी झूठ नहीं बोलती है। अगर आपको लगता है कि आज रात बाहर जाकर आपको कुछ बुरे निर्णय लेने के लिए प्रेरित किया जा सकता है, तो मत जाओ। यदि आपको लगता है कि आप न पीते हैं या नशीली दवाओं के लिए पर्याप्त मजबूत हैं, तो स्वयं का परीक्षण करें। यदि आप महसूस करते हैं, गहरे अंदर, कि आप नहीं कह पाएंगे, स्थिति से बचें। आपका आंत आपको अपने से बेहतर जानता है, यह आपके कच्चे आंतरिक आत्म है। इसे सुनें। [पढ़ें: 15 चीजें हर किसी को जानना चाहिए कि कैसे खुश जीवन जीना है]
# 12 आगे बढ़ते रहें। भले ही आप प्रगति कर रहे हों जो कि महान है, वैसे भी, आपको खुद को आगे बढ़ाने की आवश्यकता है। आप कभी भी उस व्यक्ति बनने वाले नहीं होंगे जिसे आप बनना चाहते हैं। क्यूं कर? क्योंकि आप अपने लिए लक्ष्य बनाने के लिए जा रहे हैं, इसलिए आप हमेशा अपने आप को अधिक से अधिक धक्का दे रहे होंगे। जो कुछ भी आपके जीवन में होता है, आगे बढ़ते रहें।
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अब जब आप फिर से शुरू करने के तरीकों के बारे में कुछ तरीके जानते हैं, तो आपको कोई बहाना नहीं है। क्या यह मुश्किल होगा? हाँ। क्या आप वापस जाना चाहते हैं? हाँ। लेकिन क्या आप आगे बढ़ते रहेंगे? तुम्हे अवश्य करना चाहिए।
