स्पष्ट रूप से कैसे बोलें: सफलतापूर्वक बोलने के लिए आपकी मार्गदर्शिका कैसे करें

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स्पष्ट रूप से कैसे बोलें: सफलतापूर्वक बोलने के लिए आपकी मार्गदर्शिका कैसे करें
स्पष्ट रूप से कैसे बोलें: सफलतापूर्वक बोलने के लिए आपकी मार्गदर्शिका कैसे करें

वीडियो: स्पष्ट रूप से कैसे बोलें: सफलतापूर्वक बोलने के लिए आपकी मार्गदर्शिका कैसे करें

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हम सभी जानते हैं कि सार्वजनिक बोलने के कौशल कितने महत्वपूर्ण हैं। मध्य-वाक्य में लोगों को जमा करना आम बात है। लेकिन, आप सीख सकते हैं कि स्पष्ट रूप से कैसे बात करें।

लोगों के सामने बोलना भयभीत है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने लोग आपको सुनते हैं। यह हो सकता है कि आपको अपने सहकर्मियों के सामने, शादी में, या स्कूल में बात करनी चाहिए। लेकिन, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप सार्वजनिक रूप से कहां बोलते हैं, नर्वस हमेशा जो कहते हैं उसमें रेंगते हैं। लेकिन एक आप सीखते हैं कि स्पष्ट रूप से कैसे बात करें, इससे सभी अंतर आएंगे और आपको जीवन में दूर ले जाएगा।

ईमानदारी से, न केवल आपके लिए यह दर्दनाक है, लोगों को सुनने के लिए अप्रिय है अगर आप अपनी लाइनें भूल जाते हैं, स्टटर, जल्दी बोलते हैं, या गड़बड़ करते हैं। [पढ़ें: अपने जीवन में एक प्रेरक की तरह महसूस करने के लिए शीर्ष 20 तरीके]

स्पष्ट रूप से कैसे बात करें

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सिर्फ इसलिए कि आप एक अच्छे वक्ता नहीं हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए सड़क का अंत है। अपने सार्वजनिक बोलने के कौशल पर काम करें और लोगों के सामने बोलने के तरीके में सुधार करें। निश्चित रूप से, आपको सड़क पर टक्कर आनी पड़ेगी, लेकिन, अभ्यास के साथ, आप अधिक धाराप्रवाह और आत्मविश्वास वाले स्पीकर बन जाते हैं।

तो, यही कारण है कि आप यहां हैं, चलिए आपको स्पष्ट रूप से बोलने के रास्ते पर जा रहे हैं। यह कुछ अभ्यास करेगा, लेकिन आप इसे कर सकते हैं!

# 1 आपको बोलने में समस्या क्यों आ रही है? क्या यह तंत्रिका है? क्या यह है कि आप नहीं जानते कि आप किस बारे में बात कर रहे हैं? चित्रित करें कि आपको स्पष्ट रूप से बोलने में समस्या क्यों है। यह हो सकता है कि आपको विशिष्ट अक्षरों का उच्चारण करने में समस्याएं हो सकती हैं जो एक बार आपको पता चल जाए कि यह समस्या है। तो, बोलते समय, आपके पास होने वाली समस्याओं से अवगत रहें। [पढ़ें: घबराहट पसीने के ट्रिगर्स को पहचानें और उन्हें रोकें]

# 2 अपने नसों को शांत करो। बोलना एक तंत्रिका-विकृत अनुभव है। गर्म पानी का एक सिप लें, बोलते समय अपने हाथ में एक छोटी वस्तु रखें। बोलने से पहले अपनी चिंता शांत करो। यह आपको धीरे-धीरे और अधिक स्पष्ट रूप से बोलने में मदद करता है। जब आप घबराते हैं, तो यह आपकी गति को बढ़ाता है, आप स्टटर करते हैं और फिर आपकी चिंता और भी बढ़ जाती है। [पढ़ें: अपने आप को शांत करने के लिए 7 तत्काल हैक्स]

# 3 बोलने से पहले सोचने के लिए समय निकालें। जब हम अपने विचारों से गुजरते हैं, तो हम उस प्रक्रिया को संसाधित करने में समय नहीं लगाते जो हम कहने जा रहे हैं और खुद को तैयार करते हैं। आप जो कहना चाहते हैं उसके बारे में सोचकर, आप अपने शब्दों की योजना बनाने में सक्षम हैं, जिससे आप फिसलने की संभावनाओं को रोक सकते हैं। आप उन्हें अपने सिर में अभ्यास कर सकते हैं जो आपके उच्चारण में भी मदद करता है।

# 4 नियमित रूप से अभ्यास करें। तुम्हें अभ्यास की जरूरत है। यह एक बार काम नहीं कर रहा है। अपने भाषण को बेहतर बनाने के लिए, यह एक दीर्घकालिक प्रक्रिया होगी। आप रातोंरात एक सेलिब्रिटी की तरह बात नहीं करने जा रहे हैं, इसमें महीनों और अभ्यास के महीने लगेंगे। लेकिन यह बात है, आपको कम से कम पांच मिनट के लिए जीभ twisters के साथ अभ्यास करने की आवश्यकता होगी।

# 5 आवाज गर्म करो। जब आप एक भाषण को अचानक पढ़ने के लिए बात नहीं करते हैं, तो यह आपके द्वारा बोलने के तरीके को प्रभावित करता है। आपको अपनी आवाज गर्म करने की जरूरत है। जब आपकी आवाज गर्म नहीं होती है, तो आपके मुखर तार आसानी से परेशान हो जाते हैं और सूजन हो जाते हैं जो आप बोलते समय समस्याएं पैदा करते हैं। गर्म पानी बोलने और पीने से पहले कुछ मिनट के लिए हम। यह आपके मुखर तारों को आराम देता है। [पढ़ें: आत्म सुधार के 16 शक्तिशाली रहस्य आप अनदेखा नहीं कर सकते]

# 6 दर्पण के सामने खड़े हो जाओ। यह देखने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप कैसे बोलते हैं। आपको दर्पण में खुद को देखना होगा। यह हो सकता है कि आप अपने मुंह को कुछ स्वरों पर पर्याप्त रूप से न खोलें जो आपको गड़बड़ कर देता है, लेकिन जब तक आप स्वयं को नहीं देखते हैं तब तक आप नहीं जानते।

# 7 खुद को रिकॉर्ड करें। बोलते समय, आप वास्तव में खुद को सुन नहीं रहे हैं कि लोग आपको कैसे सुनते हैं। तो, मैं आपको खुद को बोलने की सलाह देता हूं। जीभ twisters या भाषण के साथ खुद को रिकॉर्ड करें जो आप देने जा रहे हैं। फिर, इसे ज़ोर से सुनें, आप देख सकेंगे कि आप कहां गलत हैं। फिर, अपने आप को फिर से रिकॉर्ड करें और सुधार सुनें।

# 8 जानें कि सांस लेने के लिए कहां है। आपने इसके बारे में सोचा नहीं होगा लेकिन बोलने की बात आने पर आपका सांस लेने बेहद महत्वपूर्ण है। श्वास आवाज का इंजन है, यह आपकी आवाज को ईंधन देता है। तो, अपनी छाती की बजाय अपने पेट से सांस लें। यह कुछ अभ्यास लेता है क्योंकि हम में से कई छाती के माध्यम से उथल-पुथल से सांस लेने के लिए उपयोग किए जाते हैं।

# 9 विफलता के रूप में एक पर्ची मत लेना। जब आप सोचते हैं कि आपने अपना भाषण पूरा कर लिया है, तो भी आप गलतियां करने जा रहे हैं, यह सामान्य है। लेकिन, आपको क्या नहीं करना चाहिए इसे एक विफलता के रूप में देखते हैं। जब स्पष्ट रूप से बात करने के बारे में सीखने की बात आती है, तो छोटी पर्ची-अप को स्पष्ट रूप से बोलने की आपकी क्षमता के साथ प्रगति से रोकने की अनुमति न दें। [पढ़ें: 5 कारणों से आपको असफल होने से डरना नहीं चाहिए]

# 10 आत्मविश्वास पर काम करें। स्पष्ट रूप से बोलने की आपकी क्षमता आपके आत्मविश्वास से अत्यधिक बंधी हुई है। आपको विश्वास करना होगा कि आप स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से बोलते हैं। यदि आप अपने आप में विश्वास नहीं करते हैं या आप क्या कहना चाहते हैं, तो जब आप बात करेंगे तो यह पूरा हो जाएगा। आप जो कहने जा रहे हैं उसके साथ भीतर देखो और अपने आप पर भरोसा करें।

# 11 दोस्तों या परिवार के सामने अभ्यास करें। अगर आपको दूसरी राय की ज़रूरत है, तो अपने भाषण को उन मित्रों या परिवार के सामने अभ्यास करें जिन्हें आप भरोसा करते हैं। जब आप गति करते हैं या जब आप गड़बड़ करते हैं तो वे आपको बताने में सक्षम होंगे। यदि आप रिकॉर्ड करने में सक्षम नहीं हैं, तो यह देखने का एक शानदार तरीका है कि जब आप बोलते हैं तो समस्याएं क्या होती हैं। [पढ़ें: अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करने के लिए 10 दिमाग की चाल]

# 12 गड़बड़ी और शब्दकोष से बचें। सार्वजनिक में बोलते समय या यदि आप बेहतर समझना चाहते हैं, तो स्पष्ट रूप से बोलने के लिए आप सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, शब्दकोष और झुकाव से बचने के लिए। अपने भाषण को स्पष्ट और साफ रखें। यदि आप उचित अंग्रेजी का उपयोग करते हैं तो यह आपको किसी पर्ची-अप से बचने में मदद करता है। इसके अलावा, आप अपने दर्शकों को भ्रमित नहीं करेंगे जब आप इस तरह से बात करते हैं कि हर कोई समझता है।

[पढ़ें: पहली छाप आपदा से बचने के 12 आसान तरीके]

अब जब आप स्पष्ट रूप से बात करने के लिए सबसे अच्छे तरीकों को जानते हैं, तो यह समय है कि आपने अभ्यास करना शुरू कर दिया था। शुरुआत में यह मुश्किल होगा, लेकिन जब आप बात करेंगे तो आप सुधार देखेंगे।

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