तारीफ का जवाब देना सीखना मतलब है कि अच्छा लेना, बुराई को प्रतिबिंबित करना, और अपने लाभ के लिए इसका उपयोग कैसे करना है इसका स्टॉक लेना।
एक बच्चे के रूप में, मैंने टेबल के नीचे छुपाया जबकि लोगों ने मुझे जन्मदिन मुबारक गाया। जब कोई मुझे देखता है तो वह अजीब और शर्मीला महसूस करता है। मैंने निश्चित रूप से मुझे दिए गए किसी भी तारीफ को अस्वीकार कर दिया। यदि आप मेरे जैसे हैं, तो इसे अस्वीकार करने या अनदेखा करने के बजाय तारीफ का जवाब देने के बेहतर तरीके सीखें।
प्रशंसाएं आपको अच्छे महसूस करने और अपने आत्म-सम्मान का निर्माण करने के लिए हैं। लेकिन, अगर आप उन्हें स्वीकार नहीं कर रहे हैं या उन्हें हटा नहीं रहे हैं, तो आप स्वयं को एक अक्षमता करते हैं और संभावित रूप से उस व्यक्ति को अपमानित करते हैं जो आपको अच्छा महसूस करने की कोशिश करता है।
तारीफ के प्रति आपकी प्रतिक्रिया न केवल तारीफ देने वाले को अपमानित करना बल्कि आपके आत्म-सम्मान को भी बनाना महत्वपूर्ण है। अगर कोई आपको प्रशंसा करता है, इसे स्वीकार करें, इसे अपनी जेब में चिपकाएं, और अच्छा लगा कि किसी ने देखा कि आप कितने शानदार हैं। [पढ़ें: विश्वास बनाने और अपने जीवन को बदलने के लिए 11 शक्तिशाली परिवर्तन]
तारीफ का जवाब कैसे दें
मेरे जैसे लोगों को अच्छा ध्यान देना और मेरी सफलताओं, उपलब्धियों या दिखने को कम करना चाहते हैं। एक विनम्रता की तरह, अगर आप कहते हैं, "मुझे आपकी जीन्स पसंद है," मेरी पहली प्रवृत्ति कहना है, "ओह, ये पुरानी चीजें? वे शैली के दशकों से बाहर हैं।"
मुझे क्या कहना चाहिए सरल है। बस आपको धन्यवाद! तो, अगर तुम मेरे जैसे हो, तो चलो एक साथ बदलते हैं! अच्छी चीजों को हमें और हमारे बारे में उनसे स्वीकार करके और उन्हें वापस धक्का देने के बजाए दिल में ले जाने की अनुमति दें।
क्या सभी प्रशंसाएं मानार्थ हैं?
यह कहना नहीं है कि सभी प्रशंसा मानार्थ माना जाता है। ऐसे समय होते हैं जब कोई आपको तारीफ की तरह लगता है, लेकिन यह वास्तव में नहीं है। बैकहैंडेड प्रशंसाएं वैसे ही हैं जो लोग आपको केवल नीचे दस्तक देने के लिए बनाती हैं।
वे प्रकार हैं जिन्हें आपको जल्दी से हटाने और आगे बढ़ने की आवश्यकता है। अगर कोई आपको कुशलतापूर्वक इस्तेमाल करने या कष्टप्रद आने के लिए तारीफ का उपयोग करता है, तो भी इसे लें, लेकिन एक स्पष्ट संदेश भेजें कि आप जानते हैं कि इरादा क्या है और आप रुचि नहीं रखते हैं।
# 1 धन्यवाद धन्यवाद। हाँ, यह वास्तव में इतना आसान है। अगर कोई आपको प्रशंसा करता है, तो इसके बारे में शर्मिंदा होने की आवश्यकता नहीं है। बस इसे स्वीकार करें और कहें, "धन्यवाद।" उन्हें "दान पर वापस" दान करके दान का पालन करने की आवश्यकता महसूस न करें। बस धन्यवाद। [पढ़ें: इसके बारे में अजीब महसूस किए बिना प्रशंसा कैसे स्वीकार करें]
# 2 दान दान दें। यदि आप किसी को प्रशंसा के लिए मछलियों को महसूस करते हैं, तो तारीफ करना और दान को एक बार देना ठीक है।
उदाहरण के लिए, अगर कोई कहता है, "मुझे आपके बाल पसंद हैं," और उन्होंने उनके लिए कुछ अलग किया है, तो शायद वे वापसी की तारीफ की तलाश करेंगे। तो, बस उन्हें दे दो। अगर ऐसा होता है तो उन्हें बेहतर महसूस करने की ज़रूरत होती है, उन्हें जो चाहिए वह दें। यह आपको दोनों अच्छा महसूस करता है। [पढ़ें: अपने आदमी को देने के लिए 20 मजाकिया प्रशंसा]
# 3 उन्हें इसके बारे में जानकारी दें। अगर कोई आपको अपने संगठन के बारे में तारीफ देता है, तो उन्हें यह जानकारी दें कि आपने इसे कहां खरीदा है और जब आपको यह मिला है। लेकिन, अपने संगठन को शानदार से कम करके इसे प्रशंसा या डाउनप्लेइंग करके खुद को नीचे न डालने का प्रयास करें। आप उन्हें बता सकते हैं कि आपको यह कहां मिला, लेकिन आपको यह कहना नहीं है कि आपने इसे आधे से खरीदा है। कल्पना के लिए छोड़ दो।
# 4 इसे मत हटाओ। अगर कोई आपको तारीफ देता है, तो उन्हें अपनी गलतियों को दिखाकर आप जिस चीज की सराहना करते हैं उसे अलग करके इसे हटाएं। उससे मेरा मतलब क्या है? अगर कोई कहता है, "मुझे आपके लिपस्टिक का रंग पसंद है," ऐसा कुछ मत कहो, "हाँ, मैंने इसे इस भयानक ठंड के दर्द को ढंकने के लिए खरीदा।"
यह केवल वही अच्छा इरादा कम करता है जो प्रशंसाकर्ता आपको भेजता है। शायद उन्होंने आपके ठंड के दर्द को देखा और इसे कम करना चाहते थे। शायद वे नहीं किया, लेकिन कौन परवाह करता है? ले लो। अपने आप में दोषों को इंगित करना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं है। खुद को बढ़ावा देने के लिए यह आपका काम है।
# 5 अगर यह बैकहैंड किया गया है तो इसे वापस दें। ऐसे अवसर होते हैं जब तारीफ का समर्थन किया जा सकता है। बैकहैंडेड प्रशंसाएं ऐसी चीजें हैं जैसे "आप जानते हैं कि आप वास्तव में सुंदर हैं, आप शायद एक प्लस आकार का मॉडल हो सकते हैं।"
वे प्रशंसा करते हैं कि सतह पर अच्छा है, लेकिन शत्रुता का एक उपक्रम है जिसे आप महसूस करने के लिए हैं। अगर कोई आपको बैकहैंडेड तारीफ देता है, तो उसे वापस दोबारा दें। उन्हें अपमानित करने के लिए तारीफ देने से दूर न जाने दें। उन्हें एक स्नैकी वापसी के बारे में बताएं जो आपको पता है कि उनकी तारीफ वास्तविक नहीं थी। [पढ़ें: बैकहैंडेड तारीफ से कैसे निपटें]
# 6 यदि आप रुचि नहीं रखते हैं। अब, अगर कोई आपको तारीफ देता है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि आप जानते हैं कि वे रुचि रखते हैं और आप जानते हैं कि आप नहीं हैं, धन्यवाद के साथ जवाब दें। लेकिन, इसे जल्दी से बंद करने का प्रयास करें।
प्रशंसाएं अच्छी हैं, लेकिन यदि कोई लड़का बहुत मजबूत हो जाता है या कुछ अनुचित या डरावना कहता है क्योंकि वे आपके पैंट में जाना चाहते हैं, धन्यवाद, मुस्कुराओ और चले जाओ। उस छोटी सी प्रवृत्ति को सुनें जो आपको बधाई देता है कि प्रशंसा शीर्ष पर और संदर्भ से बाहर थी। होने के लिए एक नई जगह खोजें।
# 7 इसे एक वार्तालाप में बदल दें। अगर कोई आपको प्रशंसा करता है, और आप उनमें रुचि रखते हैं, तो उस तारीफ को लें और इसे बातचीत करने के लिए इसका विस्तार करें। कभी-कभी एक प्रशंसा एक व्यक्ति को कनेक्शन बनाने और वार्तालाप शुरू करने का एक तरीका है।
यदि आप बोर्ड पर हैं, तो वार्तालाप खोलने में तारीफ को बांधने का एक तरीका खोजें।उदाहरण के लिए, यदि कोई लड़का कहता है, "अरे, क्या आप काम करते हैं? आप फिट दिखते हैं। "आप जो कुछ करना चाहते हैं उसके बारे में तारीफ पर पूरी बातचीत शुरू कर सकते हैं। किसी को जानने के लिए तारीफ को एक तरह से चालू करें। [पढ़ें: किसी को बेहतर तरीके से जानने के लिए 20 खुलासा प्रश्न]
# 8 यदि यह तारीफ नहीं है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। क्या आपने कभी किसी को बताया है, आप किसी की तरह दिखते हैं। जब वे कहते हैं कि, उनका मतलब है कि यह तारीफ हो, लेकिन आपको लगता है कि "आउच, वह व्यक्ति इतना सुंदर नहीं है।"
इसे गरिमा के साथ लेने की कोशिश करें, यह समझते हुए कि उनका मतलब प्रशंसा के रूप में है। सिर्फ इसलिए कि आप उस व्यक्ति को नहीं सोचते जो आपको लगता है कि आप आकर्षक दिखते हैं, उन्हें चाहिए, या वे आपको मुस्कान के साथ बदसूरत नहीं कहेंगे … कम से कम ज्यादातर लोग नहीं।
प्रशंसा मजाकिया चीजें हैं। कभी-कभी आपको अच्छा महसूस करने के लिए मतलब होता है, कभी-कभी आपको अपने स्थान पर रखना होता है, और कभी-कभी उनका इरादा यह नहीं सुना जाता है कि वे कैसे सुनते हैं। अगर कोई आपको तारीफ देता है, तो जवाब देने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्होंने आपको क्यों सराहना की। यदि ईमानदार है, तो इसे अपने लाभ के लिए उपयोग करें या पूरी तरह से बंद करें।
जवाब देने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे दयालुता से लिया जाए, जब यह दयालु हो या इसे वापस देने के लिए सही हो। लेकिन, इसे कभी भी हटाने या अच्छे आने वाले संदेश को कम करने के लिए खुद को नीचे रखने की कोशिश न करें।
[पढ़ें: 10 साधारण जीवन चुनौतियों के साथ आत्म-सम्मान कैसे बनाएं]
प्रशंसाएं आपको प्रोत्साहित करने और उन्हें हटाने के बजाय उन्हें बढ़ावा देने के लिए बहुत कम व्यवहार करती हैं। मुझे तारीफ करने का जवाब देने में काफी समय लगा। तो, तारीफ लें, विश्वास करो, और चले जाओ।
