खुद को कैसे रोना है: किसी भी समय इसे बाहर करने के लिए 10 तकनीकें

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खुद को कैसे रोना है: किसी भी समय इसे बाहर करने के लिए 10 तकनीकें
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यदि आप कभी भी जानना चाहते थे कि खुद को कैसे रोना है, तो आप शायद पहले ही जानते होंगे कि यह कितना मुश्किल हो सकता है। यहां यह कैसे करें और इसे समझदार बनाएं।

यह जानना सबसे आसान बात नहीं है कि खुद को रोना कैसे है, लेकिन कभी-कभी जीवन में कुछ स्थितियां होती हैं जब आपको रोना पड़ता है। आपको काम से बाहर निकलने, तेजी से टिकट पाने से बचने, या अपने महत्वपूर्ण दूसरे को कुछ भी करने में मदद करने की आवश्यकता हो सकती है!

आपके जीवन में किसी बिंदु पर, स्वयं को रोने का एक कारण होगा, और यह पता लगाना सबसे अच्छा होगा कि वास्तव में ऐसा होने से पहले इसे कैसे किया जाए। यही कारण है कि मैं आपको अपने आप को रोने के तरीके सीखने में मदद करने के लिए यहां हूं, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपको कब आवश्यकता होगी।

हम क्यों रोते हैं?

यह एक ऐसा प्रश्न हो सकता है जिसे आपने पहले कभी नहीं सोचा था। यह सिर्फ कुछ लोग स्वाभाविक रूप से करते हैं, और कोई भी वास्तव में कभी पूछता है क्यों नहीं। खैर, लोगों को रोने में भी बहुत बड़ा कारण है। किसने सोचा होगा कि आपकी आंखों से तरल पदार्थ लीक करना एक विकासवादी चीज होगी?

लकिन यह है। ऐसा माना जाता है कि लोग रोते हैं क्योंकि यह भेद्यता का संकेत है। जो लोग रोते हैं वे दूसरों से करुणा प्राप्त करते हैं, और इसलिए, जीवित रहने की अधिक संभावना होती है। खैर, यह सच तरीका था जब मनुष्य अभी भी गुफाओं में रह रहे थे। और शायद यह आज भी सच है। [पढ़ें: जब एक औरत रो रही है - सज्जनों के डॉस और डॉन]

खुद को कैसे रोना है

अभिनेता एकमात्र ऐसे लोग नहीं हैं जिन्हें कुछ आंसुओं को उछालने और बाढ़ के मैदानों को खोलने के बारे में जानने की आवश्यकता है। हर किसी को पता होना चाहिए कि नकली आँसू उनकी आंखों में कैसे लाएंगे, क्योंकि यह कुछ स्थितियों के लिए वास्तव में उपयोगी कौशल हो सकता है।

यह वास्तव में मास्टर के लिए कुछ मुश्किल नहीं है, और दूसरों के मुकाबले हम में से कुछ के लिए यह आसान है। यदि आप अपनी भावनाओं के संपर्क में अधिक हैं, उदाहरण के लिए, यह आसान हो सकता है। फिर भी, आप सीख सकते हैं कि इन युक्तियों के साथ खुद को कैसे रोना है।

# 1 अपने जीवन के सबसे दुखद समय के बारे में सोचें। यह शायद साधारण तथ्य के लिए रोने का सबसे दुखद और सबसे कठिन तरीका है कि कोई भी वास्तव में एक दुखद दिन पर विचार करना नहीं चाहता जिसने उन्हें बहुत रोया। कोई भी इसे रिहा करना नहीं चाहता।

हालांकि, जब आप करते हैं, तो उन भावनाएं सबसे आगे आती हैं, और आप बहुत आसानी से रोने में सक्षम होंगे - और उन आँसू सबसे वास्तविक प्रतीत होंगे। तो अगर यह काफी सहनशील है, और आपको उस रोने की ज़रूरत है, वास्तव में मुश्किल समय के बारे में सोचने में मदद मिलेगी। [पढ़ें: एक आंसू मत डालो! रोने से खुद को रोकने के 14 तरीके]

# 2 लंबे समय तक झपकी न दें। जाहिर है अगर आप लंबे समय तक अपनी आँखें खोलते हैं, तो वे बहुत पानी शुरू कर देंगे। आपकी आंखों को स्नेहन की आवश्यकता होती है, और यदि वे सुपर सूखते हैं, तो वे उन्हें अच्छे और चमकदार रखने के लिए आँसू अधिक उत्पादन शुरू कर देंगे।

यह स्वयं को रोने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, हालांकि, क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि ऐसा लगता है कि आप वास्तव में रो रहे हैं, ऐसा लगता है कि आपको आँसू पाने के लिए बहुत समय लगता है। इसके अलावा, आप इतनी देर तक अपनी आंखें खोलने वाले अजीब अजीब लगेंगे।

# 3 अपनी आंखें किसी से अक्सर रोकें। जबकि आप "रो रहे हैं," आप उस व्यक्ति से दूर रहना चाहेंगे। कोई भी रोता है और किसी को सीधे आंखों में नहीं देखता है। ज्यादातर लोग अपना चेहरा ढालते हैं ताकि अन्य व्यक्ति न देख सकें।

ऐसा कहा जा रहा है कि, यदि आप थोड़ा नकली आँसू भी उठा सकते हैं, तो व्यक्ति से दूर दिखने से उन्हें विश्वास होगा कि आपके ढाल वाले हाथों के नीचे वास्तव में और अधिक आँसू हैं।

# 4 आँसू दूर "दूर"। खुद को रोने के लिए यह एक और महान तकनीक है जो अधिक दृढ़ होगी। जब आप रो रहे हों तो आप अपने आंसुओं को गिरने न दें, है ना? सही। तो अगर नाश करने के लिए कुछ भी नहीं है तो भी आँसू दूर मिटा दें।

जब तक आप अपनी आंखों को सामान्य से थोड़ा अधिक पानी प्राप्त कर सकते हैं, तो अपने आंसुओं को दूर करने का नाटक करने से उनके गाल को चलाने की अनुपस्थिति समझाएगी। ऐसा करने से आपकी आंखें थोड़ा और लाल हो जाएंगी - जैसे आप वास्तव में रो रहे हों।

# 5 स्नीफल। जब आप सीख रहे हैं कि खुद को कैसे रोना है, तो आपको यह याद रखना होगा। जब आपके आँसू दौड़ते हैं, तो आपकी नाक चलती है। हर कोई यह जानता है, और यदि आप बिना किसी झुकाए रो रहे हैं, तो यह कुछ बंद हो जाएगा। तो वास्तव में उन आंसुओं को बेचने के लिए हर बार फिर से घूमने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

मेरी सलाह है कि यह अक्सर ऐसा न करें। जब तक आप कुछ गंभीर आँसू बहते नहीं हैं, तो अत्यधिक घबराहट एक संकेत होगा कि आप वास्तव में रो नहीं रहे हैं। इसे हल्का रखें और बहुत ज़ोर से नहीं। जब तक यह श्रव्य है, यह काम करेगा। [पढ़ें: 14 फिल्मों को आपको एक अच्छा रोना सत्र के लिए देखना चाहिए]

# 6 दिखाओ कि आप रोने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। मुझे नहीं लगता कि ज्यादातर लोग लोगों के सामने रोने के साथ ठीक हैं - खासकर लोगों को उन्हें हर दिन देखना नहीं है। यह भेद्यता का संकेत है, और यह आपको ऐसा लगता है कि आप अपनी भावनाओं को जांच में नहीं रख सकते हैं।

लोग वास्तव में रोते समय रोने की कोशिश नहीं करते हैं। वे ऐसा कैसे करते हैं? आंसू प्रवाह को रोकने के लिए अपने श्वास को स्थिर करके और देखकर। उन दोनों को करने से यह प्रतीत होता है कि आप रोने के लिए अपनी सबसे कठिन कोशिश कर रहे हैं - जो कई आँसू की कमी को भी समझाएगा।

# 7 अपना गला खोलो। आप जानते हैं कि जब आप चिल्लाते हैं और आपकी आंखें किसी भी तरह से पानी और थके हुए लगती हैं? यह वास्तव में आपके गले में मांसपेशियों से संबंधित है। यदि आप अपना मुंह बंद रख सकते हैं और अपने गले को खोल सकते हैं जैसे आप चिल्लाते हैं, तो आँसू बनेंगे।

गति प्राप्त करने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन एक बार जब आप ऐसा करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आपको आवश्यकता होने पर खुद को रोने के लिए यह एक उपयोगी टूल है। इसे बहुत अभ्यास करें, और यह कई बार दूसरी प्रकृति बन जाएगा।

# 8 प्याज। यदि आपको खुद को रोना है और आप दूसरे कमरे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक निश्चित टकराव के दौरान ऐसा करने के लिए तैयार हैं, तो आगे बढ़ें और कुछ लाल प्याज काट लें। कोई प्याज करेगा, लेकिन लाल प्याज सबसे शक्तिशाली हैं और सबसे ज्यादा आँसू पैदा करते हैं।

बस सबूत छिपाने के लिए सुनिश्चित करें ताकि लोगों को नकली रोने का संदेह न हो, जब आपकी आंखें कुछ प्याज को तोड़ने से पूरी तरह से पानी भरती हैं। यह खुद को रोने के लिए एक स्नीकी टिप है। [पढ़ें: अच्छी रोना - 15 दुखी रोमांटिक फिल्में जो देखना चाहिए]

# 9 अक्सर अभ्यास करें। खुद को रोने की कला बहुत अभ्यास की जरूरत है। अनुभवी अभिनेता शायद टोपी की बूंद पर रो सकते हैं, और ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने ऐसा करने में इतना समय बिताया है। तो बस इसे अपने खाली समय में अभ्यास करें।

यह पूरी सुविधा, मैं खुद का अभ्यास कर रहा हूं - देख रहा हूं कि मैं क्या करता हूं और सबसे अच्छा क्या काम करता है। यह वास्तव में कम से कम प्रयासों के साथ रोने में सक्षम होने के लिए वास्तव में उपयोगी है, क्योंकि असली आँसू स्वाभाविक रूप से गिरते हैं और बिना किसी कोशिश किए।

# 10 जब आप वास्तव में रो रहे हों तो अपने शरीर / भावनाओं से अवगत रहें। अगली बार जब आप वास्तव में रोते हैं, तो यह पता लगाने की कोशिश करें कि यह कैसे शुरू हुआ, आपका चेहरा कैसा दिखता है, और आपका पूरा शरीर कैसा महसूस करता है।

फिर, जब आपको खुद को रोना है, तो उन सभी चीजों को खेलने में डालने का प्रयास करें। अपने चेहरे को उसी तरह से पेंच करें, अपने आप को अपनी बाहों में लपेटें यदि आप वास्तव में रोते समय ऐसा करते हैं, और आप जितना कर सकते हैं उतना दिखने की कोशिश करते हैं जितना आप कर सकते हैं।

[पढ़ें: 66 वास्तव में निराशाजनक गीत जो आपको रोएंगे और आपको ठीक करेंगे]

खुद को रोना कुछ ऐसा नहीं है जो हर कोई आसानी से कर सके। इसमें समय लगता है, और इसे यथार्थवादी लगने के लिए सही तकनीक है। लेकिन इन युक्तियों के साथ, आप सीखेंगे कि खुद को कैसे रोना है। ओह! और अभ्यास करने के लिए मत भूलना।

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