डिजिटल युग के अग्रिम से लड़ने का कोई तरीका नहीं है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना निराशाजनक है कि आपका चार साल का बच्चा पहले से कहीं अधिक तकनीकी-समझदार है, बच्चों को आश्चर्य की बातों का लाभ उठाना महत्वपूर्ण है कि अब तकनीक प्रदान करता है।
हालांकि, सामाजिक कौशल के विकास पर नकारात्मक प्रभावों के कारण, बहुत अच्छी चीज निश्चित रूप से बच्चों और प्रौद्योगिकी पर लागू होती है।
हमने प्राकृतिक पोषण नर्सरी के मनोचिकित्सक क्लेयर जेम्स से बात की, प्रभाव स्क्रीन के समय बच्चों पर हो सकता है और उस स्क्रीन समय को सीमित करने के सर्वोत्तम तरीकों पर उनकी सलाह मांगी है।
स्क्रीन के सामने बच्चों को कितना समय व्यतीत करना चाहिए और यह पार होने पर कौन सी समस्याएं विकसित हो सकती हैं?
अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स का सुझाव है कि अधिकतम किसी बच्चे को किसी भी डिवाइस के सामने खर्च करना चाहिए प्रति दिन एक से दो घंटे। वह अधिकतम होगा।
हम "अन्य" के साथ बातचीत में बाल विकास को देख रहे हैं। तो जब बच्चा स्क्रीन पर होता है, तो बातचीत स्क्रीन को स्वाइप करने के साथ होती है। उनके पास दूसरे के साथ आंखों के संपर्क की बातचीत नहीं है, या आवाजों के छेड़छाड़ और चेहरे के संकेतों से मेल खाने के साथ क्या कहा जा रहा है। बच्चे अब प्री-स्कूल और नियमित स्कूल में आ रहे हैं और वे शिक्षक या किसी अन्य छात्र के चेहरे के संकेत नहीं पढ़ सकते हैं। वे काफी आत्म-अवशोषित हो जाते हैं और इसलिए वे दूसरे से संबंधित नहीं हैं।
इस धारणा भी है कि बच्चे की जिज्ञासा की भावना सीमित है। उन्हें पूर्वानुमानित एल्गोरिदम के आधार पर उपकरणों से इनाम मिलता है जो बच्चे को लगभग एक ट्रान्स-जैसी स्थिति में रखता है, क्योंकि डोपामाइन इनाम तंत्र सक्रिय होता है, लेकिन दूसरे के साथ कोई सामाजिक जुड़ाव नहीं होता है। तब बच्चा दुनिया में नहीं दिख रहा है और देख रहा है कि चीजें कैसे काम करती हैं।
जब आप कुछ बनाने के बाहर होते हैं, तो आप चीजों को देख रहे हैं और बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं कि दूसरे के साथ कैसे काम करें। आप टीम निर्माण, साझा करना, किसी अन्य परिप्रेक्ष्य को समझना, पहल करना, दुनिया कैसे काम करती है और आपका शरीर कैसे काम करता है, सीखने के कौशल सीखते हैं। जब आप एक स्क्रीन के सामने दिन में चार या पांच घंटे या उससे भी कम समय के लिए स्क्रीन के सामने होते हैं तो उस स्थानिक जागरूकता को धुंधला हो जाता है।
क्या सभी स्क्रीन समान हैं?
जब बच्चा टीवी देख रहा है तो बच्चे को दूसरे से बात करने का मौका मिलता है और जब आप किसी डिवाइस को देख रहे होते हैं तो कोई विकृति नहीं होती है और दूसरे से बात नहीं होती है। यह बच्चे को चित्रित कर रहा है और ऐसा लगता है कि एक रिश्ता है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह एक रिश्ते के बजाय हेरफेर है।
माता-पिता के लिए अपने बच्चों के चारों ओर अपने स्वयं के स्क्रीन उपयोग की निगरानी करना महत्वपूर्ण है?
हां, यह बातचीत को सीमित करता है। यदि आप कहीं और जाते हैं और लोगों को अपने बच्चों के साथ या अपने बच्चों के साथ देखते हैं, तो वे हमेशा नीचे देख रहे हैं। माता-पिता अपने फोन को देख रहे हैं, बच्चा एक डिवाइस पर है, और कोई दृश्य बातचीत नहीं है। यह माता-पिता के लिए आदर्श बन गया है। वे वास्तव में अपने बच्चों पर उनके कार्यों के परिणामों से अवगत नहीं हैं।
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आपके बच्चों को स्क्रीन पर खर्च करने का समय सीमित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
कहने के बजाय "आप आज केवल एक घंटा कर सकते हैं", कहें "आपके पास दो आधा घंटे का सत्र हो सकता है, क्या वह महान नहीं है?" सीमा के बजाय बहुतायत की जगह से आओ।
इसे प्रतिबंधित न करें, क्योंकि आप नहीं कर सकते। इन बच्चों के लिए प्रौद्योगिकी महत्वपूर्ण है, यह जीवन का हिस्सा है, लेकिन यह जीवन भर नहीं है। कभी-कभी बच्चों को कुछ शांत समय की आवश्यकता होती है और कभी-कभी एक उपकरण काफी सुखदायक और शांत हो सकता है। तो आप इसे दस्तक नहीं दे सकते, लेकिन आप इसकी निगरानी कर सकते हैं और कह सकते हैं, "यही वह है जो हम अभी करने जा रहे हैं और वह टाइमर है। आपके पास 20 मिनट हैं। और 20 मिनट के बाद हम इसे बंद करने जा रहे हैं और कुछ और कर रहे हैं। "फिर वे अपने निराशा के स्तर को नियंत्रित करना सीखते हैं।
जब आप इन उपकरणों को दो या तीन घंटे के लिए लेते हैं, तो उनके पास यह इनाम प्रणाली एक पूर्वानुमानित एल्गोरिदम के साथ होती है जो बच्चे को व्यस्त रखने और शामिल रखने के लिए इनाम देता है। जब आप उसे अचानक या यादृच्छिक रूप से हटा देते हैं, तो वे इसे वापस चाहते हैं और बहुत निराश हो जाते हैं।
इसके साथ समस्या यह है कि आपके पास फोन या डिवाइस पर पिता या मां हैं। आपको सुसंगत होना चाहिए। एक बच्चा कहता है, "लेकिन आप अपने हैं!" अगर आपके बच्चे आपसे बात करना चाहते हैं और आप फोन पर हैं, तो आश्चर्यचकित न हों अगर वे रुचि खो देते हैं और आपके नियमों और विनियमों में शामिल नहीं होते हैं कर रहे हैं। यदि आप लगातार नहीं हैं, तो वे क्यों होना चाहिए?
