एक दोस्त को मदद करने के लिए 8 उपचार कदम एक ब्रेक अप प्राप्त करें

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एक दोस्त को मदद करने के लिए 8 उपचार कदम एक ब्रेक अप प्राप्त करें
एक दोस्त को मदद करने के लिए 8 उपचार कदम एक ब्रेक अप प्राप्त करें

वीडियो: एक दोस्त को मदद करने के लिए 8 उपचार कदम एक ब्रेक अप प्राप्त करें

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जब ब्रेकअप के बाद प्यार टूट जाता है, तो यह किसी के लिए एक जबरदस्त अनुभव हो सकता है। एक दोस्त को टूटे दिल को बदलने में मदद करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

"किसी को भी अपना विकल्प होने की इजाजत देने के दौरान किसी को भी आपकी प्राथमिकता न दें।" - मार्क ट्वेन

एक टूटा हुआ दिल उन अनुभवों में से एक है जिसे हम सभी से संबंधित कर सकते हैं, लेकिन यह एक ऐसा अनुभव है जिसे अकेले महसूस किया जाना चाहिए। हालांकि, उपचार प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मित्रों और परिवार का समर्थन है।

यद्यपि यह आपके दोस्त को दुखी और परेशान करना मुश्किल है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी व्यक्ति के साथ टूटना जो उन्हें दुनिया में किसी भी चीज़ से ज्यादा पसंद है, लेकिन कौन नहीं जानता कि उन्हें सही तरीके से कैसे सराहना करना है, वास्तव में ऐसी बड़ी विफलता नहीं है - यह उनकी मदद कर सकती है। वे कहते हैं कि कोई भी कभी नहीं जानता कि मजबूत होने तक वे वास्तव में कितने मजबूत हैं, उन्हें एकमात्र विकल्प बनाना है।

हम गहरे स्नेह को प्यार और व्यक्त करने के लिए वायर्ड हैं, लेकिन हर कार्रवाई के लिए, एक समान और विपरीत प्रतिक्रिया होती है। जब हम गहराई से प्यार करते हैं, तो ब्रेकअप आने पर भी हम गहराई से चोट पहुंचाते हैं। यह प्रतिक्रिया हृदय-छिड़काव दर्द, अकेलापन, और प्रतीत होता है कि अनन्त निराशा से कम कुछ भी नहीं है। [पढ़ें: प्यार खराब होने पर इतना दर्द क्यों होता है?]

एक टूटे हुए दिल को आराम देना

आप एक दोस्त को टूटे हुए दिल में कैसे मदद करते हैं, और आप उन्हें आगे बढ़ने में मदद कैसे करते हैं और आराम महसूस करते हैं जब उन्हें लगता है दर्द होता है? आगे बढ़ना संभव है, लेकिन यह कड़ी मेहनत है। मैं वहां भी रहा हूं, और जब हम सभी उपचार प्राप्त करने के लिए विभिन्न मार्गों की यात्रा कर सकते हैं, तो आप आश्वस्त रह सकते हैं कि उपचार आ जाएगा।

एक दोस्त की मदद करना जो ब्रेकअप के माध्यम से जा रहा है हमेशा आसान नहीं होता है। कभी-कभी पुरुष महिलाओं की तुलना में मजबूत दिखते हैं, लेकिन वे भी चोट पहुंचाते हैं। मुझे अपने कंधे को ऐसे आदमी को देने का विशेषाधिकार मिला है जिसने अपनी प्रेमिका को धोखा देने के बाद इतना कठिन रोया कि उसने मुझे भी रोया। मैं उनके लिए वहां खुश था। आज, हम अभी भी दोस्त हैं, और अब वह खुशी से विवाहित है।

दुःख की इस अवधि के माध्यम से किसी मित्र की मदद करने में बहुत समय और प्रयास लग सकता है, लेकिन यह है कि दोस्तों के लिए क्या हैं। हम एक-दूसरे के दर्द को सहन करते हैं। यदि आपका मित्र ब्रेकअप के माध्यम से जा रहा है, तो इस समय आपकी उपस्थिति मूल्यवान है, क्योंकि ब्रेकअप को अपने आप से निपटने में मुश्किल होती है। [पढ़ें: 15 जीवन पाठ जो आप अपने ब्रेक अप से सीख सकते हैं]

एक दोस्त को ब्रेक अप के साथ सौदा करने में मदद करना

यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो टूटे हुए दिल से पीड़ित किसी की भी मदद कर सकती हैं। वे खुशी के लिए रास्ता खोजने पर कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान करेंगे। एक टूटा हुआ दिल कभी सड़क का अंत नहीं होता है; हमेशा आशा है, और आपका दोस्त उद्देश्य से फिर से प्यार करना सीख सकता है। आखिरकार, हमें फिर से प्यार करने से डरना नहीं चाहिए।

# 1 सुनो और जज मत करो। सुनना एक दोस्त के लिए सबसे उपयोगी और महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। यह आसान लगता है, लेकिन हर बार हम नहीं सुनते हैं। वास्तविक समस्या सुनने से पहले भी हम सलाह देते हैं। तो बस सुनो, और उन्हें बताएं कि आप उनके दर्द को सुनते हैं और समझते हैं। वे उदास महसूस करने के अलावा, अंततः, गुस्से में महसूस करने की संभावना है।

संबंधों को तोड़ने के लिए जो भी कारण दिए गए थे, हम हमेशा प्रश्नों के साथ छोड़े जा रहे हैं। उलझन में होना पूरी तरह तार्किक है, खासकर अगर आपके दोस्त को ब्रेकअप नहीं आ रहा है।

याद रखें, सुनना और समर्थन देना ठीक है, लेकिन आपको ब्रेक लेना होगा और सीमाएं निर्धारित करनी होंगी। लंबी अवधि के लिए ब्रेक अप के बारे में बात करना निराशाजनक हो सकता है। [पढ़ें: 8 पोस्ट ब्रेक अप प्रश्न जिन्हें आपको जवाब खोजने की आवश्यकता है]

# 2 उन्हें रोने की अनुमति दें। रोना आत्मा को ठीक करता है, और रोना होगा। प्रकृति ने हमें एक कारण के लिए आँसू दिए। जब हमारे अंदर कुछ उत्तेजित होता है, चाहे भावनात्मक या शारीरिक हो, उसे बाहर आने की जरूरत है। उपचार शुरू होने से पहले हमारे घावों को साफ करना होता है। इस बिंदु पर, रोना सबसे अच्छी दवा है; यह उनके कंधों से एक भार ले जाएगा।

# 3 व्याख्यान नहीं है। इंसानों के रूप में हम व्याख्यान देते हैं, सलाह देते हैं, और अन्य चीजों को इंगित करते हैं कि दूसरे व्यक्ति ने गलत किया है। अब समय के साथ आपकी स्थिति की तुलना करने का समय नहीं है। यदि आप बस अपने दोस्त को इसके माध्यम से बात करने की इजाजत देते हैं तो यह आप दोनों पर कम draining हो सकता है।

दोषी खेल खेलने की कोई आवश्यकता नहीं है कि कौन सही था या गलत था या पूर्व के बारे में बुरी बात करने के लिए। अगर रिश्ते खत्म हो गया है, तो यह है कि यह क्या है।

# 4 धीरज रखो। अच्छे समय के दौरान दोस्ती बनाए रखना आसान है। तो यह केवल स्वाभाविक है कि जब कठिन समय होते हैं, जैसे ब्रेकअप, यह दोस्ती पर तनाव डाल सकता है। यह निराशाजनक हो सकता है।

खुद को याद दिलाएं कि आपको स्थिति में धीरज और सहानुभूति रखना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको वही प्रश्नों और कहानियों को बार-बार सुनना पड़ेगा। लेकिन शायद ऐसा समय था जब किसी ने ब्रेक अप के दौरान आपकी मदद की थी। तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपके कठिन क्षणों के दौरान वह दोस्त कैसा था। [पढ़ें: फिर से प्यार ढूँढना - आशा पर एक सबक]

# 5 आगे बढ़ें। ब्रेक अप के बाद, स्थिति की अंतिमता से इनकार करना और बाहर निकलना आम बात है, दूसरी संभावनाओं के लिए पूछना या जवाब पाने का प्रयास करना आम बात है। लेकिन आपके पूर्व के साथ संपर्क से बचने से उपचार प्रक्रिया प्रभावी होने का सबसे अच्छा उपाय है। ऐसा करना मुश्किल लेकिन कहना आसान है। स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ने के लिए, आपके मित्र को शोक करना चाहिए, और ब्रेक अप दुःखी प्रक्रिया का प्रतिनिधित्व करता है।

अगर वे लगातार एक पूर्व के साथ संपर्क पुनः स्थापित करने का प्रयास करते हैं तो वे ठीक नहीं हो सकते हैं। इसके बजाय, यह अपने स्वयं के मूल्य पर ध्यान केंद्रित करने का एक सही अवसर है।अपने दोस्तों को नए अवसरों का पता लगाने और अपने जीवन के साथ कुछ अलग करने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें बताएं कि उन्हें खुश करने के लिए उन्हें किसी भी चीज़ या किसी चीज की आवश्यकता नहीं है। उनकी खुशी उनकी अपनी ज़िम्मेदारी है। [पढ़ें: 12 कारण क्यों कोई संपर्क नियम आगे का सबसे अच्छा तरीका नहीं है]

# 6 कुछ मज़ा करो। नृत्य करने और कुछ पेय होने से अपने दोस्त को अपने बालों को नीचे जाने में मदद करें। हंसी भी एक अच्छी दवा है, इसलिए चीजों को अपने दोस्त के साथ जाने के लिए एक साथ और मजेदार जगहों के बारे में हंसने के लिए ढूंढें। उन स्थानों से बचने का प्रयास करें जहां आपके मित्र का पूर्व हो सकता है, क्योंकि यह केवल दर्दनाक यादें वापस लाएगा।

अच्छे और बुरे दिन होंगे; उपचार एक प्रक्रिया है।

# 7 इसे काम करो। अपने दोस्त को जिम में ले जाएं ताकि वे अपने दुःख का काम कर सकें और कुछ तत्काल राहत प्राप्त कर सकें। चलने, तैरने, चलने, या व्यायाम के किसी भी रूप में मस्तिष्क के रसायनों को उत्तेजित किया जाएगा जो भावनात्मक और शारीरिक रूप से उपचार के लिए तंत्रिका कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देते हैं। अपने दोस्त को चार्ज करने में मदद करें और अपने दिमाग और शरीर का स्वामी बनें।

# 8 अपनी ताकत सूचीबद्ध करें। अपने मित्र को अपनी शक्तियों और कमजोरियों की पहचान करने और उन्हें सूचीबद्ध करने के लिए समय का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें। फिर वे सभी उदासी और दर्द से आगे बढ़ने की चुनौती ले सकते हैं और उत्पादक बनने की कोशिश कर सकते हैं।

यह अगली रिश्ते शुरू करने से पहले आपके मित्र के मानकों को बढ़ाने का समय है। और अंत में, अपने दोस्त को यह समझने में सहायता करें कि उन्होंने कुछ भी गलत नहीं किया है; शायद उनके पूर्व ने कुछ भी गलत नहीं किया। कभी-कभी, चीज़ें किसी भी कारण से काम नहीं करती हैं। [पढ़ें: जब आप एक पूर्व में टक्कर मारते हैं तो 14 चीजें ध्यान में रखती हैं]

आगे बढ़ते हुए, आपकी भूमिका है कि आप अपने दोस्त को बच्चे के कदम उठाने में मदद करें और एक दिन में एक दिन में जीवन जी सकें जब तक कि वे अपनी ताकत वापस न लें। प्यार सिर्फ मर नहीं जाता है; यह केवल तभी बदलता है क्योंकि यह किसी और चीज में बदल जाता है … आत्म-प्रशंसा।

आपके मित्र को यह जानने की जरूरत है कि भले ही उनके दिल को पिछले रिश्तों से चोट लगी और जला दिया गया हो, फिर भी फिर से प्यार करना ठीक है, लेकिन इसे जल्दी मत करो। पुजारी और लेखक हेनरी नौवेन ने हमें फिर से प्यार करने का आग्रह किया क्योंकि दिल केवल उस प्रेम के साथ फैलता है जिसे हम आगे बढ़ने में सक्षम हैं।

[पढ़ें: एक मुस्कान के साथ ब्रेक अप से कैसे आगे बढ़ना है]

एक बुद्धिमान व्यक्ति ने एक बार कहा था कि कभी-कभी एकमात्र चीज जो आपके टूटे हुए दिल की मरम्मत कर सकती है वह वास्तव में वह है जिसने इसे पहले स्थान पर तोड़ दिया, जिसका मतलब है आप। तो, इसे ध्यान में रखें, और अपनी भावनाओं के प्रभारी बनने की कोशिश करें। तुम कर सकते हो!

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