अगर आपको लगता है कि कोई आपको ऑनलाइन या व्यक्तिगत रूप से अनुसरण करता है, तो यह एक स्टैकर का व्यवहार है। यदि ऐसा है, तो आपको पता होना चाहिए कि स्टैकर से कैसे छुटकारा पाना है।
आपको लगता है कि एक स्टैकर होने से गर्म और वांछनीय होने के लिए कुछ प्रकार का प्रतीक होता है, लेकिन सुनो, यह मजाक नहीं है। एक स्टैकर से छुटकारा पाने और सुरक्षित रहने के बारे में जानें।
मेरे पास हाई स्कूल में एक स्टैकर था। वह मुझे हर समय बुलाएगा, मुझे स्कूल के चारों ओर का पालन करें, हालांकि मैंने सोचा था कि यह एक बड़ा सौदा नहीं था, असल में, यह वास्तव में डंठल का एक रूप है। मैं सुरक्षित महसूस नहीं कर रहा था और यदि आपकी सुरक्षा कभी सवाल में है तो यह एक खेल नहीं है। आप नहीं चाहते हैं कि यह उस बिंदु पर पहुंच जाए जहां आपको अपना नंबर बदलना है, स्थानांतरित करना है या अपना काम छोड़ना है।
एक स्टैकर से छुटकारा पाने के लिए कैसे
मुझे पता है, हॉलीवुड में, अगर लड़का गर्म होता है तो वे उसे सुरक्षात्मक और मर्दाना होने के रूप में चित्रित करने की अनुमति देते हैं, लेकिन आते हैं। हकीकत में, भले ही वह सुपरमॉडल की तरह दिखता है, डरावना डरावना है। मैं एक बार उस तारीख पर गया जहां लड़के ने कहा, "वह मुझे कभी जाने नहीं देगा।" हालांकि इसे स्नेह के कुछ संकेत के रूप में लिया जा सकता था, उसने मुझे सौ बार बाद बुलाया। मैंने उसे एक संभावित चालक के रूप में देखा।
तो, अपनी आँखें खुली रखें। यदि आपके पास पहले से कोई आपको परेशान कर रहा है या कोई समस्या बन रहा है, तो आपको इसे जल्द से जल्द संभालना होगा। चलना सेक्सी नहीं है, यह डरावना है।
# 1 क्या आप तत्काल खतरे में हैं? यदि एक सेकंड के लिए भी आपको लगता है कि आपका जीवन खतरा है, तो पुलिस को बुलाओ। अपने काली मिर्च स्प्रे का प्रयोग करें, भागो, और पुलिस को बुलाओ। यह तुम्हारा जीवन है, आपको हर कीमत पर खुद को सुरक्षित रखना होगा। तो, जब संदेह में, तेजी से कार्य करें। विभिन्न प्रकार के स्टैकर हैं। ईमानदारी से, आप यह मौका नहीं लेना चाहते कि वे कुछ "कर सकते हैं"। [पढ़ें: उन सीमाओं के लिए 10 महत्वपूर्ण कदम जो आपको नियंत्रण में अधिक महसूस करते हैं]
# 2 अपने दोस्तों, परिवार और नियोक्ता को बताएं। आपके आस-पास के हर व्यक्ति को इस स्टैकर के बारे में पता होना चाहिए। यदि आपके पास उनकी एक तस्वीर है, तो इसे अपने दोस्तों, परिवार और नियोक्ता को भेजें। आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपके आस-पास के हर व्यक्ति को यह पता चले कि यह व्यक्ति कौन है। यदि आप जानना चाहते हैं कि स्टैकर से कैसे छुटकारा पाना है, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि स्टैकर मैनिपुलेटिव हैं, इसलिए वे आपको प्राप्त करने के लिए आपके आस-पास के लोगों के माध्यम से जाने का प्रयास कर सकते हैं। [पढ़ें: जुनूनी प्यार में पागलपन के अस्वास्थ्यकर प्रभाव]
# 3 थोड़ी देर के लिए अकेले यात्रा करने की कोशिश न करें। आप कैज महसूस कर सकते हैं और आंदोलन की आपकी स्वतंत्रता प्रतिबंधित है। हालांकि, इस मामले में, इसे करने की जरूरत है। सुनिश्चित करें, जब भी संभव हो, आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति होता है जो दिन / शाम के दौरान बाहर निकलता है। यह हमेशा के लिए एक चीज नहीं है, लेकिन यह तब तक होना है जब तक कि इस स्थिति को मंजूरी नहीं दी जाती है।
# 4 सबकुछ रिकॉर्ड करें! जब आप एक स्टैकर से छुटकारा पाने के तरीके को समझने की कोशिश कर रहे हैं तो यह आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है। जितना संभव हो उतना साक्ष्य संकलित करें कि यह व्यक्ति आपको डांटता है। आपके पास जितना अधिक सबूत है, उतना ही बेहतर मौका है कि उन्हें उत्पीड़न के साथ चार्ज किया जा सकता है। अपने लिए एक केस बनाएं। सभी ग्रंथों, फोटो, और कॉल लॉग रखें। अगर वे आपके घर में उपहार छोड़ते हैं, तो उन्हें स्वीकार न करें। हालांकि, इसका एक नोट बनाओ।
# 5 अपना दैनिक दिनचर्या स्विच करें। मेरा विश्वास करो, वे जानते हैं कि आप हर दिन क्या करते हैं। वे जानते हैं कि आप जिम में कहां जाते हैं और आप किसके साथ कॉफी के लिए मिलते हैं। आपको अपना दैनिक दिनचर्या बदलना होगा। बिल्कुल अपने नियमित स्थानों पर मत जाओ। जिम स्विच करें, कहीं और दोपहर का खाना खाएं, और यदि आप शनिवार की रात को बाहर जाते हैं, तो एक नई बार आज़माएं।
# 6 सोशल मीडिया के लिए देखें। फेसबुक पर आपकी प्रोफ़ाइल सार्वजनिक है? बदल दें। सुनिश्चित करें कि आप अपने सभी सोशल मीडिया प्रोफाइल को यथासंभव सीमित बनाते हैं। यदि आप स्टैकर के साथ पारस्परिक मित्रों को साझा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने सोशल मीडिया पर अपनी दृश्यता सीमित कर दें। स्टैकर को सबकुछ से अवरुद्ध करें और अज्ञात खातों से किसी भी दोस्ती को स्वीकार न करें। [पढ़ें: सोशल मीडिया के अच्छे, बुरे और बदसूरत]
# 7 उन्हें अनदेखा करने का प्रयास करें। वे लगातार आपका ध्यान पाने की कोशिश करने जा रहे हैं। वे यह देखने के लिए विभिन्न तरीकों का प्रयास करते हैं कि कौन सा अधिक प्रभावी है, लेकिन आपको उन्हें अनदेखा करने की आवश्यकता है। आपको केवल उनसे बात करनी चाहिए यदि वे शारीरिक रूप से आपके पास आते हैं। उन्हें बताएं कि यदि वे जारी रखते हैं तो आप पुलिस से संपर्क करेंगे।
# 8 क्या आपका घर ठीक से संरक्षित है? मैं तुम्हें डराना नहीं चाहता, लेकिन क्या आपका घर ठीक से संरक्षित है? यदि यह स्टैकर आपके व्यक्तिगत स्थान के पास आ रहा है, तो कैमरा, रोशनी इंस्टॉल करें, और सुनिश्चित करें कि आपके दरवाजे और खिड़कियां ठीक से सुरक्षित हैं। यदि आपके पास कुत्ता है, तो भी बेहतर है। यदि आप एक अपार्टमेंट में रहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका बिल्डिंग मैनेजर स्टैकर से अवगत है।
# 9 यदि वे आपसे बात करते हैं, तो अपनी मांगों को ज्ञात करें। अगर वे आपके पास आते हैं और आपसे बात करना शुरू करते हैं, तो आपको दृढ़ होने की आवश्यकता है। उन्हें डराने या छेड़छाड़ न करने दें, क्योंकि वे कोशिश करेंगे। जब वे आपसे संपर्क करते हैं, तो दृढ़ रहें और उन्हें बताएं कि आप नहीं चाहते हैं कि वे आपसे संपर्क करें और यदि वे करते हैं, तो आप पुलिस से संपर्क करेंगे।
# 10 थोड़ी देर के लिए कहीं और रहते हैं। थोड़ी देर के लिए अपने माता-पिता या किसी मित्र के घर के साथ रहने में कुछ भी गलत नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि स्टैकर को पता नहीं है या नहीं पता कि वे कहां रहते हैं। यह स्थायी नहीं है। लेकिन अगर आपको खतरे महसूस होता है, तो इससे आपको रात में सोने में मदद मिलती है। यदि आप एक ही समय में अपनी संपर्क जानकारी बदलते हैं, तो यह एक सही संक्रमण है। [पढ़ें: एक स्टैकर के 11 चमकदार सुराग जिन्हें आप देखना चाहते हैं]
# 11 हमेशा बैक-अप योजना है। चाहे यह काम या घर के लिए है, एक बचने की योजना है। यदि आप अकेले एक पार्किंग गेराज में चल रहे हैं, तो आपको एप को बाहर निकालने के तरीकों के बारे में सोचना होगा। अगर वे आपके घर में टूट जाते हैं और आप ऊपर की ओर जाते हैं, तो आप कैसे बाहर निकलने जा रहे हैं? मैं तुम्हें बाहर निकालने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं आपके साथ ईमानदार हूं। आप वास्तव में नहीं जानते कि वे क्या करने में सक्षम हैं।
# 12 कानूनी उपाय करें। एक संयम आदेश का अनुरोध करने या पुलिस को कॉल करने से डरो मत। हालांकि एक संयम आदेश उन्हें अब * सलाखों के पीछे नहीं रखता है, लेकिन यह दिखाता है कि आपके पास कानूनी समर्थन है। यदि यह व्यक्ति कानून के खिलाफ जाता है, तो उनके पास पालन करने के कानूनी परिणाम होंगे।
# 13 सुनिश्चित करें कि आप अपने साथ काली मिर्च स्प्रे लेते हैं। कभी-कभी, आपको घर या अपनी कार अकेले चलना होगा। मुझे लगता है, आप हमेशा किसी के पक्ष में नहीं रह पाएंगे। इन मामलों में, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप ठीक से संरक्षित हैं।
काली मिर्च स्प्रे बहुत विश्वसनीय है, सुनिश्चित करें कि जब आप अकेले हों तो आप इसे अपने हाथ में ले जाएं। यदि आपके पास काली मिर्च स्प्रे नहीं है तो आप मिर्च फ्लेक्स के साथ अपनी आंखें रगड़ सकते हैं। मुद्दा यह है कि आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप उन्हें भागने के लिए काफी देर तक विचलित कर दें। [पढ़ें: किसी को आपको अकेला छोड़ने के लिए कैसे कहें]
# 14 अपनी संपर्क जानकारी बदलें। मुझे पता है कि यह करने के लिए एक परेशान चीज है, लेकिन अगर वे आपको कॉल करना जारी रखते हैं, तो अपना नंबर बदलें। जब आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे यह भी नहीं जानते कि आप कहां रहते हैं। अगर वे जानते हैं कि आप कहाँ रहते हैं, तो वे आपके पास आएंगे।
इसके बारे में सोचें, अगर आप अपना नंबर बदलते हैं, तो वे अब आपसे संपर्क नहीं कर सकते हैं। जाहिर है, वे खुश नहीं होंगे। लेकिन आपको यह करने की ज़रूरत है। हालांकि, जब आप ऐसा करते हैं, उन स्थानों से दूर रहें जहां वे जानते हैं कि आप आमतौर पर जाते हैं।
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अब जब आप एक स्टैकर से छुटकारा पाने के बारे में जानते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए तत्काल कदम उठाने होंगे कि आप सुरक्षित हैं। एक स्टैकर से छुटकारा पाने के लिए यह आसान नहीं होगा। हालांकि, आपको नि: शुल्क और सुरक्षित महसूस करने की आवश्यकता है।
