अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें: ठीक करने के लिए 17 कदम

आपने सोचा था कि आप नोटबुक को रिहा करने जा रहे थे। अच्छा, शायद नहीं। यह वास्तविक जीवन है, यह समय है कि आपने अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त किया है।

यदि आप "हम टूट गए" दृश्य पर ताजा हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि मैं एक समर्थक हूं। मेरा मतलब है, मेरे पास "हम अभी टूट गए" दृश्य हैं। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि आप उस व्यक्ति के बिना जीने में सक्षम नहीं होंगे, तो आपको पता होना चाहिए कि जीवन चल रहा है। यह समझना आसान नहीं है कि अपने बॉयफ्रेंड के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें जब आपका दिमाग आपके रिश्ते की यादों में घूम रहा हो।

क्या यह पहली थोड़ी देर के लिए चोट लगी होगी? बेशक ... ऐसा लगता है कि आप बस से मारा गया था।

आप शायद अभी भी बहुत खुश नहीं दिख रहे हैं, लेकिन मैं आपको सच बता रहा हूं। यह चोट लगी है। और यह ठीक है।

अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें

ब्रेक अप कभी आसान नहीं होते हैं, हालांकि, यह जानना कि क्या करना है दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। आपको क्या करना है, यह जानने के लिए कदम उठाएं और इस चरण के माध्यम से इसे और भी खराब किए बिना कैसे जाना है। क्योंकि मेरा विश्वास करो, ऐसी कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपको और भी खराब कर देगी। अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें इसके बारे में कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं।

# 1 इसे स्वीकार करें। सुनो, मैं नहीं कह रहा हूं कि आप दोनों एक साथ वापस नहीं आ जाएंगे, लेकिन इस पल में, आप नहीं हैं। इसलिए, अगर आप जानना चाहते हैं कि अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें, तो स्वीकार कर लें कि आप टूट गए हैं। मुझे पता है कि आप अभी भी उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, मुझे लगता है।

लेकिन सोच रहा है कि आप एक साथ वापस आने जा रहे हैं, इस ब्रेकअप को संसाधित करने में आपकी सहायता नहीं होगी। क्या होगा यदि आप वास्तव में एक साथ वापस नहीं आते हैं? आप जानते हैं कि आप उनके लिए खुद को आरक्षित करने में कितना समय व्यतीत करेंगे? उनकी प्रतीक्षा कर रहा हूं? इंतजार मत करो। [पढ़ें: एक प्रेमी को कैसे प्राप्त करें आप बस भूल नहीं सकते]

# 2 स्वीकार करें कि इसमें समय लगेगा। इसमें समय लगेगा। मेरे आखिरी ब्रेक अप ने मुझे एक साल का समय निकाला। मैं पूरे साल रो नहीं रहा था, लेकिन वे हमेशा मेरे दिमाग में थे। लेकिन अंततः, आप धीरे-धीरे उनके बारे में सोचना बंद कर देते हैं। जब तक आप किसी में भाग नहीं लेते तब तक आप तब भी ध्यान नहीं देते हैं और वे आपको अपने पूर्व के बारे में पूछते हैं। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, वे अब आपके सिर में नहीं बैठे हैं।

# 3 रोना यह महान चिकित्सा है। मुझे कोई परवाह नहीं है अगर किसी ने आपको रोने के लिए कहा है। वे स्पष्ट रूप से कुछ मुद्दों हैं। रोना रिलीज का एक बड़ा रूप है। यदि आप रोने की तरह महसूस करते हैं, तो बस इसे करें। ऐसा तब तक करें जब तक आप रो नहीं सकते।

आप अपने साथी के नुकसान को दुखी कर रहे हैं, इसलिए परेशान होना और भावनात्मक होना सामान्य बात है। तो आइसक्रीम को पकड़ो, बिस्तर में जाओ, जो भी दुखी लड़की फ्लिक फिल्म आप चाहते हैं उसे देखें, और तब तक ऐसा करें जब तक आप इसे और नहीं करना चाहते हैं। [पढ़ें: कुछ आँसू के लिए तैयार है? 20 फिल्में जो आपको रोएगी]

# 4 स्वार्थी बनें। सुनो, अगर आप घर पर रोना चाहते हैं, तो करो। यदि आप अपने पूर्व के बारे में बात करना चाहते हैं, तो इसे करें। क्या आपके पास कभी ऐसा दोस्त था जो अपने साथी के साथ टूट गया? यह एक दुःस्वप्न है - यह सब कुछ है जिसके बारे में वे बात करते हैं। और यदि आपको लगता है कि आप अलग होने जा रहे हैं, तो आप नहीं हैं। आप इसके बाहर छेड़छाड़ का विश्लेषण करने जा रहे हैं, मेरा विश्वास करो। तो, बस स्वीकार करें कि यह आपके बारे में कुछ महीनों के लिए होगा।

# 5 अपनी भावनाओं को अंदर न रखें। मैं इतना अधिक जोर नहीं डाल सकता। अपनी भावनाओं को अपने अंदर बंद न रखें। अंत में आप एक मानसिक और भावनात्मक टूटना होगा। आप स्नैप करने जा रहे हैं, और शायद यह किसी घटना या स्थिति के दौरान होगा जहां यह उचित नहीं है। इसलिए, हालांकि आप चाहते हैं कि आप अपनी भावनाओं को छोड़ दें, बस इसे करें। [पढ़ें: भावनात्मक रूप से स्थिर कैसे रहें और सही शांति के अपने क्षेत्र को ढूंढें]

# 6 उससे संपर्क मत करो। कृप्या। मेरे लिए यह मत करो, यह आपके लिए करो। उसे मत लिखो। उसे बुलाओ मत ई-मेल मत करो अपने Instagram पर कुछ भी पसंद नहीं है। मत करो। कर। यह। आपको आगे बढ़ने की जरूरत है, और यदि आप उससे संपर्क करना जारी रखते हैं, तो आप पागल दिखने जा रहे हैं, और आप भी एक संयम आदेश से दूर चले जा सकते हैं। आपको अपने जीवन में उसके बिना आगे बढ़ने की जरूरत है। [पढ़ें: 12 कारण क्यों कोई संपर्क नियम हमेशा काम करता है]

# 7 कोई सोशल मीडिया नहीं। आपके पास सोशल मीडिया हो सकता है, हालांकि, आपको अपने सोशल मीडिया पर नहीं होना चाहिए। यह सबसे कठिन चीजों में से एक होने जा रहा है, लेकिन आपको उसे सोशल मीडिया से हटाना होगा। फेसबुक, Instagram - जो कुछ भी, उसे हटा दें। अगर आप लगातार खुद को रेंगते हैं तो उसे अवरुद्ध करें।

# 8 अपने दोस्तों का प्रयोग करें। खैर, दोस्तों के होने का क्या मतलब है यदि वे ब्रेक अप के दौरान आपके साथ नहीं रह सकते हैं? यह कदम उठाने और एक दोस्त बनने का उनका समय है। आप दर्द में हैं, आप चोट पहुंचा रहे हैं - उन्हें आपकी सहायता करने और इसके माध्यम से आपकी सहायता करने की आवश्यकता है।

इसलिए, यदि आप अकेले अकेले हैं, या अपने पूर्व के बारे में बात करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें कॉल करना चाहिए। अब, जब तक कि यह दो साल न हो, और आप अभी भी अपने पूर्व के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते हैं, वे शिकायत नहीं कर सकते हैं। [पढ़ें: ब्रेकअप के 10 चरणों और उनके माध्यम से कैसे प्राप्त करें]

# 9 अपना समय लें। आपको दो दिनों में किसी को पाने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, यदि आपने किया, तो यह बेहद असामान्य होगा। तो, अपना समय ले लो। किसी को पाने के लिए कोई "सही" समय नहीं है। आपने उस व्यक्ति के साथ भावनाओं और यादों को साझा किया है, इसलिए इसे खत्म करने में कुछ समय लग जाएगा। हालांकि आपको जितनी बार जरूरत है, इसका इस्तेमाल करें।

# 10 डेटिंग में मत घूमें। लोग आमतौर पर सोचते हैं कि डेटिंग दृश्य में वापस कूदना सबसे अच्छी बात है। यह बुरा नहीं है, लेकिन आपको नए रिश्ते में कूदने के बजाय अपने ब्रेकअप को संसाधित करने के लिए समय चाहिए। एक नए रिश्ते में जाने से आपको अपने ब्रेक अप को खत्म करने में मदद नहीं मिलेगी, यह सिर्फ इसे कंबल करने जा रहा है। जिसका अर्थ है, आखिरकार, उन सभी भावनाओं को जिन्हें आप मुखौटा कर रहे थे, वे अनदेखा हो जाएंगे। [पढ़ें: रिबाउंड रिलेशनशिप क्या है? 12 संकेत यह जानने के लिए कि क्या आप एक में हैं]

# 11 आप एक रात का स्टैंड कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। दोबारा, कुछ लोग सोचते हैं कि आरामदायक यौन संबंध रखने से आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। आप इसे आजमा सकते हैं, और यह आपको शारीरिक स्तर पर मदद कर सकता है, हालांकि, भावनात्मक रूप से यह मदद नहीं करेगा। लेकिन, यह आपके लिए काम करने की कोशिश करने और देखने में कुछ भी गलत नहीं है। तो, मैं यह नहीं कह रहा हूं कि ऐसा मत करो, लेकिन अगर यह सही लगता है तो केवल ऐसा करें। [पढ़ें: 13 रिबाउंड सेक्स प्रश्न यह जानने के लिए कि क्या आप एक के लिए तैयार हैं]

# 12 गतिविधियां जो आप करना चाहते हैं। आपके पास अब अतिरिक्त समय है, शायद बहुत अधिक समय, इसलिए इसका इस्तेमाल करें। ऐसी चीजें करें जिन्हें आप हमेशा कोशिश करना चाहते हैं - उस नृत्य वर्ग को लें या चित्रकला का प्रयास करें ... जो कुछ भी आप चाहते हैं। अपने आप को और उन चीजों पर ध्यान दें जो आपको खुश करते हैं यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने प्रेमी के साथ सबसे आसान और सुरक्षित तरीके से ब्रेक अप कैसे प्राप्त करें।

# 13 उनकी दोस्ती को न कहें। वे सुझाव देंगे कि आप दोस्त बने रहें। नहीं, सुनो, तुम लोग दोस्त नहीं हो। शायद कुछ वर्षों में आप दोस्त बन सकेंगे, लेकिन अभी तक, कोई दोस्ती नहीं है। दोस्ती के लिए कहो नहीं ... यह अब आपको चाहिए नहीं है। [पढ़ें: एक पूर्व को कैसे चालू करें जो दोस्त बनना चाहता है]

# 14 अपनी उदासी मत पीओ। शराब भावनाओं को दबाने का एक आसान तरीका है, लेकिन यह केवल एक अल्पकालिक फिक्स है। आप उस व्यक्ति को पाने में मदद करने के लिए बिस्तर नहीं जा रहे हैं इससे पहले कि आप हर रात शराब की एक बोतल खत्म कर रहे हों। तो, शराब और नशीली दवाओं जैसी बुरी आदतों से दूर रहें। इसमें पकड़ा जाना आसान है, लेकिन यह ब्रेक अप पाने के लिए मेरी युक्तियों में से एक नहीं है।

# 15 उन्हें वापस पाने की कोशिश मत करो। अगर उन्हें पता चलता है कि उन्होंने गलती की है, तो वे आपसे संपर्क करेंगे। इसके अलावा, अपने काम या उनके पसंदीदा रेस्तरां में न दिखें। आप उन्हें वापस पाने के लिए योजना बना सकते हैं काम कर सकते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक काम नहीं करेगा, और आप फिर से स्क्वायर पर समाप्त हो जाएंगे। कोई योजना नहीं!

# 16 अपनी भावनाओं को नीचे लिखें। यह सब कुछ पाने के लिए एक शानदार तरीका है जिसे आप कहना चाहते थे। उन्हें एक पत्र लिखें, लेकिन वास्तव में इसे भेजें नहीं। कृपया, इसे मत भेजें। लेकिन अपनी भावनाओं को नीचे लिखकर, आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे देखने के बिना आप कुछ भी कहने में सक्षम होंगे या कुछ भी वापस पकड़ लेंगे।

# 17 विश्लेषण न करने का प्रयास करें। ऐसा करने से आसान कहा जाता है, लेकिन आप अपने रिश्ते के हर विवरण को खत्म करने और आगे बढ़ने की कोशिश नहीं करना चाहते हैं। सुनो, आपने गलतियां की हैं, उन्होंने गलतियां की हैं, यह सामान्य है। लेकिन, आप रिश्ते में सबकुछ का विश्लेषण करने से आपको दो बार वापस नहीं मिलेंगे। तो, विश्लेषण बंद करो, और खुद को दोष देना बंद करो।

[पढ़ें: जब आप अपने पूर्व में टक्कर मारते हैं तो 14 चीजें ध्यान में रखती हैं]

अपने प्रेमी के साथ ब्रेक अप कैसे प्राप्त करना है यह जानना कोई आसान काम नहीं है। इसे करने के लिए सबसे अच्छा तरीका जानने के लिए मुझे उनमें से बहुत से गुजरना पड़ा। यह कठिन होगा, लेकिन आप आगे बढ़ सकते हैं और आगे बढ़ेंगे।

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