कॉकी के बिना आपकी राय कैसे व्यक्त करें

क्या तुमने कुछ कहा था? यह कहने के साथ और अधिक करना पड़ सकता है कि आपने यह कैसे कहा। लोगों से बात करते समय आप कैसे मुर्गा दिखने से बच सकते हैं।

संचार आवश्यक है, इतना सच है। हालांकि, संवाद करना हमेशा आसान नहीं होता है। कई बार आप एक बात कह सकते हैं, लेकिन आपका प्राप्तकर्ता इसे अलग-अलग समझता है। यह गलत संचार, एक संभावित तर्क और संभवतः एक लंबे समय तक चलने वाले संघर्ष को भी जन्म देता है।

गलत संचार के लिए सबसे आम अपराधियों में से एक मुर्गा हो रहा है। कोई भी ऐसे व्यक्ति से बात नहीं करना चाहता जो यह जान सके-जो आपके चेहरे पर इसे घुमाता है। यह तुरंत लोगों को आपको नकारात्मक रूप से समझता है, और बदले में, यह अन्य लोगों के साथ आपके संबंधों को अत्यधिक प्रभावित कर सकता है।

मुर्गा होने से कैसे बचें

ऐसे कई उदाहरण हो सकते हैं जब आपको लगता है कि आपको कर्कश के रूप में गलत लेबल किया जा रहा है, जब आप स्वयं को व्यक्त कर रहे हैं। लेकिन सिर्फ सुरक्षित पक्ष पर रहने के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप जिन लोगों से बात करते हैं उन पर बुरा प्रभाव न डालें, इन युक्तियों का पालन करना सबसे अच्छा है।

# 1 वाक्यांश के साथ राय की प्रस्तावना, "मैं गलत हो सकता है लेकिन" यदि आप इस वाक्यांश के साथ अपनी राय की अभिव्यक्ति शुरू करते हैं, तो यह उन लोगों को देता है जिन्हें आप जानते हैं कि आप इस संभावना से अवगत हैं कि आप गलत हो सकते हैं।

ऐसा करके, आप उन्हें दिखाते हैं कि आप इस तथ्य को स्वीकार करते हैं कि आप हमेशा सही नहीं होते हैं। यह अकेले अहंकार की उपस्थिति को कम कर सकता है, और आपको एक अधिक उचित, gentler व्यक्ति की तरह लग सकता है।

# 2 वास्तव में काउंटर राय सुनें। यदि आप किसी विशेष विषय पर कोई राय व्यक्त करते हैं, तो यह किसी भी व्यक्ति को इसके बाद कुछ भी कहना नहीं है, इसे खारिज करना एक अच्छा विचार नहीं है। यदि आप उन्हें स्वचालित रूप से खारिज करते हैं, तो यह आपको वास्तविक डूच की तरह लग जाएगा।

लेकिन, दूसरी तरफ, यदि आप शांतिपूर्वक उनकी प्रतिक्रिया सुनते हैं, तो वे महसूस करेंगे कि आपने उन्हें पर्याप्त सम्मान दिया है और उन्हें जो कहना है, उस पर ध्यान दिया है। लोगों की बात सुनी जाती है, और जब आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसे यह समझने के लिए कि आप जो कहना चाहते हैं उसे सुनने के लिए पर्याप्त रूप से खुले हैं, तो यह आपको कम अहंकारी लगने के लिए पर्याप्त हो सकता है। [पढ़ें: मुश्किल लोगों से निपटने के लिए 10 सरल तरीके]

# 3 यदि आप कर सकते हैं तथ्यों के साथ अपनी राय उद्धृत करें। तथ्यों का महत्व यह है कि यह आपकी राय को और अधिक विश्वसनीय बनाता है। यदि आप अपनी राय का बैक अप लेने के लिए तथ्यों को ला सकते हैं, तो आप अनुचित या अपरिपक्व के रूप में नहीं आते हैं। इसके बजाए, आप एक बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में आएंगे जिसने शोध किया है, और कौन जानता है कि वह किस बारे में बात कर रहा है।

हालांकि, कभी भी अपने तथ्यों को बनाने या अपने तथ्यों के स्रोत को गलत तरीके से बनाने की कोशिश न करें। जब आप अपने गधे से "तथ्य" खींच रहे हैं, तो आप वह व्यक्ति हैं जो एक गधे की तरह दिखने वाला है।

# 4 आवाज की अपनी स्वर याद रखें। यह सबसे ज्यादा बताए जाने वाले गैरवर्तन संकेतों में से एक है जिसे लोगों को सबसे ज्यादा ध्यान देने की संभावना है। जब आप अपनी राय व्यक्त कर रहे हैं, तो ध्वनि की कोशिश न करें जैसे कि आप लोगों की गड़बड़ी के नीचे उस राय को बदल रहे हैं। इसके बजाए, यह सुनिश्चित करने के लिए एक दोस्ताना और शांत स्वर का चयन करें कि आपकी मुर्गी को समझने वाले लोगों की वजह से कोई संघर्ष नहीं होगा।

# 5 अपने शरीर की भाषा को ध्यान में रखें। स्वर के समान तरीके से, शरीर की भाषा बहुत सारी भावनाओं को व्यक्त कर सकती है। यदि आप अपने शरीर की भाषा के साथ बहुत प्रभावशाली हैं, तो इससे लोगों को लगता है कि आप बहुत प्रभावी हैं, और इसलिए घमंडी हैं।

तो उंगली की ओर इशारा करते हुए, अपने चेहरे पर एक शरारती देखो, अन्य लोगों पर अपनी नाक को देखकर या अपनी बाहों को अधिकृत रूप से पार करना। इन्हें टालने और अधिक आराम से और आरामदायक मुद्रा चुनने से अन्य लोगों को बदले में और अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिलेगी। जितना अधिक आरामदायक वे महसूस करते हैं, कम संभावना है कि आपको कॉक्सी के रूप में माना जा सके।

# 5 सभी वार्तालापों को न करें। यदि आप बहुत बात कर रहे हैं, या आपको संदेह है कि बातचीत के फोकस के आपके उचित हिस्से में आपका अधिक हिस्सा रहा है, तो कम बात करने और अधिक सुनने की कोशिश करें। आप अन्य लोगों के उत्तर देने के लिए वहां एक प्रश्न फेंक सकते हैं, या आप अन्य लोगों को बोलना शुरू करने के लिए विनम्रता से रोक सकते हैं। यह इंप्रेशन दे सकता है कि आप घमंडी और अपमानजनक के बजाय दयालु और सम्मानजनक हैं।

# 6 अगर यह पता चला कि आप सही हैं तो दूसरे व्यक्ति के चेहरे में इसे रगड़ें। ऐसा करने से दूसरे व्यक्ति या लोगों की भावनाओं के प्रति सम्मान की कमी दिखाई देती है। यह न केवल आपको मुर्गा लग रहा है, बल्कि यह आपको झटका लग रहा है। इसलिए, यदि आप सही होने के बारे में वास्तव में उत्साहित हैं, तो भी सुनिश्चित करें कि आप इसके आस-पास के अन्य लोगों के प्रति संवेदनशील हैं जब आप इसके बारे में अपनी खुशी व्यक्त करते हैं।

# 8 अन्य व्यक्ति के प्रश्न पूछें। अन्य लोगों की राय सुनने के अलावा, उनसे पूछे जाने वाले प्रश्न बातचीत में जो पेशकश कर रहे हैं, उसमें वास्तविक रुचि प्रदर्शित करने में मदद कर सकते हैं। प्रश्न पूछने से स्थिति में और अधिक देने और लेने में मदद मिलेगी, और आपके विचारों को घमंडी तरीके से उपयोग करने की तरह बहुत कम होगा।

# 9 दूसरे व्यक्ति को जो कुछ आपने कहा है उस पर प्रतिबिंबित करने के लिए समय दें। यदि आप कोई राय देते हैं, तो यह कहना उपयोगी नहीं है, "ठीक है? ठीक है? बाद में। यह अधीरता और अहंकार की छाप दे सकता है। इसके बजाय, आप उत्तर देने से पहले कुछ सेकंड पास करने की अनुमति दे सकते हैं। यह व्यक्ति को आपके द्वारा जो भी कहा गया है, उसके बारे में सोचने का समय देगा, बिना किसी बाधा के, और इससे उन्हें यह महसूस करने में मदद करनी चाहिए कि उनका सम्मान किया जा रहा है। [पढ़ें: अधिक लोगों को आपको पसंद करने के लिए 15 युक्तियाँ]

# 10 आदरपूर्वक जवाब दें जब दूसरा व्यक्ति राय देता है। कभी-कभी कोई ऐसी चीज़ पर राय दे सकता है जिसके साथ आप सहमत नहीं हैं। वार्तालाप में जल्द से जल्द अवसर पर अपने गले के नीचे अपनी काउंटर राय को धक्का देने के बजाय, सम्मानपूर्वक और उपयुक्त समय पर प्रतिक्रिया दें।

कभी-कभी जवाब देने के लिए उचित समय की प्रतीक्षा करना मुश्किल हो सकता है जब कोई ऐसा कहता है जिसे आप पूरी तरह से असहमत करते हैं। लेकिन मानसिक रूप से कुछ सेकंडों की गिनती करके, आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं उसे आवेगपूर्ण तरीके से छेड़छाड़ करने और उस पर हमला करने से बच सकते हैं।

[पढ़ें: किसी भी स्थिति में कठोर होने से बचने के लिए 10 सरल युक्तियाँ]

जिस तरह से आप अपनी राय व्यक्त करते हैं, उस पर वास्तविक प्रभाव हो सकता है कि आपको कैसा लगाया जाता है। यह कई बार आत्मविश्वास के रूप में माना जाने वाला एक महान चीज़ है। हालांकि, कई लोग कॉक्सी के रूप में नहीं दिखना पसंद करते हैं। अपने वार्तालाप पैटर्न के कुछ ही बदलावों के साथ, आप बदसूरत प्रतीत होने के बजाय प्रतीत होता है!

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