अपने बिल्कुल सही जन्म साथी कैसे चुनें

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Anonim

साइड-स्टेप डिलीवरी रूम की राजनीति और निर्णय लेने से पहले कौन होगा

नए शोध से पता चलता है कि अब से अधिक पुरुष डिलीवरी रूम में हैं लेकिन कुछ पिता अभी भी इसे साफ़ करना पसंद करते हैं। डौला ब्रिटेन के दौला लिंडसे मिडिलमिस कहते हैं, 'यदि आपका साथी वहां नहीं रहना चाहता है, तो उसे मजबूर मत करो, क्योंकि यह आपको दोनों पर दबाव देगा।' इसके अलावा, आप उसे वहां रखने के इच्छुक नहीं हो सकते हैं और अपने सबसे अच्छे दोस्त या मां से पूछना पसंद करते हैं।

मनोवैज्ञानिक डोना डॉसन कहते हैं, 'बस सुनिश्चित करें कि आप जो चाहते हैं उस पर चर्चा करें और एक-दूसरे से उम्मीद करें' इस बारे में ईमानदार रहें कि आप दोनों कैसे महसूस करते हैं और श्रम में जाने से पहले समझौता करने की कोशिश करते हैं। '

लचीले बनें

'मैं योद्धा-महिला मोड में गया और बिना किसी झगड़े के इसे अकेले करना चाहता था'

जबकि अधिकांश मम्मी-कल्पना नहीं कर सकते कि उनके साथी संकुचन के माध्यम से अपने हाथ नहीं पकड़ रहे हैं, जब श्रम शुरू होता है, तो आप बहुत अलग महसूस कर सकते हैं। दक्षिण लंदन से 32 वर्षीय हन्ना, मिम से मिमी, पांच याद करते हैं, 'जिस रात मैं श्रम में गया था, अचानक मुझे बस अपने आप की तरह लग रहा था।'

'मेरी मां और साथी दोनों मेरे साथ घर पर थे, लेकिन संकुचन के दौरान गॉसिप गर्ल देखने के लिए मैंने खुद को ऊपर उठाया। आखिरकार मुझे एम्बुलेंस में अस्पताल ले जाया गया क्योंकि चीजें तेजी से बढ़ रही थीं। एक बार अस्पताल में, मैंने फैसला किया कि मैं नहीं चाहता था कि मेरा साथी मुझ पर झगड़ा कर रहा हो, जबकि मैं इतना दर्द में था। मैं आश्चर्यचकित था क्योंकि मुझे लगता था कि वह पूरे समय अपना हाथ पकड़ लेगा, लेकिन मैं योद्धा-महिला मोड में गया और बिना किसी झगड़े के अकेले ऐसा करना चाहता था। मैं इसे किसी अन्य तरीके से कल्पना नहीं कर सकता। मेरे साथी को समझ में आया कि मुझे इस जगह की आवश्यकता क्यों है, हालांकि उन्हें लगता है कि वह चूक गए थे। '

आगे की सोचो

हां, आप दोनों एनसीटी कक्षाओं में गए हैं और हर घंटे एक जन्मे हर मिनट देखा, लेकिन असली सौदा का सामना करना पड़ा, कुछ लोगों को यह बहुत तनावपूर्ण लगता है। हर्टफोर्डशायर से 31 वर्षीय लुईस, अल्बी से मां, छह महीने याद करते हैं, 'जब मेरा श्रम शुरू हुआ, तो जेम्स बस घबरा गया।' 'जब हमें दर्द से राहत के बारे में कुछ त्वरित निर्णय लेना पड़ा, तो उसने फुलाया। अंत में हमने अपनी मां को इसके बजाय भेजने का फैसला किया - मुझे लगता है कि हम दोनों गुप्त रूप से राहत प्राप्त कर रहे थे। '

अक्सर, भागीदारों को यह मुश्किल लगता है जब उन्हें पता चलता है कि वे शारीरिक रूप से बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं। मिडवाइफ क्लेमी हूपर कहते हैं, 'मैं सुझाव दे सकता हूं कि वे पांच लेते हैं या कॉफी प्राप्त करते हैं, अगर वे रास्ते में आने लगते हैं।' 'अक्सर समस्या यह है कि वे महसूस कर सकते हैं कि वे एक अतिरिक्त हिस्से हैं - उन्हें केवल थोड़ा सा मार्गदर्शन चाहिए, इसलिए मैं उन्हें अपने साथी को मालिश देने के लिए कहकर शामिल हूं।'

बहुत ज्यादा उम्मीद मत करो

दूसरे छोर पर बच्चे को पकड़ने के लिए कॉर्ड काटने से (हाँ, वास्तव में), सिर्फ इसलिए कि कुछ पिता हाथ बन रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके जन्म के हर पहलू में शामिल होना है। 'जब यह आया, बेन नहीं चाहता था "वहां नीचे" खड़े होने और इसे देखने के लिए, 'मैनचेस्टर से 31 वर्षीय ब्रॉनी याद करते हैं, नौ महीने, नैन्सी से मां। 'दाई ने कहा "यह आ रहा है!" और उसे उम्मीद कर रहा था, लेकिन वह डर लग रहा था और नाटक किया कि उसे मेरे चेहरे या हाथ को तोड़ना पड़ा। मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता - यह हमें अब इसके बारे में सोचने के लिए हंसता है। '

दूसरे जन्म साथी पर विचार करें

एकमात्र जन्म भागीदार होने के नाते एक बड़ी ज़िम्मेदारी हो सकती है - खासकर पहली बार पिताजी के लिए। बैक अप लेने से आप दोनों का समर्थन करने में मदद मिल सकती है - और अधिकांश मातृत्व वार्ड दो बिर्थिंग साझेदारों का स्वागत करते हैं। दौला रेबेका शिलर कहते हैं, 'एक दोस्त या रिश्तेदार बोझ को साझा करने में मदद कर सकते हैं, भले ही वह व्यक्ति प्रतीक्षा कक्ष में बैठा हो।'

यदि आपके श्रम के लंबे समय तक वे आपके साथी को ब्रेक दे सकते हैं और उन्हें झपकी की जरूरत है। 30 वर्षीय मैरी, बर्मिंघम से, मां से एंजेलो, सात महीने का कहना है, 'मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त को मेरे साथ डिलीवरी रूम में ले लिया।' 'मेरा प्रेमी शानदार था लेकिन वह खुद जन्म प्रक्रिया के माध्यम से होती थी, और मुझे वहां एक और औरत मिलती थी जो जानता था कि मैं सहायक के माध्यम से क्या कर रहा था - वह जानती थी कि मैं कैसा महसूस कर रहा था और मुझे शांत महसूस कर रहा था, खासकर जब हमारी दाई' मेरे श्रम के हर दूसरे वहाँ नहीं होगा। '

सुनिश्चित करें कि आपका जन्म साथी संदेश पर है

आपके सिर में, आपका जन्म शांत और शांत होने जा रहा है - आप फूलों के उद्घाटन की कल्पना करेंगे, जैसे आपने hypnobirthing पर सीखा। आपके जन्म साथी के सिर में, यह एक अलग मामला है - जबकि आप अपने विशेष स्थान पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, वे काफी तनावग्रस्त हो सकते हैं। न्यूकैसल, 2 से सोफिया, 10 महीने के Kay, 29, Kay कहते हैं, 'मैंने अपने साथी के बजाय डिलीवरी रूम में अपनी मां को ले लिया।' 'लेकिन हमने उनसे बेहतर बातों पर चर्चा नहीं की थी जो मैं उससे उम्मीद कर रहा था। वह काफी चिंतित हो गई, और एक बिंदु पर गैस और हवा के कुछ हिस्सों को शांत करने के लिए समाप्त हो गया। यह अपने जन्म के यादों को वापस लाया। '

'जब हम घर गए, मैंने फेसबुक पर देखा और मुझ पर भयानक तस्वीरें पसीने लग रही थीं'

और यदि आप फेसबुक पर पोस्ट किए गए जन्म से फोटो नहीं चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके साथी को संक्षिप्त किया गया है। उत्तर लंदन से 26 वर्षीय लेह, मम से माया, आठ महीने, 'जब हम घर गए, तो मैंने फेसबुक पर देखा और वहां पर मेरी भयानक तस्वीरें पसीने लग रही थीं - और यहां तक कि मेरे प्लेसेंटा का शॉट भी था।'

याद रखें, आपका साथी केवल इंसान है

डोना कहते हैं, 'पिताजी पर सही बिरथिंग साथी होने के लिए इतना दबाव है।' 'मानसिक रूप से, उनके लिए जाने के लिए यह एक मुश्किल बात है। उन्हें उस महिला को देखना है जिसे वे दर्द में प्यार करते हैं, इसके बारे में कुछ भी करने में असमर्थ हैं। 'इसके अलावा, जब आप कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो उसे कोई आराम नहीं मिल रहा है।

'मेरा श्रम अविश्वसनीय रूप से लंबा था - और हेनरी 48 मिनट के लिए, बिना किसी नींद के, हर घंटों में बहुत सारी चीनी के साथ अतिरिक्त मजबूत कॉफी कॉफी पी रहा था,' पूर्व लंदन से 34 वर्षीय केट याद करते हैं, नौ महीने सैडी के लिए मां। 'पूल में होने के कुछ घंटों के बाद, दाई ने कहा कि मुझे श्रम वार्ड ASAP पर स्थानांतरित करने की जरूरत है। हेनरी कॉफी पर इतनी वायर्ड थी कि वह हमारे बैग पैक कर लेगा और श्रम वार्ड की ओर दरवाजा उड़ रहा था। मुझे उसे याद दिलाने के लिए फोन करना पड़ा था कि मैं अभी भी पूल में नग्न था। '

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