कुछ दिन हैं जब आप काम पर लंबे और बुरे दिन के बाद अपने साथी को उदास और दुखी पाते हैं। असहाय के रूप में आप इस तरह के समय में महसूस कर सकते हैं, अपनी पत्नी या पति को खुश करने और उन्हें अपने बारे में अच्छा महसूस करने के कुछ तरीके हैं।
हम सभी के पास हमारे अच्छे दिन और बुरे दिन हैं। और फिर, ऐसे दिन हैं जो आपको चाहते हैं कि आप कभी पैदा नहीं हुए थे।
तो आप कैसे सुनिश्चित करते हैं कि जब आप इन आतंकवादी दिनों में से किसी एक में फिसलते हैं तो वह व्यक्ति बेहतर महसूस करता है? यहां कुछ आसान टिप्स दी गई हैं।
अपने साथी को महत्वपूर्ण महसूस करें
जब आपके साथी की भावना कम हो रही है, तो वे निश्चित रूप से कम आत्म सम्मान से पीड़ित हैं।
यह उनके सबसे अच्छे दोस्त या काम पर एक बुरे दिन के साथ टिफ की वजह से हो सकता है, लेकिन वे अभी भी बिस्तर में रेंगने और कभी बाहर निकलने की तरह महसूस नहीं करेंगे।
तो यह सुनिश्चित करने के लिए आप पर निर्भर है कि आपकी स्वीटी महत्वपूर्ण और उपयोगी महसूस करती है।
उन्हें अपने पसंदीदा रेस्तरां में ले जाएं या फोटो एलबम लाएं और उन्हें उनकी सभी शानदार उपलब्धियों, या आपके द्वारा साझा किए जाने वाले सुखद समय की याद दिलाएं।
अपनी शारीरिक भाषा पढ़ें
ऐसे मौके होंगे जब आपके साथी ने आपको यह नहीं बताया कि क्या गलत है या कोई प्रयास करें। तो अपने शरीर के संकेतों, फिसलने वाले कंधे, एक पराजित मुद्रा, आंखों के आक्रामक रगड़ इत्यादि को उठाएं। इस मुद्दे को ऊपर नहीं लाएं, क्योंकि इससे केवल उनके लिए खुलना मुश्किल हो जाएगा। इसके बजाए सुनिश्चित करें कि आप उस उथल-पुथल को दूर करने के लिए हर संभव प्रयास करें। [पढ़ें: जीवन में कैसे खुश रहें]
अपने साथी को यह बताएं कि उनका आपके लिए कितना मतलब है
यह आश्चर्यजनक है कि "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" जा सकता है। जब आप कुछ भी नहीं महसूस कर रहे हैं तो संभवतः आपके जीवन में और भी बदतर हो सकता है, आपको बस अपना दिन बनाने के लिए एक अनुस्मारक चाहिए।
यह आपके साथी सहित सभी के लिए लागू होता है। तो आगे बढ़ो, अपना दिन बनाओ।
चिंता का कारण?
यदि आपका साथी दो हफ्तों से अधिक समय तक उदास है या यदि वे आत्मघाती लक्षण दिखाते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए कॉल करें। अवसाद किसी व्यक्ति को इस तरीके से मार सकता है कि बाहरी दुनिया को इसके बारे में कोई जानकारी नहीं होगी। कभी-कभी, यह सिर्फ एक मंदी हो सकती है। लेकिन अगर आपको लगता है कि आपका साथी कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई फर्क नहीं पड़ता, तो उन्हें किसी और से बात करने के लिए कहें, या पेशेवर मदद पाने की पेशकश करें। लेकिन, नकारात्मक सुझावों की पेशकश करते समय हमेशा बहुत सूक्ष्म और प्यार करते रहें।
अपने साथी को सुनो
सुनना एक कला है। इसका मतलब केवल आपके सहभागितात्मक सहानुभूति "शोर" शोर बनाने या निरंतर सुझाव देने के लिए आपके साथी के विवेक सत्र के बीच में खाली होना नहीं है। मुद्दा यह है कि उन्हें यह महसूस करना है कि भले ही दुनिया अलग हो जाए, फिर भी वे आपके पास होंगे। लेकिन कभी-कभी वे बात करने के मूड में नहीं हो सकते हैं। इसलिए यदि वे कुछ जगह चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें देते हैं, लेकिन उन्हें बताएं कि जब भी वे बात करना चाहते हैं, तो आप वहां पर सही होंगे। [पढ़ें: मुझे नहीं पता कि मेरे जीवन के साथ क्या करना है]
उन्हें यह बताने के लिए बुरा मत बनो कि क्या गलत है क्योंकि यह आपकी स्वीटी को बेहतर महसूस नहीं करता है। जब वे तैयार हों तो वे आपको बताएंगे। [पढ़ें: जीवन में कैसे सफल होना चाहिए]
अपने साथी को मालिश दें
एक पीठ रगड़ या पैर मालिश किसी के स्वभाव के लिए चमत्कार कर सकते हैं। जब चिंतित या चिंतित, हमारे शरीर में मांसपेशियों, खासतौर पर हमारे कंधों पर, तनाव और नॉट्स बनाते हैं। इन गांठों को विस्मरण में मालिश करने से न केवल आपके साथी के ब्लूज़ के लिए चमत्कार हो सकते हैं, बल्कि आपके रिश्ते के लिए भी चमत्कार कर सकते हैं। [पढ़ें: सेक्स महत्वपूर्ण क्यों है?]
अपनी पत्नी या पति को खुश करने के बारे में जानना एक संवेदनशील मुद्दा हो सकता है, इसलिए इन सुझावों को आवश्यकतानुसार उपयोग करें और उन्हें समझें कि यह सिर्फ एक बुरा दिन है, और कल फिर बेहतर होगा।
