सकारात्मक कैसे हो: मंदी बंद करो और रजत अस्तर खोजें!

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सकारात्मक कैसे हो: मंदी बंद करो और रजत अस्तर खोजें!
सकारात्मक कैसे हो: मंदी बंद करो और रजत अस्तर खोजें!

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Anonim

जब हम चारों ओर नकारात्मकता के साथ हमला करते हैं तो नकारात्मक होना मुश्किल नहीं है। लेकिन इस अराजकता में सकारात्मक कैसे होना सीखना आपके जीवन को बदल सकता है।

मैं खुद को काफी सकारात्मक व्यक्ति मानता हूं। लेकिन, ऐसे दिन हैं जब मैं खुद को निराशा में पाता हूं। ठीक है, अगर मैं आपके साथ सचमुच ईमानदार होना चाहता हूं, जिसे मैं हमेशा होने का प्रयास करता हूं, तो मुझे एक समय में खुद को नीचे की सर्पिल में मिल जाता है। कभी-कभी यह जानना कि सकारात्मक कैसे होना हमेशा इतना आसान नहीं होता है।

हमारी दुनिया में बहुत कुछ चल रहा है। आप बिना किसी सुनवाई के टेलीविज़न को चालू कर सकते हैं जो हमारे हथियार का लक्ष्य रख रहा है, कि लोगों को गोलाकार किया जा रहा है और निर्वासित किया जा रहा है, या यहां तक कि केवल उन तूफानों के बारे में भी जो आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं। इंसानों के रूप में, इतनी नकारात्मक चीजें सुनना और इससे ऊपर उठना मुश्किल है।

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मैं आपको एक रहस्य में जाने के लिए जा रहा हूँ। यदि आप इसे पहले से ही नहीं जानते हैं, तो त्रासदी खुशी से बहुत बेहतर बेचती है। आप इस बारे में एक कहानी बताते हैं कि आपके पास कितना शानदार दिन था और किसी और ने इसका पालन किया है कि वे किस तरह से प्यार करते हैं और देखें कि आप में से कौन सा भीड़ के लिए अधिक दिलचस्प है।

सकारात्मक होने के बारे में समझने की बात यह है कि यह वास्तव में कुछ भी करने के बिना आपकी पूरी दुनिया को बदल देता है। यदि आप चमकदार तरफ देखते हैं और अपने चारों ओर चांदी के अस्तर को देखते हैं, तो दुनिया अब इतनी डरावनी या भयानक जगह नहीं है। यदि आप जानना चाहते हैं कि सकारात्मक कैसे होना है, तो आज इन सुपर आसान परिवर्तनों को आजमाएं। जल्द ही वे बड़े बदलाव में शामिल हो गए।

# 1 मीडिया बंद करें। हाँ, यह सही है। दुनिया टुकड़ों में गिरने वाली नहीं है क्योंकि आपने उन सभी भयानक चीजों को नहीं देखा है जो किम जोंग-अन हमारे साथ करने जा रहे हैं। हकीकत यह है कि अगर कोई परमाणु बम बंद करना चाहता है, तो वे ऐसा करने जा रहे हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या सोचते हैं या करते हैं।

तो, भयानक आने वाले संदेशों को सुनने में इतना समय बर्बाद क्यों करें। यह आपको नियंत्रण से बाहर महसूस करता है और बर्बाद हो जाता है। उसमें क्या बात है? मीडिया से अनप्लग करें और आप तुरंत आश्चर्यचकित होंगे कि आपको कितना सकारात्मक लगता है।

मीडिया का काम नाटक बनाना है। इसमें खरीद मत करो। यह केवल आपको नकारात्मक और घबराहट महसूस करता है। उसे किसकी जरूरत है? उन लोगों द्वारा निर्देशित होना बंद करें जो आपकी भावनाओं का उपयोग अपने एजेंडे को आगे बढ़ाने के लिए करते हैं। [पढ़ें: सोशल मीडिया से खुद को कम करने के 13 तरीके]

# 2 हर परिदृश्य ले लो और अच्छे के बारे में सोचो। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके आस-पास क्या होता है, परिणामस्वरूप कुछ सकारात्मक होता है। निश्चित रूप से, तूफान हजारों लोगों के लिए सकारात्मक नहीं था। लेकिन एक सकारात्मक नोट पर, बहुत से लोगों को जिन्हें एक नए घर की आवश्यकता थी या अपने बंधक में उलझन में थे, शायद एक नया घर या पास हो गया हो।

हर बुरी स्थिति के लिए, कुछ अच्छा पाया जा सकता है। आपको कभी-कभी दूसरों की तुलना में थोड़ा कठिन लगना पड़ सकता है। किसी नकारात्मक के लिए हमेशा सकारात्मक होता है। यह कुछ प्रकार के शारीरिक कानून की तरह है * मुझे लगता है *। [पढ़ें: मन की अपनी उदासीन स्थिति को बदलने के लिए 15 कदम]

# 3 खुश लोगों से चिपकाना। कभी-कभी दुःख वास्तव में प्यार कंपनी करता है। यदि आप अपने जीवन के लोगों और लोगों से घिरे हुए हैं जो हमेशा महसूस करते हैं कि दुनिया उन्हें पाने के लिए बाहर है और यह बेकार है, तो यह आपके दिमाग का फ्रेम होगा।

दुख से लटका बंद करो। उन लोगों को ढूंढें जो आपको उठाते हैं और सकारात्मक हैं। और, आपको क्या मिलेगा कि डेबी डाउनर होने के लिए लगभग असंभव है यदि आप में कोई भी शामिल नहीं होना चाहता है। सकारात्मक लोगों के एक नए समूह को अपने नकारात्मक रट से बाहर लाने के लिए खोजें। जिन लोगों को कुछ भी कहना अच्छा नहीं है, वे कुछ भी नहीं कर रहे हैं बल्कि आपको नीचे ला रहे हैं और इसके विपरीत।

# 4 अपना उद्देश्य ढूंढें। इतना आसान लगता है, है ना? यदि आप बैठते हैं और सोचते हैं कि यह पृथ्वी पर है, तो यह एक कठिन सवाल है। यदि आप बड़ी तस्वीर को समझते हैं, तो हम हर दिन क्यों जागते हैं और जो करते हैं वह करते हैं और इसका समग्र उद्देश्य क्या है, तो अच्छे बनाम अच्छे के बारे में सोचना बहुत आसान है।

मैं हमेशा धार्मिक लोगों से आश्चर्यचकित हूं और वे अपने हाथों को उस भाग्य में कैसे डालते हैं, जिस पर वे विश्वास करते हैं। वाह, क्या मुफ़्त लग रहा है! इसके साथ-साथ, जीवन बहुत कम यादृच्छिक प्रतीत होता है। यह आपको देखता है कि आप जो कुछ भी करते हैं वह एक बड़ा और अधिक उद्देश्यपूर्ण अंत का हिस्सा है।

मैं आपको हरे कृष्ण बनने का सुझाव नहीं दे रहा हूं। मैं सुझाव दे रहा हूं कि आप यह जांचना बंद कर दें कि आप क्या चाहते हैं कि आप अपना जीवन जोड़ सकें। जब आप अपना उद्देश्य पाते हैं, तो सबकुछ अधिक सकारात्मक महसूस होता है। [पढ़ें: इरादे से अपने जीवन जीने के लिए रोडमैप]

# 5 चारों ओर एक अच्छा नज़र डालें। नकारात्मक महसूस करना मुश्किल नहीं है और अपने लिए खेद है जब चीजें उस तरीके से नहीं जा रही हैं जिससे आप उन्हें चाहते हैं। जीवन के बारे में बात यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास कितना मुश्किल है, हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होता है जिसकी तुलना में आप इससे भी बदतर हो। यदि यह मामला नहीं है, तो क्षमा करें, आपके पास सकारात्मक होने के लिए कुछ भी नहीं हो सकता है।

जब मेरा मतलब है, तो मेरा मतलब आपके करीबी दोस्त और परिवार का नहीं है। मेरा मतलब है तूफान हार्वे या इर्मा में शामिल लोग। हमारे मुकाबले कम भाग्यशाली हमें हमेशा हमें दिए गए कई आशीर्वाद देखने और दयालु पार्टी और नकारात्मकता को रोकने के लिए मार्गदर्शन करते हैं जो कि सबसे नीले आकाश को काले रंग में बदल देता है।

# 6 अपने अतीत को जाने दो। मुझे यह कहने से नफरत है, लेकिन हम में से कुछ भूमिका मॉडल के साथ बड़े हुए जो वास्तव में उत्साहजनक और सकारात्मक नहीं थे। जब आप उन लोगों के साथ रहते हैं जो आपको बताते हैं कि जीवन उचित नहीं है, तो यह नहीं है कि वे सही नहीं हैं।लेकिन सच्चाई यह है कि जीवन "निष्पक्ष" नहीं हो सकता है, लेकिन यह मजेदार और सार्थक है, भले ही आपके पास जो भी हो और जो कुछ भी है, उसके पास न हो।

कोई भी वही पाने जा रहा है जो वे चाहते हैं। वह पूरा वाक्यांश "जीवन उचित नहीं है" एक डरावना तरीका है जो यह समझाने से बाहर है कि कभी-कभी हम जो चाहते हैं उसे प्राप्त नहीं करते हैं। हम पाते हैं कि हमारे लिए क्या अच्छा है। दुनिया को यह सोचना बंद करो कि यह वह जगह है जो न्याय से भरा नहीं है और यह देखना शुरू कर देता है कि अगर आपको कभी दुर्भाग्य नहीं होता है, तो आप संभवतया समझ सकते हैं कि भाग्यशाली होने का क्या अर्थ है।

यदि आप एक नकारात्मक घर में बड़े हुए हैं, तो आपको उन पुराने विचारों और भावनाओं को सेवानिवृत्त करना सीखना चाहिए। अपने लिए देखें कि जीवन एक आश्चर्य है। आपकी दुर्भाग्य के लिए जिम्मेदार केवल एक ही है यदि आपको चारों ओर भलाई नहीं मिलती है। [पढ़ें: नकारात्मक नैन्सी: 17 लक्षण और उनके दृष्टिकोण से निपटने के तरीके]

केवल एक जो आपके भाग्य को बदलता है वह है, तो इसके बाद जाओ। जो भी हो वह भूल जाओ कि आपकी भूमिका मॉडल ने आपको बताया कि दुनिया कैसे काम करती है या काम नहीं करती है। अपने लिए तय करें।

# 7 प्रयोग। यदि आप जानना चाहते हैं कि सकारात्मक कैसे होना है, तो एक दिन के लिए इसे आजमाएं। मैं चाहता हूं कि आप एक दिन के लिए सकारात्मक चीजों के अलावा कुछ भी नहीं सोचें। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका रास्ता क्या आता है, इसे खारिज कर दें, और किसी और चीज के बारे में खुश विचार सोचें।

पुरानी आदतें कड़ी मेहनत करती हैं, और यदि आप ऐसे व्यक्ति होते हैं जो नकारात्मक सोचते हैं, तो सकारात्मकता ढूंढना स्वाभाविक रूप से नहीं आ रहा है। मैं वादा करता हूं, कुछ अभ्यास के साथ, यह आपका रास्ता आ जाएगा। यह आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कार्यों को ओवरराइड करने के लिए कुछ सचेत प्रयास करने जा रहा है। तो, जीवन के सकारात्मक पक्ष को खोजने का प्रयास करें। [पढ़ें: 14 आसान मंत्र जो आपके जीवन को बदल देंगे]

# 8 अपना भाषण और शब्द बदलें, और अपना जीवन बदलें। यदि आप सकारात्मक शर्तों में बात करना शुरू करते हैं, तो आपका पूरा दृष्टिकोण बदल जाएगा। मेरा क्या मतलब है? शब्दों को कभी भी न करें, न करें, न करें, और अन्य नकारात्मक शब्दों को रोकना बंद करें।

यदि आप बोलने वाले शब्दों के माध्यम से सीमित सीमाओं को खत्म करते हैं, तो आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपकी मानसिकता कितनी तेज़ी से चलती है। कभी-कभी खुद को सुनकर जोर से बात करते हैं कि सबसे खराब नकारात्मकता मजबूती है।

सकारात्मकता एक आसान चीज़ की तरह लगती है, है ना? मेरा मतलब है कि हमेशा पोलिनान्ना होने और चीज़ों के उज्ज्वल पक्ष को देखना आसान नहीं है? समस्त प्रकार की तरह। कभी-कभी ऐसा लगता है कि दुनिया आपको पाने के लिए बाहर है।

[पढ़ें: अपने जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का स्वागत करने के 17 तरीके]

अपने दिमाग, अपने भाषण, अपने पालन-पोषण को बदलें, और आप शायद यह जान सकें कि सकारात्मक कैसे बनें और अपना जीवन कैसे बदलें।

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